Posted on Leave a comment

Situații când e necesar să apelezi la antibiotic

Atunci când te-a prins răceala sau gripa și te simți rău, tare te mai tentează să apelezi la cel mai puternic tratament care speri că te va vindeca rapid sau va preveni problemele mai grave. Iar atunci îți îndrepți privirea spre antibiotice. Trebuie însă să știi că aceste medicamente se administrează cu precauție, doar în anumite situații și pe baza unor simptome clare.

Niciodată nu lua antibiotice preventiv, „doar ca să fii sigur”. Ele tratează numai infecții bacteriene, iar dacă ai o infecție virală – cum e gripa, răceala – ele nu te vor ajuta, dimpotrivă, îți vor slăbi și mai mult organismul. Antibioticele de sinteză vin cu o serie de efecte adverse precum tulburarea florei intestinale, reacții alergice, scăderea și mai drastică a imunității, plus riscul formării unei rezistențe la respectivul tip de medicament.

Sunt totuși situații când o răceală incorect tratată se agravează și dă complicații, în special în sfera ORL (otite, sinuzite, laringite, faringite, pneumonie). Atunci e necesar să treci pe antibiotic, iar pentru un diagnostic corect și pentru prescrierea tratamentului trebuie să mergi la medic. În primă fază, specialistul se va baza pe simptome, într-un anumit context, și îți va pune niște întrebări care îl ajută să-și dea seama ce tip de infecție e: virală sau bacteriană. Iată ce aspecte se iau în vedere!

  • De cât timp ești bolnav. Răceala se vindecă în 5-7 zile. Dacă durează mai mult și simptomele parcă se înrăutățesc, se localizează în diverse zone (gât, ureche, nas), este semn clar că banala răceală a virat spre o infecție bacteriană.
  • Febra. În infecția virală, debutează brusc, este mai mare de la început, apoi scade treptat, pe când în infecțiile bacteriene este moderată la început, apoi crește treptat, putând să persiste mai multe zile fără să scadă brusc.
  • Durerile la nivelul feței, în special la aplecare, ochii umflați, respirația urât mirositoare, durerile de urechi pot fi semne de otită și sinuzită. Culoarea secrețiilor nazale poate fi și ea un indicator: în răceală, secrețiile nazale ar trebui să fie apoase și incolore. Dacă sunt galbene-verzui, e posibil ca acolo să fie bacterii (dar nu neapărat).
  • Durerea în gât. Chiar dacă gâtul tău este roșu, inflamat și te doare la înghițire, aceste lucruri sunt normale într-o răceală. Însă de asemenea pot fi semnul unei infecții bacteriene care, netratate, poate da complicații ale rinichilor, febră reumatică cu inflamarea încheieturilor. Niște pete mici, albe, în gât pot sugera prezența unui streptococ.
  • Tusea. Într-o răceală, tusea are rolul ei – te ajută să elimini secrețiile care altfel ar stagna pe căile respiratorii. Dar o tuse persistentă, cu probleme de respirație, cu mucus gros, galben sau verde, cu durere toracică ce se agravează în timpul tusei și stare generală de rău – toate acestea sunt semne de pneumonie. Iar o tuse care durează mai bine de trei săptămâni, este însoțită de respirație șuierătoare sau îngreunată, s-ar putea traduce în bronșită.

Antibioticele de sinteză trebuie luate cu precauție, doar la recomandarea medicului. Există însă și antibiotice naturale pe care le poți lua în siguranță, chiar și preventiv, atunci când te simți rău și ai simptomele de mai sus. Se găsesc în magazinele naturiste sub formă de ulei esențial (de cuișoare, ti-tree, cimbru), simplu sau în diverse soluții și capsule. Ele nu provoacă rezistență la antibiotice, nu distrug flora intestinală, nu slăbesc sistemul imunitar, nu produc candidoză, nu induc hepato și nefrotoxicitate, practic nu au efecte adverse dacă se respectă indicațiile privind doza și durata administrării. În plus, reprezintă o alternativă pentru persoanele cu intoleranțe, alergii sau care au dezoltat rezistență la antibioticele de sinteză. Unele uleiuri esențiale cu acțiune mai blândă, cum sunt cele de ti-tree, pin, lavandă, eucalipt, pot fi administrate în aerosoli sau în inhalații datorită efectului antiinflamator, antimicrobian, calmant asupra mucoasei bronșice. Aceste remedii naturale pot fi administrate în cure de 2-3 săptămâni. Pe lântă tratamentul care țintește cauza bolii se pot asocia și preparate pentru ameliorarea simtomatologiei, cu acțiune antifebrilă, antiinflamatoare, expectorantă.

Posted on Leave a comment

PLANTUSIN UȘUREAZĂ EXPECTORAȚIA – capsule moi

Când avem  o infecție a căilor respiratorii, de obicei traheită, bronșită, pneumonie sau o acutizare  a unor bronhopneumopatii cronice, tusea care însoțește aceste afecțiuni este de obicei productivă.

Atunci când se produce o acumulare de secreții  aceasta irită căile aeriene și creează disconfort bolnavului. Rezultatul este tusea cu ajutorul căreia se expulzează mucusul. Tusea însoțită de spută se numește tuse productivă.

