Posted on Leave a comment

Ce trebuie să știi când urmezi un tratament cu antibiotice

antibiotice

capsule moiPentru a trata corect infecțiile fără să apară recidive, pentru a produce cât mai puține daune în organism, antibioticele trebuie luate cu cap. Adică administrate conform recomandărilor medicului, la ore fixe și pe durată fixă. Antibioticele naturale, cum ar fi Biomicin Forte, chiar dacă sunt infinit mai bine asimilate și tolerate, fără să producă efecte adverse, sunt totuși tratamente cu o schemă clară de administrare. Nici ele nu se iau după ureche. Iată ce reguli trebuie să respecți pe durata tratamentului!

  • Respectă orele de administrare. Unele medicamente de sinteză se iau o dată la 6 ore, altele la 8, 12 sau la 24 de ore. Asta pentru a se menține un flux constant de substanțe antibiotice în corp și a nu lăsa bacteriile dăunătoare să se „regrupeze”. Ideal este să iei doza de medicament la ora stabilită. Dacă ai uitat, ia-o atunci când îți aduci aminte și continuă schema obișnuită. Însă dacă mai e puțin până la ora la care trebuia oricum să iei următoarea doză, renunță la prima și nu o dubla, deoarece riști efecte secundare. Și antibioticele naturale e bine să fie luate de 3 ori pe zi (pentru adulți), la o oră după masă. Bacteriile trebuie să primească periodic și constant doza de antibiotic pentru a fi distruse.
  • Du tratamentul până la capăt. Chiar dacă boala dă semne de vindecare, urmează în continuare tratamentul atât cât ţi-a fost prescris de medic. Altfel, poate recidiva, iar bacteriile pot dezvolta rezistenţă la antibioticele pe care le-ai luat până acum. La antibioticele naturale, pe bază de uleiuri esențiale, durata unei cure este de 10-14 zile. Fă-ți analizele și, dacă mai e nevoie, poți relua tratamentul după o pauză de două săptămâni.
  • Nu uita să-ți protejezi stomacul! Pe perioada tratamentului, e bine să consumi mai multe prebiotice (polen crud, rădăcină de cicoare, rădăcină de păpădie, fructe de merișor) și probiotice (iaurturi, drojdii, alimente fermentate). Nu trebuie consumate concomitent cu pastilele, ci la două-trei ore distanţă, deoarece ele diminuează efectul antibioticului. Mănâncă zilnic, mai ales în această perioadă, legume cu frunze verzi, cum sunt spanacul, salata verde, dar şi seminţe de in şi de dovleac, surse importante de vitamine, minerale şi acizi graşi esenţiali care vor ajuta organismul să se refacă. Bea ceaiuri medicinale de muşeţel sau de gălbenele, care au efect gastro-protector, antiinflamator şi bactericid.
  • Antibioticele naturale se pot administra concomitent cu cele de sinteză. Nu interferează, dimpotrivă – cele naturale măresc eficacitatea pastilelor de la farmacie, le reduc efectele adverse și previn instalarea rezistenței bacteriene.
  • Uleiurile esențiale sunt cele mai puternice și eficiente antibiotice naturale. Se pot administra fără probleme inclusiv copiilor, nu distrug flora intestinală și nu scad imunitatea. Se pot lua și preventiv, în răceală și gripă, dar nu pe termen nedefinit sau haotic. Cele mai bune uleiuri sunt cele de cimbru, cuișoare și ti-tree. Se găsesc sub formă de capsule Biomicin, în farmacii și magazine naturiste.
Posted on 14 Comments

Ce trebuie să știi când iei antibiotice

timp

Antibioticele salvează vieți, însă de-a lungul anilor oamenii au abuzat de ele. Se vând tot mai multe, tot mai puternice și asta în urma rezistenței pe care bacteriile au dezvoltat-o. S-a ajuns aici din cauza greșelilor pe care le facem în timpul tratamentului. Iată de ce trebuie să ții cont când urmezi un astfel de tratament!

