Posted on Leave a comment

Tot ce trebuie să știi despre laringită

Ești răgușit, îți simți gâtul uscat și dureros, ai probleme la înghițire și/sau tuse seacă? Cel mai probabil ai făcut laringită. Este o inflamație a laringelui, cauzată de obicei de o răceală puternică sau de alte infecții respiratorii virale. Mai poate apărea și în urma suprasolicitării corzilor vocale, în cadrul unei sinuzite, a bolii de reflux gastro-esofagian sau în urma expunerii la fum de țigară, praf, chimicale.

Poate fi acută sau cronică

Laringita acută (de scurtă durată) durează de la câteva zile la cel mult două săptămâni. După această perioadă vorbim despre laringită cronică și ea poate fi provocată de alergii, de boala de reflux gastroesofagian, de fumat, sau chiar de leziuni precanceroase. Laringita acută este, cel mai adesea, dată de infecții virale.

E periculoasă?

În stadiul acut, laringita nu este o afecțiune gravă și se poate trata acasă, cu remedii naturiste. Acestea ușurează simptomele și grăbesc vindecarea. Totuși, dacă e ignorată, pe fondul imunității scăzute, ea poate evolua spre otită, sinuzită, meningită, laringo-traheo-bronșită sau bronhopneumonie, se poate croniciza sau degenera în accese de sufocare, tuse lătrătoare.

Tratament

Dacă este vorba despre o infecție virală, tot ce ai nevoie este un repaus vocal și câteva remedii naturiste.

– Anumite ceaiuri medicinale vindecă și calmează inflamația gâtului. Trebuie să te orientezi spre cele cu efect antiinflamator, antiseptic, cicatrizant, bactericid – cum e ceaiul din frunze de pătlagină. Sau spre ceaiul de mușețel – emolient, antiinflamator, cicatrizant. Ori ceai de cimbru – antiviral, antiseptic, expectorant.

– Propolisul este un excelent antibiotic natural, recomandat într-un spectru larg de afecțiuni ale gâtului. În poți consuma ca atare, în cadrul siropurilor naturale sau sub formă de tinctură (câteva picături în miere).

– Lemnul dulce este și el „expert” în dureri de gât, tuse, răgușeală. El reduce inflamaţia laringelui şi calmează gâtul, dar e bun și pentru menținerea aparatului vocal în formă. Se administrează sub formă de comprimate de supt, ceaiuri sau tincturi.

–  Gargarele sunt de mare ajutor. Le poți face cu apă și sare, cu infuzie de fenicul sau cu apă călduță în care pui tincturi, uleiuri esențiale (recomandate aici sunt tincturile de salvie, de arbore de ceai, uleiurile de santal și de lămâie. Câteva picături la o jumătate de cană de apă sunt suficiente).

– De asemenea, inhalațiile cu uleiuri esențiale de cimbru, mentă, muguri de plop, eucalipt, cuișoare sunt un remediu naturist extraordinar. Vaporii refac umiditatea gâtului, iar uleiurile esențiale vin cu efectul lor antibiotic, antiinflamator, antiviral, descongestionant local la nivelul laringelui, faringelui și amigdalelor.

De evitat

– Renunță, pentru o perioadă, la fumat, alcool, băuturi carbogazoase, cafea, care irită și deshidratează gâtul.

– Evită condimentele, mâncărurile acide și cele prea uscate și abrazive, precum nucile și semințele.

– Temperatura mâncărurilor este și ea importantă. Ai grijă să nu fie prea reci sau prea fierbinți, pentru a nu leza și mai tare zona.

În schimb, tot ce trebuie să mănânci sunt alimente moi, lichide, la temperatura camerei. Nici prea reci, nici prea fierbinți. Supele, piureurile, sucurile de fructe și legumele proaspete sunt sigure și permise.

 

Posted on Leave a comment

Topul plantelor cu proprietăți diuretice

Atunci când suferi de afecțiuni renale, urinare, ale prostatei, când ai retenție de apă sau când ești la cură de slăbire și vrei să faci o detoxifiere a organismului, plantele medicinale cu efect diuretic îți sunt de mare ajutor. Ele favorizează eliminarea apei din țesuturi și, odată cu ea, a toxinelor, a bacteriilor din vezica urinară. Consumându-le sub formă de ceai, 3-4 căni pe zi, previi și tratezi infecții urinare, hidratezi organismul, pielea ta va căpăta alt tonul, iar cântarul poate arăta cu câteva kilograme mai puțin. Iată un top al celor mai bune plante medicinale!

Codițele de cireșe. Sunt printre cele mai cunoscute remedii naturiste cu efect diuretic, antiinflamator și astringent. Tratează cu succes infecțiile urinare, litiaza renală și retenția de apă.

Păpădia. Susține detoxifierea organismului prin efectul său diuretic, depurativ, este foarte bună pentru ficat și pentru buna funcționare a digestiei.

Urzica. Ceaiul din această plantă este și el detoxifiant, astringent și tonic, grație conținutului bogat în antioxidanți, vitamine și minerale. Ajută la buna funcționare a ficatului, rinichilor și tractului urinar în general.