Pentru a favoriza fluidizarea secrețiilor și a ușura expectorația, plantele medicinale și uleiurile esențiale care le conferă parfumul, vin cu proprietăți terapeutice importante.

PLANTUSIN UȘUREAZĂ EXPECTORAȚIA, capsule moi este un remediu  natural recomandat în infecții respiratorii acute și cronice însoțite de tuse cu expectorație.  Compoziția originală și complexă, ulei esenţial de eucalipt, ulei esenţial de dafin, ulei esenţial de lavandă spic, ulei esenţial de anason, ulei esenţial de şovâr, ulei esenţial de fenicul  în bază de  ulei de seminţe de struguri și ulei vegetal de negrilică  garantează efectul scontat; remediul  fluidifică secrețiile bronșice, ajută la eliminarea sputei, calmează tusea productivă, reduce inflamația și  decongestionează căile respiratorii. Se administrează 2-3 capsule pe zi, în funcție de vârstă.  Efectul terapeutic se instalează în 3-4 zile.

Evaluarea eficienței terapeutice a relevat efectul benefic  al Plantusin ușurează expectorația, capsule moi, ca unic tratament în 96,77% din cazurile de infecții respiratorii acute și cronice  însoțite de tuse productivă (bronșită cronică acutizată, astm bronșic în exacerbare, bronșiectazie suprainfectată). Tusea productivă a dispărut după 6 zile la 61,29% dintre persoane și s-a redus cu 50% la celelalte persoane. Durerea în piept asociată tusei a dispărut în 95% din cazuri.

Acest remediu natural și ceaiul Plantusin sau în cazul unei tușe spastice, ceaiul Bronhofit ne sunt utile pentru a combate tusea cu expectorație.

 

Posted on Leave a comment

Cum gestionezi corect răceala și gripa

Nu orice strănut și durere în gât înseamnă gripă, nu orice suferință se tratează cu antibiotic, iar când alegem tratamentul pentru răceală nu trebuie să vizăm doar simptomele, ci și cauza bolii. Sunt doar câteva aspecte pe care e bine să le avem în vedere în acest sezon rece, când riscul de îmbolnăvire e mare. Medicii Fares explică pe larg de ce apare răceala, cine sunt persoanele vulnerabile și cum trebuie să arate schema corectă și completă de tratament.

Diferența dintre gripă și o simplă viroză respiratorie

De cele mai multe ori, spunem că avem gripă când, de fapt, este vorba despre o simplă răceală, și invers. Simptomele lor asemănătoare ne induc în eroare. Totuşi, e important să putem face diferenţa dintre cele două, deoarece gripa netratată corespunzător poate duce la complicații severe, chiar mortale. Ambele sunt infecții respiratorii date de virusuri. Răceala poate fi cauzată de aproximativ 200 de virusuri, în timp ce gripa doar de trei ( A, B și C), cu mai multe tulpini. Rinovirusurile răcelii acționează la nivelul căilor respiratorii superioare (nas, gât, faringe) și dau simptome mai ușoare, care cresc gradual în intensitate (strănut, durere în gât, rinoree, tuse, ușoară febră). Gripa, însă, debutează brusc și violent cu febră de peste 39 de grade, dureri musculare, de cap și de ochi, frisoane, amețeală, transpirații, oboseală și tuse. Dacă răceala ține o săptămână, gripa poate persista mai mult, chiar și trei săptămâni, iar uneori sunt afectați plămânii.

Persoanele cu risc

Atât răceala, cât și gripa se transmit pe calea aerului, prin tuse, strănut, dar și prin contactul cu suprafețele contaminate. De ce unii se îmbolnăvesc, alții nu? Diferența o face sistemul imunitar, dar și câtă grijă acordă fiecare la igienă, la măsurile de protecție. Sunt predispuși copiii sub cinci ani, sugarii, femeile însărcinate, persoanele obeze, cele care suferă de boli cronice de inimă, rinichi, astm, diabet sau adulții de peste 65 de ani. Obiceiul sănătos de a ne spăla pe mâini după ce am venit de afară, de a nu duce mâna la nas, gură și ochi, de a nu folosi vesela la comun cu persoanele infectate poate preveni aceste infecții respiratorii.

Țintește cauza bolii, nu doar simptomele!

Multe persoane aleg tratamentul pentru răceală în funcție de simptomele avute și doar pe ele caută să „le vindece”. Însă e nevoie de mai mult. Fitoterapia îndeplinește cu succes ambele nevoi: acționează atât pentru distrugerea microbilor, adică a cauzei care a produs infecția, cât și pentru ameliorarea unor simptome supărătoare, cum sunt tusea, febra, inflamația. Plantele au o compoziție complexă, conținând sute de principii active ce au efect antiviral, antibacterian, analgezic, antitermic, sudorific, antiinflamator (de calmare a iritațiilor membranelor tractului respirator), expectorant (de fluidificare și eliminare a secrețiilor mucoasei), de stimulare a imunității.

