Sfaturi Practice
 
 

Tehnologie avansată, telefoane, tablete, calculatoare şi frecvenţa tulburărilor de vedere

shutterstock_306623423

Potrivit unor rapoarte ale direcţiilor de sanatate publică, tulburările de vedere sunt pe primul loc în rândul şcolarilor, tinerilor. De asemenea oftalmologii atrag atenţia că „viciile de refracţie” sunt cauzate tot mai des astăzi de diferitele „gadgeturi” folosite de elevi, cum sunt calculatoarele, tabletele, telefoanele inteligente.

Pe lângă o conduită corectă (anual un consult oftalmologic, reducerea accesului la dispozitivele tehnologice şi  posibilitatea  utilizării luminii naturale la maximum), ajutorul oferit de plantele medicinale este real şi necesar.

Vitamina A naturală, formulă complexă de capsule realizată de echipa de cercetare de la Fares, conţine extract de crăiţe, de fructe de goji, morcov şi fructe de afine pulvisate, extract de fructe de afin şi de urzică fiind recomandata persoanelor care lucreaza mult la calculator sau care suprasolicita ochii, in caz de nictalopie, miopie, glaucom.

Rolul biologic al vitaminei A

– participă la formarea pigmenţilor retinei

– măreşte acuitatea vizuală pe timp de noapte, îmbunătăţeşte vederea

-stimulează sistemul imunitar, reglează sinteză limfocitelor şi  producerea de anticorpi, scurtează durata de boală

-contribuie la înlăturarea petelor pigmentare determinate de vârstă.

-menţine procesul de creştere şi consolidare a oaselor şi starea de sănătate a pielii, părului, dinţilor şi gingiilor, a ochilor

-ajută în tratamentul acneii, al ridurilor superficiale şi în afecţiuni ca impetigo, furunculoză, în arsuri şi ulcere deschise – folosită în uz extern

-reduce riscul apariţiei aterosclerozei, a infarctului miocardic şi a cancerului

Crăiţele conţin carotenoide (helenina şi patuletina); helenina creşte viteză şi capacitatea de adaptare a ochiului la întuneric, intervine în formarea pigmenţilor fotosensibili retinieni; patuletina scade permeabilitatea capilară, reglează tensiunea intraoculară şi combate oboseala ochilor.

Morcovii sunt o sursă importantă de provitamină A şi se găsesc în lista de Top 25 de surse de plante bogate în carotenoide şi în Lista celor mai sănătoase alimente din lume.

Fructele de goji, atât în stare uscată, cât şi proaspete, sunt surse excelente de vitamina A, necesară organismului pentru menţinerea integrităţii pielii şi mucoaselor.  Ele conţin cantităţi mari de beta-caroten şi zeaxantina (carotenoid înrudit cu vitamina A), într-o formă foarte uşor de asimilat de către organism şi contribuie la îmbunătăţirea vederii.

Afinele au conţinut crescut de carotenoizi (beta caroten şi luteină) şi protejează celulele (structura globilor oculari, pereţii vasculari) de radicalii liberi.

Studiile arată faptul că urzica, sub formă de pulbere, are un conţinut de carotenoide de 10 ori mai mare decât grâul măcinat sau orzul măcinat. Urzica conţine în frunze carotenoide: beta-caroten, xantofilă, licopen, violaxantina cu acţiune de regenerare a pielii şi mucoaselor şi rol antioxidant.

Carotenoidele – provitamina A – din plante sunt superioare celor din sursă animală; sunt sigure deoarece organismul uman transformă provitamină A în formă activă doar cât are nevoie; carotenoidele nu au o doză limită superioară tolerabilă (beta-carotenul în exces se stochează în ţesutul adipos, astfel consumul unor doze mari pe perioade lungi nu produce toxicitate).

Astfel administrarea capsulelor Vitamina A naturală creşte capacitatea de adaptare a ochiului la lumină şi întuneric, are efect antioxidant – protejează celulele ce intră în structura globilor oculari sau a altor părţi ale organismului de radicalii liberi; regenerează  şi  protejează pielea şi mucoasele fiind în acelaşi timp imunostimulentă.

Comentarii

Articole recomandate
Tehnologie avansată, telefoane, tablete, calculatoare şi frecvenţa tulburărilor de vedere

Gripa „atacă” în forță și se va prelungi până în aprilie. Iată ce e de făcut!

543 de cazuri de gripă s-au înregistrat la nivel național în doar o săptămână (29 ianuarie – 4 februarie), de două ori mai mult față de aceeași perioadă a anului trecut (când au fost 252 de cazuri), anunță Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Nu este neapărat o epidemie de gripă, dă asigurări

citește mai departe

 
Tehnologie avansată, telefoane, tablete, calculatoare şi frecvenţa tulburărilor de vedere

Cât de periculos e stresul și cum poți scăpa de el

Este dușmanul tăcut. Nu se vede, nu se măsoară, nu doare, dar face ravagii în organismul tău. Slăbește imunitatea, afectează ficatul, inima, sistemul nervos, îți dă peste cap digestia și chiar poate declanșa unele boli. Ar trebui să-l iei mai în serios decât poate ai făcut-o până acum dacă ții la sănătatea ta. Sim

citește mai departe

 
Tehnologie avansată, telefoane, tablete, calculatoare şi frecvenţa tulburărilor de vedere

Alimentația din sezonul rece poate fi un pericol pentru ficat

Ai probleme cu digestia (balonare, constipație), ai grețuri și dureri de cap, simți în permanență oboseală și slăbiciune, chiar depresie? Toate acestea se pot trage de la ficat. Una dintre cauze e stilul alimentar din ultimele luni. Fă câteva schimbări simple și te vei pune pe picioare! Iarna, avem o alimentație mai consistentă,

citește mai departe

 
Ramai conectat

Adresa de e-mail nu este validă

Adresa de e-mail este deja inregistrată

Te-ai abonat cu succes la newsletterul nostru!

Cererea a fost inregistrată cu succes!