Socul. E un diuretic și laxativ cunoscut din bătrâni, ajută la eliminarea apei din țesuturi și, odată cu ea, a toxinelor din organism. În plus, crește termogeneza și taie senzația de foame, îmbunătățește aspectul pielii și reduce celulita.

Frunzele de merișor. Conțin o substanță numită arbutină, care le conferă proprietăți diuretice și antiseptice. Consumul a doar două căni de ceai pe zi te ajută să scapi de pietrele la rinichi sau de efectele neplăcute ale cistitei.

Mătasea de porumb. Este o excelentă sursă de vitamine (C, E, B6, K), de potasiu și de calciu, având remarcabile efecte diuretice, antiinflamatoare, laxative. Se folosește cu succes în infecții și inflamații ale căilor urinare (cistită uretrită, nefrită), litiază renală, dar și în afecțiuni biliare și obezitate.

Ghimpele. Ceaiul din partea superioară a acestei plante are un efect liniștitor asupra aparatului urinar, este antiinflamator, dezinfectant, cicatrizant. Poate trata cistita, microlitiaza urinară, prostatita și hipertrofia de prostată.

Coada calului. Şi el are efect diuretic, cicatrizant, remineralizant, fiind recomandat în special celor care vor să evite sau să trateze problemele renale. Susţine funcţia excretorie a rinichilor şi urinarea normală.

 

 

Posted on Leave a comment

Cele mai puternice tincturi care întăresc imunitatea

Există o cale simplă, rapidă și cu efecte vizibile pentru întărirea imunității – tincturile. Aceste extracte din plante obținute prin combinarea cu alcool înmagazinează în doză concentrată tot ce-i mai bun din plantă. Doar câteva picături pe zi, în cure de 3-4 săptămâni, pot face minuni. Asta dacă, pe toată perioada curei, ai grijă să te odihnești mai mult, să mănânci sănătos, să faci mișcare.

Tinctura de echinacea. Are proprietăți antifungice și imunostimulatoare, tratează virozele respiratorii, gripa, stările de oboseală. Echinacea este, de fapt, în topul plantelor care stimulează imunitatea. E bine să fie luată preventiv, o linguriță de tinctură dimineața și una seara. În cazul în care ești deja răcit sau în convalescență, poți luat câte o linguriță la 3-4 ore, apoi se reduce doza la 2 lingurițe pe zi.

Tinctura de propolis. Este un medicament complex și puternic pentru o gamă largă de probleme. Fiind unul dintre cele mai bune antibiotice naturale, tratează cistite, anexite, dureri în gât, tuse, răceli, inclusiv acneea. Însă cel mai important, activează sistemul imunitar. Se administrează 30-40 de picături de tinctură într-o linguriță de miere, de trei ori pe zi, în cure de 3-4 săptămâni. O astfel de cură mărește producția de celule specializate ale sistemului imunitar, pe care le face mai rezistente. Tinctura de propolis nu se ia diluată în apă deoarece anumite substanțe din compoziția sa, în contact cu apa, se întăresc și trec prin organism fără niciun efect.

Tinctura de usturoi. Este antibacteriană, antivirală, antimicotică, hipoglicemiantă, stomahică, antispastică, antioxidantă, antitumorală, expectorantă, sedativă și multe altele. Dar, în același timp, este excelentă în stimularea imunității. Poți să-ți prepari în casă o astfel de tinctură, ținând la macerat în alcool, timp de 15 zile, 2-3 usturoi pisați. Se consumă câteva picături diluate într-un păhărel cu apă călduță, dimineața, pe stomacul gol.

Tinctura de cătină. Fructele de cătină sunt considerate printre cele mai complete polivitamine naturale. Concentrația ridicată de vitamina A și betacaroten fac din micile bobițe portocalii un puternic antioxidant natural și un excelent imunostimulator. Tratează cu succes un spectru larg de boli, de la anxietate, depresie, anemii, până la afecţiuni ale splinei, probleme hormonale la bărbaţi şi la femei, hepatită, pneumonie, gripă, diaree, ulcer, gingivite. Tinctura ajută la detoxifierea și îmbunătățirea funcției hepatice, crește imunitatea și accelerează procesul de recuperare după o boală, regenerează celulele și încetinește îmbătrânirea, ba chiar, administrată cu regularitate, ajută la prevenirea cancerului.  Se consumă două linguriţe dimineaţa şi două seara, amestecate cu miere.

Tinctura de arnică. Are proprietăţi asemănătoare cu cele ale echinaceei, tratează răcelile, afecţiuni ale căilor respiratorii şi durerile în gât, când se face gargară cu o linguriţă de tinctură diluată în apă. Pentru creşterea imunităţii, se iau circa 30 de picături diluate în apă, dimineaţa, pe stomacul gol.

 

Posted on Leave a comment

Topul plantelor care îți întăresc organismul

Plantele indicate în caz de răceală și gripă au nu doar efect antiviral, eficient împotriva infecției, dar au și proprietăți benefice pentru sistemul imunitar. Se folosesc sub formă de ceai, capsule, sau în stare proaspătă, atât pentru scurtarea perioadei de convalescență, cât și preventiv, pentru întărirea organismului.