Cele mai bune plante în răceală

  • Cea mai eficientă acțiune antivirală se obține prin administrarea de tincturi sau de capsule cu pulberi sau extracte din plante medicinale, cum ar fi șovârv, usturoi, astragalus, ti-tree, cimbru.
  • Formulele cu acțiune antiinflamatoare, sudorifică și antifebrilă conțin crețușcă, scoarță de salcie, ghimbir, scorțișoară și isop. Administrate sub formă de ceai, încă de la debutul bolii, îmbunătățesc starea generală și grăbesc vindecarea. Se pot consuma 3 până la 4-6 căni de ceai pe zi, hidratarea fiind foarte importantă când avem febră. Tot pentru scăderea febrei se poate apela la loțiuni pentru frecție, din eucalipt, pin, cimbru, scorțișoară și ti-tree.
  • Cele mai bune descongestionante nazale sunt uleiurile esențiale de eucalipt, pin, mentă, calomfir și dafin, cu care se pot face inhalații.
  • Pentru fluidificarea și eliminarea secrețiilor mucoase, sunt indicate infuziile de plămânărică, eucalipt, crețușcă, șovârv.
  • Pentru a obține un efect mai complex dezinfectant, descongestionant al căilor respiratorii, antifebril, antiinflamator și sudorific, se poate administra un preparat solubil natural care conține extracte uscate, uleiuri esențiale și vitamine, care pentru efecte optime se recomandă încă de la apariția primelor simptome.
  • Limitări și atenționări speciale pentru gravide și copii

    Femeile însărcinate și cele care alăptează nu pot lua orice fel de tratament. Ele își pot administra în siguranță ceaiuri din plante cu efect vitaminizant, care favorizează transpirația și expectorația, cum sunt măceșele, florile de hibiscus, feniculul, mugurii de pin, soc, salvie, cimbrișor. Se beau câte 2-3 căni de ceai pe zi, în cure de până la 7 zile. Pentru efecte mai intense, se pot asocia capsule din frunze de măslin, lichen de piatră, turmeric, ghimbir și siropuri antiseptice sau antitusive. Pentru copiii de peste 3 ani, preparatul solubil are o eficiență foarte bună datorită formulei complexe, are gust bun și miros plăcut, fiind agreat de cei mici. Tratamentul poate fi completat cu fricțiuni pe mâini, piept, spate cu o loțiune specifică, de 2-3 ori pe zi.

    Iată mai jos un tabel cu cele mai bune plante în răceală și gripă!

    EfectPlante medicinaleForma de prezentare
    Antiviralastragalus, usturoi, șovârv, ti-tree, cimbru, lichen de piatră, frunze de măslin. Acestea au și propietăți antibacteriene, imunostimulatoare

    Capsule

    Tinctură

    Ceai, ceai solubil

    Antiinflamatorscoarță de salcie, crețușcă, plămânărică, lichen de piatră, muguri de plop. Au și proprietăți antialgice, antifebrile

    Capsule

    Tincturi

    Ceai, ceai solubil

    Antifebril, sudorificsalcie, soc, isop, trifoiște de baltă, busuioc, rizomi de ghimbir, scorțișoară, având și acțiune relaxantă, antialgică

    Capsule

    Tinctură

    Ceai, ceai solubil

    Mucolitic și expectorantplămânărică, eucalipt, crețușcă, șovârv, cimbru, lichen de piatră. Au și efect antiinflamator și antiviral

    Capsule

    Tinctură

    Sirop

    Ceai, ceai solubil

    Descongestionant nazaluleiuri esenţiale de: eucalipt, pin, mentă, ti-tree, dafin. Au și proprietăți antiinflamatoare, calmante

    Inhalant

    Ulei  (în sticlă cu roll-on pentru inhalare)

    Relaxant muscular, toniculei esențial de mentă, camfor, cimbru. Au și acțiune de stimulare a circulațieiLoțiune pentru frecții

     

     

     

Posted on Leave a comment

Plantusin sirop

Reţetă românească de sirop consacrată de 25 ani, atât în tusea seacă, cât şi în cea productivă datorită extractelor concentrate din compozitie care îşi potenţează acţiunea. Compus din plante de calitate superioară, pe care le prelucrăm după tehnologii proprii ce asigură o extracţie maximă a principiilor active, gust şi culoare specifice plantelor din compoziţie.

Evaluarea eficientei produsului s-a facut în colaborare cu medici specialisti. Respectând modul de administrare recomandat, în evaluarea realizată s-a obţinut remiterea completă a tusei din infecţile şi inflamaţiile căilor respiratorii în toate cazurile monitorizate.

Principiile active din mugurii de pin (pinen, limonen, cineol) au dovedit eficienţă superioară ambroxolului (expectorant de sinteză) şi cefuroximei (antibiotic), evidenţiată prin vindecarea mai rapidă şi completă a infecţiilor respiratorii la pacienţi.

Mucilagiile din pătlagină exercită o acţiune iritantă asupra mucoasei gastrice declanşând, pe cale reflexă, o hipersecreţie traheobronşică, adică determină un efect expectorant, dar şi emolient asupra mucoaselor iritate ale tractului respirator.

