Posted on Leave a comment

Cum e bine să vorbești cu un depresiv

planta medicinala

Potrivit studiilor, un român din cinci s-a confruntat la un moment dat cu depresia, fie personal, fie prin intermediul cuiva apropiat. Problema aduce suferinţă ca orice altă boală, nu e simplu de abordat şi de vindecat, necesită „fineţe”, tact din partea celor din jur. Aceştia din urmă au un rol esenţial, însă puţini ştiu cum să se poarte cu o persoană aflată în depresie. Noi le venim în ajutor cu câteva recomandări.

Cum recunoști un depresiv

Simptomele depresiei variază de la o persoană la alta ca intensitate şi ca mod de manifestare. În principal, vorbim despre scăderea interesului faţă de activităţi care înainte făceau plăcere, tendinţă de izolare, modificarea apetitului, insomnie, stări accentuate de oboseală, de tristeţe, de vinovăţie, dificultate de concentrare.

Cine este predispus

Depresia poate apărea fie în urma unor evenimente negative, fie în anumite perioade ale vieţii. Spre exemplu, depresia sezonieră apare toamna şi iarna, din cauza luminii naturale mai reduse, a alimentaţiei mai sărace în vitamine şi minerale. Apoi, cu depresia după naştere se confruntă, conform OMS, 1-2 mame din 10. Apare în primele patru săptămâni după naştere şi se manifestă prin stări de plâns, grija exagerată faţă de starea copilului. La adolescenţi, depresia e frecventă tot din cauza modificărilor hormonale prin care trec. Nesusţinuţi şi neînţeleşi de adulţi, pot cădea în extrema abuzului de alcool, de ţigări, chiar de droguri. Vârstnicii pot trece şi ei prin episoade depresive, pe fondul lipsei de energie şi de motivaţie.

Cât de periculoasă e depresia

Netratată, depresia poate duce la pierderea locului de muncă, la risc de consum exagerat de alcool, la comportamente autodistructive, probleme cu greutatea şi deteriorarea relaţiilor cu cei din jur. În plus, la nivel fizic, imunitatea organismului scade, devenind vulnerabil în faţa bolilor.

Cum ne purtăm cu o persoană aflată în depresie

distonoplantCu multă răbdare, înțelegere și căldură. Ascultă-i cu atenție problemele, atunci când se deschide și vorbește despre ele, și nu le minimiza importanța. E greșit să spui „asta-i un fleac, te superi din nimic, alții sunt și mai rău”, căci nu îl ajută cu nimic și se simte neînțeles. Psihologii susțin că e greșit să oferi sfaturi la nesfârșit, ci mai degrabă ajută persoana în cauză, prin întrebări, să ajungă singură la o concluzie, un răspuns. Nu pune presiune pe ea să facă lucruri pe care nu simte încă să le facă (ex. sport). Chiar dacă sunt activități benefice, e posibil ca încă să nu se simtă în stare, după care ar apărea sentimentul de frustrare. Mai degrabă oferă-i în dar un pachețel cu remedii naturiste: ceaiuri cu efect calmant, care îmbunătățesc calitatea somnului, capsule Distonoplant din plante cu efect tonic, care alungă oboseala, reduc stările de agitație nervoasă și palpitațiile. Poate nu va merge să și le cumpere singur, dar avându-le aproape, se va bucura de dar și îl va folosi.

 

Posted on 3 Comments

Cum calculăm indicele masei corporale?

Endocrinologii susțin că mai mult de un sfert dintre români sunt obezi și aproape jumatate, sunt supraponderali.

Pentru definirea obezității, criteriul acceptat de Organizatia Mondială a Sănătății este Indicele Masei Corporale (prescurtat IMC), care se calculează prin formula greutate/înalțime2, unde greutatea este exprimată în kilograme și înălțimea în metri. Conform acestui indice, supraponderea este exprimată printr-un IMC între 25 și 29 kg/m, obezitatea de gradul I printr-un IMC între 30 și 35kg/m, obezitatea de gradul II printr-un IMC între 36 și 39kg/m, iar obezitatea de gradul III numită obezitate morbidă, printr-un IMC mai mare de 40 kg/m. Nu se calculează acest indice în cazul copiilor în creștere, femeilor însarcinate și sportivilor cu masă corporală mare.

Pentru cei care doresc să slăbească cu ajutorul plantelor medicinale, gama de produse Silueta perfectă, constituie o alternativă naturală cu eficiență testată. Aveți la dispoziție atât produse pentru suprimarea poftei de mancare – capsulele Silueta perfectă controlul apetitului, cât și pentru stimularea arderii grăsimilor în exces – capsulele și ceaiul Silueta perfectă controlul greutății, dar și pentru eliminarea toxinelor din corp – ceaiul Silueta perfectă purificare și drenaj.