Echinacea. Această plantă medicinală este printre cele mai indicate atunci când vorbim despre întărirea imunității. S-a demonstrat că ea stimulează producerea de celule albe, care au rolul de a apăra organismul împotriva infecţiilor cu virusuri şi bacterii. Are efect antiviral, antiinflamator, antibacterian, împiedicând  virusurile și bacteriile să penetreze celulele sănătoase, tratează infecţiile respiratorii, urinare, genitale, herpesul şi, în acelaşi timp, stimulează imunitatea. Se găseşte sub formă de ceai, tinctură, capsule sau tablete. Specialiştii recomadă consumarea ei în cure de 6 – 8 săptămâni.

Fructul de noni. Are efect asupra imunității prin stimularea limfocitelor T și a macrofagelor. Cercetările au dovedit că are multiple proprietăți: antiinflamatorii, antibacteriene, antifebrile, antifungice, antivirale, antialergice, hipoglicemiante, antidepresive, antitumorale, de reducere a colesterolului etc. În concluzie, e considerat aproape un panaceu.

Rădăcina de astragalus. Această plantă originală din Mongolia și din unele părți ale Chinei e folosită de mii de ani în medicina tradițională chineză pentru proprietățile sale antioxidante și hepatoprotectoare. Stimulează imunitatea, combate infecțiile virale, revitalizează organismul lipsit de energie, crește rezistența la frig și are efect antihipertensiv.

Usturoiul. Este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale. Poate învinge germeni pe care penicilina nu îi poate distruge, este util în infecțiile respiratorii, răceli și viroze, are efect și împotriva streptococilor care cauzează ulcerații și furuncule, ajută la detoxifierea organismului și întărește imunitatea.

Gheara-mâței. Este o liană cățărătoare bogată în antioxidanți, originară din pădurile tropicale amazoniene. I se mai spune „iarba miraculoasă” datorită proprietăților ei imunostimulatoare, antiinflamatoare, tonice generale. Are efecte antibacteriene și antivirale, tratează sindromul de oboseală cronică, diareea, afecțiunile inflamatorii (ulcer, artrită, reumatism, afecțiuni cutanate sau ale tractului genito-urinar etc.).

Ciupercile medicinale. E bine să fie incluse în toate curele de imunizare pentru că sunt cu adevărat senzaționale. Shiitake stimulează șase tipuri de celule ale sistemului imunitar, capabile să înfrângă orice boală infecțioasă sau tumorală; Maitake e o altă ciupercă medicinală cu proprietăți imunostimulatoare și antioxidante, iar Cordyceps ajută la refacerea organismului aflat în convalescență, sporește rezistența fizică și crește imunitatea.

Socul. Este antiseptic, expectorant și combate uscăciunea mucoaselor. Ceaiurile de tei băute în răceală luptă împotriva virusurilor, ajută la scăderea febrei și revigorează organismul slăbit.

Ghimbirul. Încălzește organismul, curăță sistemul limfatic și reduce acumularea de toxine, ajută digestia și scade inflamațiile. Se poate consuma proaspăt, în limonade.

Posted on Leave a comment

Topul plantelor care tratează afecțiunile digestive

Fie că vorbim despre gaze, dureri de burtă, constipație, diaree, natura are întotdeauna câte un leac pentru fiecare. Iată care este cel mai bun, cel mai rapid.

Menta este considerată „regina” afecțiunilor digestive. Încă din antichitate era apreciată pentru puterea ei de a trata indigestia, diareea, gazele și balonarea, crampele abdominale, dar și greața și stările de vomă. Pe lângă toate aceste afecțiuni digestive în care e expertă, menta mai este folosită în caz de răceli, dureri de cap, respirație urât mirositoare. O plantă-minune sub toate formele sale: ceai, ulei esențial, tinctură sau pulbere.

Mușețelul și gălbenelele sunt cele mai bune prietene ale stomacului afectat de ulcer, gastrită, reflux acid. Cu efectul lor cicatrizant, calmant, emolient, antiinflamator, ele funcționează ca un pansament și grăbesc vindecarea. Consumă-le sub formă de ceai călduț.

Cei care au probleme cu bila ar trebui să bea ceai de cicoare. Susține funcțiile hepatice și biliare, stimulează secreția sucurilor gastro-intestinale și contribuie la obținerea confortului digestiv.

Busuiocul și roinița sunt printre cele mai bune leacuri în afecțiunile stomacului și intestinelor. Ajută la îndepărtarea gazelor, stimulează secreția și eliminarea bilei, secreția sucurilor gastro-intestinale, taie greața. Acestea sunt bune în tot ce înseamnă balonare, gastrite, indigestie.

Nu putem uita ghimbirul. Sub formă de ceai, sau în stare crudă, ras și adăugat în apă, aromatul ghimbir taie greața, stimulează digestia, reduce gazele și balonarea, calmează arsurile gastrice.