Cimbrişorul este utilizat de secole pentru calmarea tusei, laringitei şi răcelilor; studiile ştiinţifice au confirmat că uleiul esenţial de cimbrişor blochează sinteza substanţelor care produc inflamaţia la nivelul arborelui bronşic.

Florile de tei acţionează ca şi emolient datorită mucilagului care acoperă mucoasele inflamate cu un film protector, fiind benefice în cazul mucoaselor iritate de la nivelul faringelui, apărute în cazul tusei de diverse etiologii.

Saponinele triterpenice din scaiul vântului cresc secreţiile bronşice, fluidizează consistenţa mucusului şi stimulează expulzarea sa din plămâni, fiind benefic în tusea însoţită de expectoraţie. De asemenea, scaiul vânăt are şi efect antiinflamator prin scăderea citokinelor şi sintezei de oxid nitric.

 

 

Posted on Leave a comment

Cum influențează alimentația sănătatea intimă

Deși poate părea greu de crezut, sănătatea intimă feminină are legătură cu ce punem în farfurie. Unele alimentele sunt benefice, echilibrează pH-ul, întăresc imunitatea, stimulează circulația și previn uscăciunea vaginală, altele, dimpotrivă, pot favoriza dezvoltarea bacteriilor.

Dacă ești predispusă candidozelor și infecțiilor intime, ai puțină grijă și la alimentație. Evită dulciurile, care cresc nivelul glucozei din sânge, favorizând dezvoltarea unei ciuperci responsabile pentru apariția candidozei. De asemenea, alimentele care conțin gluten dau o serie de probleme digestive, inhibând dezvoltarea probioticelor, adică a bacteriilor bune din intestin care asigură protecție și florei vaginale. Grăsimile, carbohidrații în exces cresc și ei riscul de apariție a infecțiilor din zona intimă. Dacă ai deja cistită, e bine să eviți cafeaua și alcoolul, care stimulează musculatura vezicii, intensificând senzația de urinare.

Pe de cealaltă parte, e bine să mănânci următoarele alimente sănătoase:

– Fructele oleaginoase. Nucile și semințele conțin, pe lângă uleiuri naturale bune, și vitamina E, un antioxidant care previne uscarea mucoasei vaginale. Iar semințele de dovleac și de migdalele conțin mult zinc, un mineral care reglează menstruația, crește libidoul și sporește fertilitatea. Stridiile sunt și ele bogate în zinc, nutriționiștii și ginecologii susținând că nu trebuie să lipsească din dieta femeilor.

– Iaurtul natural. Conține culturi de bacterii benefice pentru menținerea pH-ului florei vaginale și pentru sănătatea stomacului și a intestinelor.

– Ceaiurile medicinale cu efect diuretic, antiseptic și antiinflamator ajută la buna funcționare a căilor urinare. Recomandate aici sunt codițele de cireșe, mătasea de porumb sau coada calului. Ceaiul de echinacea e bun pentru că întărește imunitatea și ajută organismul să lupte cu eventualele bacterii. În general, e bine să consumi cât mai multe lichide, pentru a spăla toxinele din organism și a elimina acidul uric.

– Sucurile de merișoare și de afine, bogate în vitamina C, sunt recunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatoare, astringente, de creștere a imunității. Consumate regulat, aceste sucuri cresc aciditatea urinei, fapt care împiedică dezvoltarea şi înmulţirea bacteriilor care provoacă infecţia.

– Consumă multe fructe și legume bogate în vitamina C (precum pătrunjel, ardei gras, roșii, kiwi), sau legume cu efect antibiotic natural, cum este ceapa și usturoiul. Legumele cu frunze verzi sunt excelente pentru circulație, inclusiv din zona genitală, prevenind uscăciunea vaginală.

Posted on Leave a comment

Soluții de slăbit pentru părinții ocupați

Viața unui părinte e, în multe cazuri, ca într-un roller coaster. Dimineața pe fugă pregătesc copiii de școală/grădiniță, urmează 8-9 ore de serviciu, cu stres și agitație, apoi recuperarea copiilor, gătit, spălat, culcatul celor mici și multe alte mărunțișuri administrative. Când să mai ai timp de mers la sală, de ținut diete? Mulți părinți, descurajați, renunță la bătălia cu kilogramele în plus. Medicii au, totuși, soluții și pentru programul lor.

– Micul dejun are reputația de a fi cea mai importantă masă a zilei. Dacă sari peste ea, vei fi tentat să mănânci la prânz mâncăruri mult mai consistente, mai bogate în calorii, în loc să alegi o simplă salată sau o supă. Încearcă să te trezești cu 10 minute înainte pentru a apuca să mănânci ceva sănătos, acasă. Totuși, regula se aplică doar celor care sar peste micul dejun din lipsă de timp. Persoanele care pur și simplu nu pot înghiți nimic la prima oră nu trebuie să se forțeze să mănânce. Dacă vrei să slăbești, ultimul lucru pe care trebuie să-l faci este să te forțezi să mănânci. Ia-ți ceva la pachet și mănâncă în momentul în care simți foamea.