Posted on Leave a comment

Cum corectăm natural anemia feriprivă

Anemia feriprivă (prin lipsă de fier) este cea mai răspândită formă de anemie şi probabil cea mai frecventă carenţă alimentară întâlnită în lume. Carenţa de fier afectează producţia de globule roşii (hemoglobină). Persoanele care suferă de anemie feriprivă prezintă deseori simptome de oboseală sau slăbiciune şi sunt palide.Frecvenţa este foarte mare, peste 30% din populaţie şi mai ales femeile însărcinate şi copiii suferă de anemie.

Capsulele Fier + Molibden conţin fier şi molibden din surse naturale:germeni de hrişcă, extract uscat de orz verde, extract uscat de drojdie de bere. Mineralele şi vitaminele din drojdia de bere şi din plante sunt legate organic, eliberându-se treptat fără a provoca stres oxidativ fiind uşor de absorbit şi de utilizat de către organism. Este bine tolerat gastric comparativ cu fierul de sinteză.

Le recomand în anemia feriprivă, în perioadele de creştere la copii, după menstruaţii abundente sau în perioada de sarcină şi alăptare. Doza este de 1 capsulă de 2 ori pe zi, în timpul meselor pentru copii între 6-12 ani, iar copiii peste 12 ani şi adulţi au nevoie de 1 capsulă de 3 ori pe zi. Pe perioada sarcinii şi alăptării când nevoile de fier sunt crescute se pot lua câte 2 capsule de 3 ori pe zi, timp de 3 luni.

Produsul contribuie la formarea normală a globulelor roşii şi a hemoglobinei, la transportul oxigenului în organism. De asemenea contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar, la reducerea stărilor de oboseală şi epuizare, la dezvoltarea cognitivă normală a copiilor. Este şi un bun antioxidant.

Asocierea comprimatelor de Vitamina C naturală favorizează o şi mai bună absorbţie a fierului.

Posted on Leave a comment

Cum creștem imunitatea organismului?

Imunitate cu echinacea

Plantele medicinale cresc rezistenţa organismului faţă de infecţii prin stimularea producţiei de anticorpi şi de macrofage (globule albe din sânge care au rolul de a distruge bacteriile). Prin proprietăţile antivirale şi antibacteriene limitează răspândirea infecţiei, reduc severitatea simptomelor, scurtează durata bolii şi facilitează refacerea capacităţii de apărare a organismului în perioada de convalescenţă.

Dacă ştiţi că răciţi frecvent vă recomand să faceţi înainte de venirea sezonului rece o cură cu Capsulele IMUNITATE cu ECHINACEA (echinacea, usturoi, astragalus, ghiara mâţei, andrographis paniculata), care datorită compoziţiei complexe cresc rezistenţa organismului la îmbolnăvire.

Prin proprietăţile antibacteriene şi antivirale ale plantelor conţinute limitează răspândirea infecţiei, reduc severitatea simptomelor, scurtează durata bolii şi ajută la refacerea capacităţii de apărare a organismului în perioadele de convalescenţă.

De exemplu, un studiu realizat în Marea Britanie a evidenţiat că Andrographis paniculata, una din plantele prezente în aceste capsule, a redus semnificativ durerile de gât, cele provocate de sinuzită, durerile de cap şi cele musculare, fără efecte secundare. Mai mult, această plantă contribuie la prevenirea infecţiilor tractului respirator. Cel mai adesea este folosită pentru tratarea răcelilor, gripei şi alergiilor.

Capsulele se recomandă în caz de imunitate scăzută, răceală, viroză, bronşită, afecţiuni pulmonare, infecţii urinare, oboseală cronică, şi prevenirea infecţiilor.

Se administrează în doză de 1-2 capsule pe zi copiilor de la vârsta de 6 ani şi 1 capsulă de 3 ori pe zi adulţilor, timp de 1-3 luni.

Noni cu echinacea 

Dacă vă întrebaţi de ce vă îmbolnăviţi mai repede decât alte persoane, de ce sunteţi primul care răceşte, suferiţi de infecţii frecvente, fie că e vorba de cele urinare sau ale ochilor, vă confruntaţi cu gingii care sângerează şi erupţii ale pielii, toate aceste simptome duc către o cauză comună: imunitatea scăzută.

Va recomand capsulele NONI CU ECHINACEA, produsul ideal pentru întărirea sistemului imunitar, antiinflamator, antibacterian, bun tonifiant şi antioxidant.

Denumită în cultură indiană Fructul Vieţii sau Fructul Zeilor, planta Noni a atras atenţia lumii prin compoziţia incredibil de bogată în substanţe biologic-active a fructelor şi frunzelor sale. În manualul soldaţilor care au ajuns pe insulele polineziene în al II-lea război mondial, fructul Noni era consemnat că fiind un aliment sigur, cu efecte pozitive în menţinerea tonusului psihic şi fizic.