  1. Ia-le doar când e absolut necesar, în urma investigațiilor și la recomandarea unui medic.
  2. Dacă tot apelezi la ele, măcar ia-le corect. Unele medicamente de sinteză se iau o dată la 6 ore, altele la 8, la 12 sau la 24 de ore. Asta pentru a se menține un flux constant de substanțe antibiotice în corp și a nu lăsa bacteriile dăunătoare să se „regrupeze”.
  3. Încearcă să le administrezi la ora stabilită. Dacă ai uitat, ia-le atunci când îți aduci aminte și continuă schema obișnuită. Însă dacă mai ceai medicinale puțin până la ora la care trebuia oricum să iei următoarea doză, renunță la prima și nu o dubla, deoarece riști efecte secundare.
  4. Du tratamentul până la capăt. Chiar dacă boala dă semne de vindecare, urmează în continuare tratamentul atât cât ţi-a fost prescris de medic. Altfel, poate recidiva, iar bacteriile pot dezvolta rezistenţă la antibioticele pe care le-ai luat până acum.
  5. E necesar să-ți protejezi stomacul în perioada tratamentului. Pastilele pentru protecția gastrică se iau la câteva ore distanță de antibiotic, pentru a nu-i diminua efectul. În același timp, consumă mai multe probiotice (se găsesc în murături, iaurturi, lapte) și bea ceaiuri cu efect gastro-protector (ceai de mușețel, ceai de gălbenele).
  6. Dacă mai iei și alte medicamente, trebuie să știi că antibioticele pot reduce sau chiar anula efectul lor (spre exemplu anticoncepționalele sau medicamentele contra arsurilor la stomac).
  7. Alimentația poate și ea influența efectul pastilelor. Combinate cu lactate, efectul pastilelor scade, iar grepfrutul, pe de altă parte, are puterea de a le tripla efectul, ducând la reacții adverse.
  8. După un tratament cu antibiotice de sinteză, sistemul digestiv este destul de serios afectat și are nevoie de luni de zile pentru a reveni la normal. Printre efectele secundare se numără diareea, durerile de stomac, arsurile gastrice, candidoza (infecția cu ciuperci, care apare la nivel bucal sau genital), scăderea imunității.
  9. În cazul antibioticelor naturale, pe bază de uleiuri esențiale din plante, lucrurile sunt mai simple, mai sigure, mai eficiente. Și ele trebuie administrate după o schemă de tratament, pentru a avea efect, însă nu ridică probleme (nu scad imunitatea, nu distrug flora intestinală).
  10. Antibioticele naturale se pot administra concomitent cu cele de sinteză pentru că le sporesc efectul și elimină riscul de rezistență la antibioticul clasic.

 

Posted on Leave a comment

Ce trebuie să cuprindă o „cură” completă de imunizare

imunitate

Ca să-ți întărești organismul în fața virusurilor și bacteriilor, nu e suficient să iei, timp de câteva săptămâni, niște suplimente alimentare. Trebuie să acționezi de pe mai multe fronturi. Odihna, sportul, alimentația sănătoasă și viața echilibrată în general sunt factori esențiali pentru imunitatea ta.

Stilul alimentar. Renunță la alimentele procesate, la fast-food, zahăr, alcool, sucuri acidulate, și intră mai des în piețe, în magazine naturiste. Aici găsești tot ce ai nevoie pentru sănătatea ta. Aprovizionează-te cu fructe și legume de sezon, cât mai colorate: ardei gras, pătrunjel, fructe de pădure (bogate în vitamina C), morcovi, roșii, caise (pentru conținutul lor de betacaroten), ceapă și usturoi (adevărate antibiotice naturale). Introdu în alimentația ta proteine de calitate și grăsimi bune (uleiuri presate la rece, fructe oleaginoase), cereale integrale, ceaiuri din plante medicinale.

Scapă de stres! Este cel care poate șubrezi dramatic imunitatea. Potrivit nenumăratelor studii, în perioadele stresante organismul nostru secretă cortizon, hormon care scade formarea anticorpilor.

Fă sport! În special mișcarea făcută în aer liber îmbunătățește circulația sanguină, oxigenează celulele și stimulează secreția de serotonină, „hormonul fericirii”.

Odihnește-te! Parcă nimic nu se compară cu un somn bun de noapte. E recomandat să dormi cel puțin 7-8 ore. În timpul somnului, organismul se reface și crește nivelul de globule albe, care au rol de întărire a imunității.

Apelează la plante și ciuperci medicinale! Fă o cură de 1-2 luni cu ceaiuri din plante cu efect imunostimulator (echinacea, măceșe, soc, noni, gheara mâței) și cu remedii sub formă de pulbere sau capsule din ciuperci medicinale. Maitake este una dintre cele mai cunoscute ciuperci cu mare putere de întărire a imunității, Shiitake este și ea în top, recomandată pentru tonifierea organismului (ea stimulează șase tipuri de celule ale sistemului imunitar, capabile să înfrângă orice boală infecțioasă ori tumorală), iar Cordyceps este o altă ciupercă devenită populară datorită capacității sale de a spori rezistența fizică și de a ajuta la refacerea organismului aflat în convalescență.