– Copiii îți cer prăjituri și sucuri din comerț care te tentează și pe tine? Evident, pentru a urma orice fel de cură de slăbire trebuie în primul rând să fii suficient de motivat, să ai voință. Însă cum pentru obținerea și păstrarea siluetei e nevoie de un stil de viață sănătos pe termen lung, nu ar fi rău să schimbi, ușor, ușor, obiceiurile alimentare ale întregii familii. Copiii îți cer prăjituri? Prepară-le în casă unele sănătoase, raw vegan, fără zahăr, pe bază de fructe, semințe, cereale, iaurturi. Vor paste și cartofi prăjiți? Folosește paste, pâine… din făină integrală, cartofii scoate-i pe șervețele absorbante, alege mereu varianta sănătoasă de gătire a unui aliment. Gusturile se cultivă din copilărie, cei mici mănâncă la masă ceea ce văd în farfurie la părinții lor.

– Nu ai timp de sport? Poți arde calorii fără să mergi la sală. Parchează mașina la distanță mai mare de serviciu, ca să mergi mai mult pe jos, urcă scările în loc să iei liftul, iar la finalul zilei mergi în parc cu cei mici. Ei au nevoie de aer curat și de joacă, așa că poți profita și tu. Jucați împreună tenis, fotbal, mergeți cu bicicletele etc. Echipează-te corespunzător și, când cel mic e la tobogane/leagăne, tu dă ture în jurul respectivului loc de joacă. În weekend, puteți face drumeții pe munte sau alte activități ce implică mișcare în aer liber.

– Nu ai nevoie de prea mult timp în plus ca să îți prepari și să bei zilnic ceaiuri medicinale care te ajută la slăbit. Spre exemplu, ceaiul verde, băut dimineața, accelerează metabolismul, cel de scorțișoară ajută la arderea grăsimilor și reduce senzația de foame, cel de rozmarin acționează împotriva țesutului adipos, cel de soc stimulează detoxifierea organismului, iar cel de fenicul reglează apetitul. În magazinele naturiste sunt și formule de ceaiuri gata preparate, gândite special pentru cei care țin cură de slăbire.

Posted on Leave a comment

Plantusin pentru gât

Are la bază o reţetă complexă naturală care asociază extracte de plante şi uleiuri esenţiale eficiente în durerile de gat, datorită efectului antiinflamator si decongestionant faringian. Produsul are eficienţă confirmată de 100% la pacienţii testaţi cu rino-faringo-laringite, după 7-10 zile de tratament.

Glicirizina din lemnul dulce, reduce inflamaţiile prin mecanism asemănător cu antiinflamatoarele steroidiene datorită similitudinii de structură chimică. Acesta are loc datorită inhibării fosfolipazei A2 – enzimă implicată în numeroase procese inflamatorii.

Tinctura de propolis are efect antiiflamator datorită principiilor active: acidul cafeic, cvercetina, naringenina şi esteri ai acidului cafeic. Aceşti compuşi activi contribuie la suprimarea sintezei de prostaglandine şi leucotriene din macrofage, inhibă activitatea enzimelor: mieloperoxidaza, NADPH-oxidaza, ornitin-decarboxilaza şi tirozin-protein-kinaza.

Eucaliptolul – principalul activ din uleiul esenţial de eucalipt – are efect antiinflamator datorită inhibării metabolismului acidului arahidonic cu scăderea mediatorilor pro-inflamatori şi inhibării producţiei de citokine în monocite, dar şi analgezic, prin inhibarea canalelor TRPA1 – exprimate în neuronii senzitivi.

Mentolul din uleiul esenţial de mentă are efect analgezic important, prin mecanism similar opioidelor şi decongestionant nazal, producând apariţia unei senzaţii reci şi uşurarea respiraţiei prin inhibarea receptorilor implicaţi în senzaţia de rece şi inhibarea canalelor de calciu.

Produsul conţine anetol, principiul activ al uleiului esenţial de anason, care are efect antiinflamator şi analgezic similar cu cel al substanţei antiinflamatoare de referinţă, indometacin. Acesta acţionează prin inhibarea eliberării/producţiei de mediatori inflamatori.

Uleiul esenţial de cimbru are capacitate antiinflamatoare, la o concentraţie similară cu cea a indometacinului, aceasta are loc prin inhibarea sintezei de prostaglandine, care induc inflamaţia, provenite din cascada acidului arahidonic.

Studiile au arătat că extractul de coada-şoricelului are efect analgezic egal şi mecanism similar cu cel al aspirinei, prin inhibarea metabolismului acidului arahidonic şi scăderea sintezei de prostaglandine ce provoacă durerea şi inflamaţia.

 

 

 

Posted on Leave a comment

Cum gestionăm corect răceala la copii

Copiii răcesc des pentru că petrec mult timp în comunitate, cu alți copii (la școli, grădinițe, creșe) și pentru că nu au sistemul imunitar suficient de bine dezvoltat. Ultimul aspect este agravat în această perioadă – cu toții ieșim din iarnă cu un sistem imunitar mai slăbit, din cauza lipsei soarelui și a alimentației mai sărace în fructe și legume. Astfel, riscul de a contacta boala e mai mare, iar infecțiile respiratorii se pot complica, ducând spre sinuzite, otite, pneumonii.