Fructul de Noni este cunoscut şi folosit de peste 2000 de ani, dar numai în ultimele două decenii s-au făcut cercetări ştiinţifice riguroase asupra sa. Noni conţine peste 150 de substanţe biologic active: aminoacizi, enzime, vitamine, substanţe minerale (sodiu, potasiu, fier, mangan, magneziu, xeronina, proxeronina, scopoletina etc).

Prin acţiunea antiinflamatoare şi antialgică este util atât în combaterea virozelor respiratorii cât şi în  reumatism, fiind denumit şi „aspirina Polineziei”, dar cu reale proprietăţi protectoare gastrice, fiind un remediu atât atiulceros cât şi antiinflamator. Are şi proprietăţi antihistaminice, astfel că este recomandat și pacienţilor cu imunitate scăzută care suferă de afecţiuni reumatice, afecţiuni ale stomacului sau alergii.

Posted on Leave a comment

Cum creștem imunitatea organismului?

Imunitate cu echinacea

Plantele medicinale cresc rezistenţa organismului faţă de infecţii prin stimularea producţiei de anticorpi şi de macrofage (globule albe din sânge care au rolul de a distruge bacteriile). Prin proprietăţile antivirale şi antibacteriene limitează răspândirea infecţiei, reduc severitatea simptomelor, scurtează durata bolii şi facilitează refacerea capacităţii de apărare a organismului în perioada de convalescenţă.

Dacă ştiţi că răciţi frecvent vă recomand să faceţi înainte de venirea sezonului rece o cură cu Capsulele IMUNITATE cu ECHINACEA (echinacea, usturoi, astragalus, ghiara mâţei, andrographis paniculata), care datorită compoziţiei complexe cresc rezistenţa organismului la îmbolnăvire.

Prin proprietăţile antibacteriene şi antivirale ale plantelor conţinute limitează răspândirea infecţiei, reduc severitatea simptomelor, scurtează durata bolii şi ajută la refacerea capacităţii de apărare a organismului în perioadele de convalescenţă.

De exemplu, un studiu realizat în Marea Britanie a evidenţiat că Andrographis paniculata, una din plantele prezente în aceste capsule, a redus semnificativ durerile de gât, cele provocate de sinuzită, durerile de cap şi cele musculare, fără efecte secundare. Mai mult, această plantă contribuie la prevenirea infecţiilor tractului respirator. Cel mai adesea este folosită pentru tratarea răcelilor, gripei şi alergiilor.

Capsulele se recomandă în caz de imunitate scăzută, răceală, viroză, bronşită, afecţiuni pulmonare, infecţii urinare, oboseală cronică, şi prevenirea infecţiilor.

Se administrează în doză de 1-2 capsule pe zi copiilor de la vârsta de 6 ani şi 1 capsulă de 3 ori pe zi adulţilor, timp de 1-3 luni.

Noni cu echinacea 

Dacă vă întrebaţi de ce vă îmbolnăviţi mai repede decât alte persoane, de ce sunteţi primul care răceşte, suferiţi de infecţii frecvente, fie că e vorba de cele urinare sau ale ochilor, vă confruntaţi cu gingii care sângerează şi erupţii ale pielii, toate aceste simptome duc către o cauză comună: imunitatea scăzută.

Va recomand capsulele NONI CU ECHINACEA, produsul ideal pentru întărirea sistemului imunitar, antiinflamator, antibacterian, bun tonifiant şi antioxidant.

Denumită în cultură indiană Fructul Vieţii sau Fructul Zeilor, planta Noni a atras atenţia lumii prin compoziţia incredibil de bogată în substanţe biologic-active a fructelor şi frunzelor sale. În manualul soldaţilor care au ajuns pe insulele polineziene în al II-lea război mondial, fructul Noni era consemnat că fiind un aliment sigur, cu efecte pozitive în menţinerea tonusului psihic şi fizic.

Fructul de Noni este cunoscut şi folosit de peste 2000 de ani, dar numai în ultimele două decenii s-au făcut cercetări ştiinţifice riguroase asupra sa. Noni conţine peste 150 de substanţe biologic active: aminoacizi, enzime, vitamine, substanţe minerale (sodiu, potasiu, fier, mangan, magneziu, xeronina, proxeronina, scopoletina etc).

Prin acţiunea antiinflamatoare şi antialgică este util atât în combaterea virozelor respiratorii cât şi în  reumatism, fiind denumit şi „aspirina Polineziei”, dar cu reale proprietăţi protectoare gastrice, fiind un remediu atât atiulceros cât şi antiinflamator. Are şi proprietăţi antihistaminice, astfel că este recomandat și pacienţilor cu imunitate scăzută care suferă de afecţiuni reumatice, afecţiuni ale stomacului sau alergii.