Perioada pe care o traversăm e una de maximă circulație a virusurilor, iar copiii sunt cei mai expuși.  Dacă cel mic s-a îmbolnăvit, primul lucru care trebuie făcut este să fie ținut în casă și lăsat să se odihnească mai mult. Nu apela la antibiotice, infecția este una virală, nu bacteriană, iar antibioticele nu au niciun efect pozitiv. Mai mult decât atât, tratamentul poate duce la creșterea rezistenței germenilor la respectivul antibiotic, iar atunci când chiar este nevoie de el, nu își mai face efectul. Lichidele sunt tratament de bază în răceală. Copilul trebuie să bea cât mai multe, pentru a se hidrata și a elimina toxinele. Pe gustul lui ar fi sucurile din fructe proaspăt stoarse, compoturile, dar și unele ceaiuri medicinale. Cele mai bune ceaiuri pentru copii, atât la gust, cât şi ca efect împotriva răcelii sunt cele de muşeţel (nepreţuit pentru proprietăţile sale tămăduitoare, antibacteriene, relaxante), de soc (e sudorific, expectorant), de busuioc (calmează gâtul). Ca să-i placă mai mult ceaiul, îndulceşte-l cu miere şi adaugă zeamă de lămâie sau bucăţele de fructe. Mierea, de altfel, este cel mai bun desert în răceală deoarece calmează gâtul, crește imunitatea, fiind o sursă valoroasă de vitamine și minerale.

Dacă cel mic face febră, îi administrăm remedii din plante cu efect antitermic. Dacă tușește, apelăm la siropuri pe bază de pătlagină, lichen de piatră, nalbă mare, muguri de brad și de pin, care au efect expectorant, antispastic, antiseptic, antiinflamator, antifungic. Dacă îl doare gâtul, poți să-i prepari în casă sirop de ridiche neagră, de ceapă cu miere sau suc de morcovi. Îi mai poți da să bea lapte cald în care ai presărat un vârf de turmeric, un condiment mai puțin cunoscut la noi, cu un gust aproape insesizabil, dar care are o mare putere de a reduce inflamațiile însoțite de înroșire, este antiseptic și grăbește vindecarea.

Din cauza durerii în gât și a stării generale de rău, copilul poate refuza să mănânce, tocmai de aceea e recomandat să-i dai alimente moi, pe gustul lui. Supa de găină crescută la țară, în care ai fiert legume, este cel mai bun antibiotic și antiviral natural, recunoscut inclusiv de către medici.

Dacă e suficient de mărișor încât să știe să facă gargară, pregătește-i o soluție din bătrâni – apa cu sare. Se pune o linguriță de sare la o cană de apă caldă și se face gargară cu acest amestec dezinfectant pentru amigdale. De asemenea, inhalațiile reprezintă un adevărat medicament pentru mucoasele inflamate şi congestionate. Aburii umezesc căile respiratorii, fluidifică secreţiile şi stimulează eliminarea lor, iar prin combinarea cu pante medicinale şi cu uleiuri esenţiale distrug agenţii patogeni, dezinfectează căile respiratorii, calmează iritaţia gâtului.

Posted on Leave a comment

Rețete cu ceapă care vindecă afecțiunile gâtului

Unul dintre cele mai puternice tratamente împotriva răcelii, a tusei și a durerilor în gât se găsește exact la tine în cămară. Pentru că nu se poate să nu ai, printre proviziile tale, o ceapă! Această banală legumă, atât de ieftină și de la-ndemână, se pare că are proprietăți antiseptice remarcabile, fiind folosită într-o mulțime de rețete.

Ce știa bunica a fost demonstrat științific de către experți. Ceapa are proprietăți antimicrobiene, fiind eficientă împotriva multor tipuri de bacterii, inclusiv E.coli, salmonella, bacillus subtilis. Este o sursă bogată în probiotice, antioxidanți, vitaminele C, B6, A, E, acid folic, magneziu, potasiu, calciu, zinc, precum și multe substanțe cu efect antiseptic. Întărește imunitatea, ajută la eliminarea toxinelor, calmează tusea, desfundă căile respiratorii și te ajută să dormi mai bine noaptea deoarece e un foarte bun somnifer natural. De asemenea, gustul ei picant intensifică circulația sângelui, ceea ce provoacă transpirația care alungă boala. Este ingredientul perfect atunci când ești răcit și te supără gâtul.

Ceaiul de ceapă este bun în caz de răgușeală și disconfort la înghițire. Rețeta e simplă: se fierb două cepe (se curăță primele foi de la exterior, se păstrează restul) în 500 ml de apă până se înmoaie, apoi se strecoară. Lichidul se lasă puțin la răcit, după care se îndulcește cu miere după gust.

O altă rețetă pentru durerile în gât este amestecul de ceapă fiartă cu lapte. Ceapa are proprietăți antibacteriene, iar laptele e calmant.

Mai poți face un macerat din această legumă: se curăță ceapa, se taie felii subțiri, peste care se pune miere și se lasă să se „odihnească” peste noapte. A doua zi se iau câte două linguriţe din sucul format, din două în două ore. Dacă adaugi în acest amestec, la macerat, și puțină salvie, cimbru sau oregano, rezultă o altă rețetă de sirop cu proprietăți antibiotice, antiseptice, antiinflamatoare.

Pentru tusea cu expectorație, încearcă o rețetă din bătrâni: amestecul de miere, hrean și ceapă. Toate trei ingredientele au proprietăți antibiotice, tratează tusea, durerile în gât, sinuzita și bronșita. În plus, întăresc sistemul imunitar. Se dă pe răzătoare o rădăcină de hrean, se adaugă o ceapă tocată mărunt și 5 linguri de apă. Amestecul acesta se pune într-un ibric, pe foc, și se dă în clocot. Când s-a răcit, se îndulcește cu miere și se consumă câte o lingură de 3-4 ori pe zi.

Tot în caz de tuse, bunica punea două cepe în cuptor, iar după ce se înmuiau le amesteca cu miere. Rezulta un suc din care bolnavul bea de trei ori pe zi.

În caz de bronșită, se bea un amestec din lapte cald (o cană) cu o linguriță de suc proaspăt de ceapă și câteva picături de suc de usturoi. Combinația e una „mortală” pentru virusuri și bacterii, favorizează eliminarea secrețiilor și calmează tusea seacă. Tot pentru tratarea bronșitei, bronșiolitei și tusei se mai fac cataplasme cu ceapă coaptă, învelită într-un tifon și aplicată pe piept.

 

Posted on Leave a comment

Fă-ți provizii de cătină! Iată cât e de valoroasă și cum se păstrează peste iarnă

Cătina se găsește în toate piețele, în această perioadă. Un kilogram costă circa 15 lei, suficient unei familii timp de două luni bune. Micuțele bobițe portocalii au numeroase beneficii pentru sănătate, iar o astfel de cură își lasă simțitor efectele asupra organismului tău.

Cătina este considerată o adevărată farmacie naturală în care găseşti aproape toate vitaminele şi mineralele de care ai nevoie. Conține antioxidanţi, betacaroten, flavonoide şi de 10 ori mai multă vitamina C decât citricele, fapt care o propulsează în topul plantelor medicinale care întăresc imunitatea. Cei care o consumă regulat, în această toamnă şi iarnă, vor beneficia de un scut împotriva răcelilor. Mai mult decât atât, miraculoasele bobiţe de cătină tratează cu succes un spectru larg de boli, de la anxietate, depresie, anemii, până la afecţiuni ale splinei, ale ficatului, probleme hormonale la bărbaţi şi la femei, pneumonie, gripă, diaree, ulcer, gingivite, oboseală fizică și mentală. Se folosește sub formă de ulei, pulbere, tinctură, ceai, sirop sau în stare proaspătă. Dacă primele forme le poți procura oricând de la magazinele naturiste, cătina proaspătă se găsește doar acum, toamna. Prin urmare, profită și fă-ți provizii.

Trebuie să știi că aceste fructe au un gust destul de puternic, acrișor-amărui, și nu se pot consuma ca atare, decât amestecate cu miere. Mierea acționează ca un conservant, astfel că o prima varianta de a păstra cătina este curățată, spălată bine, aleasă și pusă la borcan, cu miere. Ia în fiecare dimineață, pe stomacul gol, o lingură, în cure de circa două luni, sau pe tot parcursul sezonului rece. O mai poți folosi sub formă de suc. Bobițele portocalii (curățate și spălate) se pun în strocător, iar sucul rezultat se îndulcește cu miere și se bea diluat cu apă sau adăugat în limonade. Atât sucul, cât și varianta la borcan se păstrează la frigider, dar atenție, nu rezistă la nesfârșit! După un timp, ajung să fermenteze, astfel că o altă soluție de păstrare a cătinii pentru iarnă este în punguțe, la congelator. Scoate din ele pe măsură ce se termină cele din frigider. Dacă ești inventiv și vrei să experimentezi gusturi, culori, să ai un plus de vitamine, combină la borcan mai multe fructe de pădure. Spre exemplu, poți pune un strat de cătină, unul de merișoare și unul de afine, fiecare strat acoperit cu miere. Obții o „bombă” de vitamina C care te va face să uiți, în acest sezon rece, de nas înfundat, febră, tuse sau dureri de cap.

Posted on Leave a comment

Plantusin R8 – sirop clasic / Plantusin Forte R18 – Sirop cu miere şi propolis

Siropurile sunt produse naturale tradiţionale FARES.

Plantele medicinale în această formă de condiţionare sunt eficiente şi prin foarte buna biodisponibilitate a substanţelor active din fitocomplexul acestora.

Într-un sirop pot fi puse uleiuri esenţiale,  plante medicinale şi extracte de plante medicinale,  realizându-se reţete cu o largă paletă terapeutică.

Siropurile se asociază altor remedii naturale sau medicamente de sinteză, într-o schemă indicată în afecţiuni acute sau acutizări ale multor afecţiuni cronice.