Posted on Leave a comment

Cum desfunzi corect năsucul unui bebeluș

Când bebelușul tău răceşte pentru prima dată, te poţi speria pentru că este o situaţie nouă. E fragil, sensibil, nu poate să-și sufle nasul, să-ți spună ce-l doare. Răcelile sunt însă obișnuite și în rândul celor atât de mici, așa că nu trebuie să te alarmezi. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci este să-i cureți corect nasul cât mai des.

Nasul înfundat îl împiedică pe bebeluș să respire bine, să doarmă și să mănânce. În plus, secrețiile care stagnează pot provoca probleme mai grave, precum otite, bronșiolite. Ai nevoie de un aspirator nazal și de o soluție salină. Aceasta din urmă se găsește în farmacii, sau poate fi preparată în casă, dintr-o ceașcă de apă fiartă și răcită amestecată cu un sfert de linguriță de sare. Pune cu pipeta câteva picături în fiecare nară, așteaptă puțin să se înmoaie mucusul, apoi extrage-l cu pompița. Se ține apăsat pentru a elibera aerul din pompiță, se introduce vârful în câte o nară și se eliberează ușor, astfel încât mucusul va fi aspirat. Metoda aceasta este sigură, delicată și igienică.

Mai există varianta numită popular „batista bebelușului”. Este vorba despre un dispozitiv cu furtunaș și două capete: unul se introduce în nara bebelușului, iar la celălalt capăt mama aspiră cu gura mucusul. Este o metodă sigură pentru că nu ajunge nimic la buzele mamei, pentru că există un filtru care blochează microbii și un dispozitiv în care se oprește și se colectează mucusul. Atât pompița, cât și aspiratorul nazal trebuie spălate după fiecare utilizare.

Pentru a înmuia mucusul și a desfunda năsucul copilului, sunt recomandate băile cu aburi. Dă drumul la apă caldă în cadă, pune câteva picături de ulei esențial de mentă sau eucalipt (doar la copiii de peste 3 luni) și stai cu el în aburul format timp de 5-10 minute. De asemenea, folosește și în camera lui un umidificator care fluidizează secrețiile nazale și îi menține căile respiratorii hidratate. Dacă  nu ai un asemenea aparat, pune pur și simplu un vas cu apă pe calorifer.

 

Posted on Leave a comment

Cum combatem colesterolul fără medicamente

Dieta unei persoane cu colesterolul ridicat trebuie să elimine o serie de alimente care nu fac altceva decât să accelereze procesul de acumulare în exces a colesterolului. Între acestea se numără:

– Carnea grasă;

– Ouale în exces (mai mult de 2 pe săptămână);

– Laptele și produsele lactate grase;

– Produsele de cofetarie și patiserie;

– Alimentele semipreparate;

– Prăjelile;

– Pizza;

– Sosurile și maioneză;

– Pastele cu sosuri din carne, smântâna;

– Toate produsele tip fast-food.

În schimb, persoanele cu colesterolul ridicat pot consuma:

– Carne slabă, degresata (pui, curcan, pește);

– Lapte și produse lactate cu conținut maxim 1,5% grăsime – până la 500 g/zi;

– Brânzeturi slabe: brănză de vaci, telemea, urdă;

– 2-3 linguri ulei de măsline, de preferat în salate;

– Fructe oleaginoase crude (nuci, alune) – 10-20 de bucăți;

De asemenea, există plante medicinale care scad colesterolul, cum ar fi anghinarea, păpădia, armurariul, rostopasca, frunzele de măslin. Toate acestea se găsesc în compoziția Capsulelor Colesterol de la Fares Orăștie.

Posted on Leave a comment

Cum eliberam ficatul de toxine

Pentru combaterea acestor agresiuni impotriva ficatului am realizat o schema de tratament care si-a demonstrat eficienta. Este vorba despre Complexul Curatarea Ficatului, care reprezinta o combinatie de plante din cele mai utile pentru dezintoxicarea si sustinerea functiei hepatice.

Se stie ca tratamentul indelungat cu medicamente alopate, alimentatia bogata in grasimi, alcoolul in exces, ba chiar si stresul cotidian pot determina deteriorarea functiilor ficatului, un organ esential pentru curatarea de toxine si furnizarea de nutrienti.

Complexul Curatirea Ficatului este o pulbere din plante fin macinate care se administreaza de doua ori pe zi, inaintea meselor de dimineata si seara, cate doua linguri luate impreuna cu lichid (apa plata, suc, ceai, iaurt). Tratamentul dureaza una pana la doua luni si nu este recomandat copiilor sub 6 ani.

In acelasi timp puteti sustine actiunea complexului  Curatarea Ficatului cu ceaiul Hepatocol, din care se pot bea sub forma de infuzie cate 3 cani pe zi. Aceasta schema de dezintoxicare se poate relua ori de cate ori este nevoie.