PLANTUSIN R8 şi PLANTUSIN FORTE R18 sunt două exemple edificatoare în acest sens.

 

PLANTUSIN R8 conţine extracte din : muguri de pin, scaiul scai vântului, frunze de pătlagină, flori de tei, cimbrişor.

Toate aceste plante sunt bogate în uleiuri esenţiale, substanţe bioactive cu efect antiseptic, antispastic pe musculatura bronşică, calmante ale tusei, emoliente, antiinflamatoare.

Este un sirop medicinal indicat în tratarea tusei de diferite etiologii şi a infecţiilor acute de căi respiratorii superioare.

 

PLANTUSIN R18 cu MIERE şi PROPOLIS are o compoziţie mai complexă, cuprinzând : miere de albine, tinctură de propolis, echinacea, muguri de pin, muguri de plop, lichen de piatră, cimbrişor, piper, rizomi de ghimbir, scaiul vântului, extracte de rădăcină de hrean, de rădăcină de lemn dulce, de ridiche neagră, de rădăcină de iarbă mare şi uleiuri esenţiale de : scorţişoară, lămâie, ti-tree, brad, fenicul şi cimbru.

Sunt plante cu acţiune sinergică, foarte bogate în uleiuri esenţiale a căror acţiune complexă se adaugă acţiunilor celorlalte substanţe active pe care le conţin.

Acestea sunt antibacteriene, antivirale, antifungice, aşa încât pot ameliora simptomatologia, evitându-se complicaţiile şi necesitatea folosirii antibioticelor şi antiinflamatoarelor de sinteză.

Este o reţetă pentru forme mai severe de infecţii ale căilor respiratorii superioare, pentru tuse iritativă care poate evolua în câteva zile în tuse productivă, laringite sau forme trenante de boală.

 

Ambele siropuri se administrează 7-14 zile sau o perioadă ţai lungă de timp conform recomandării medicului.

Aceste SIROPURI medicinale  pot fi asociate cu alte produse naturale FARES în scheme de tratament individualizate, în funcţie de simptomatologie şi de cauză.

Astfel, în cazul în care pacientul are şi febră, stare de curbatură (dureri musculare, astenie), cefalee, capsulele moi cu uleiuri esenţiale Biomicin ( cuişoare şi ti-tree )sau Biomicin forte (cuişoare şi cimbru) şi/sau capsulele Biosept sunt necesare împreună cu unul din siropurile Plantusin –  R8 şi R18

În cazul simptomatologiei însoţite de durere de gât şi /sau răguşeală, siropul se asociază cu tabletele masticabile Plantusin R13 pentru gât.

Inflamaţia faringiană, răguşeala şi tusea spastică, iritativă, trenantă, sunt ameliorate de asocierea siropului PLANTUSIN forte R18 cu miere şi propolis cu tabletele masticabile Plantusin calmant R44.

Ceaiurile calmează de asemenea simptomatologia respiratorie şi hidratează organismul, crescând eficienţa siropurilor Plantusin şi a celorlalte remedii.

Fares are o gamă largă de ceaiuri medicinale, produse naturale de tradiţie, ca şi siropurile.

Ceaiul P- pulmonar (reţeta farmacistului Andrei Farago), ceaiul Plantusin sau ceaiurile din gama Hapciu completează şi cresc eficienţa siropurilor Plantusin şi a celorlalte produse Fares amintite.

La debutul afecţiunilor respiratorii, foarte eficient este produsul Fares în formă solubilă Hapciu solubil – răceală şi gripă –

Pentru pacienţii cu diabet zaharat există şi siropul Plantusin clasic pentru diabetici.

Iată cum produsele naturale Fares pot fi asociate în scheme de tratament eficiente şi individualizate.

Posted on Leave a comment

Plantusin sirop clasic, Plantusin forte cu miere şi propolis

Plantusin sirop clasic

Acest sirop are la bază una dintre cele mai vechi reţete româneşti de sirop contra tusei, fiind recomandat în tuse seacă şi productivă, răceală, gripă, laringită. Produsul a fost administrat la 74 de pacienţi cu tuse seacă, cât şi tuse cu expectoraţie şi s-a observat că tusea s-a ameliorat până la rezolvare completă în toate cazurile în maxim 12 zile, nu s-au semnalat intoleranţe sau reacţii adverse, fiind bine acceptat.

Mugurii de pin, prin conţinutul de pinen şi limonen, au efect expectorant secretolitic similar cu ambroxolul (medicament de sinteză cu efect expectorant) la persoanele cu afecţiuni pulmonar. Aceştia fluidifică secreţiile din tractul respirator şi favorizează eliminarea lor, îmbunătăţind clearance-ul mucociliar.

Scaiul vântului reprezintă un remediu popular cu efect spasmolitic şi antitusiv, conţine saponine triterpenice care contribuie la eliminarea secreţiilor bronşice şi calmarea contracţiilor tractului respirator, fiind benefic în tusea spastică, iritativă.

Studiile au arătat că pătlagina conţine 2 principii active (acteozida şi plantamaiozida) cu efecte antiinflamatoare puternice, care acţionează prin inhibarea 5-lipooxigenazei – enzima de metabolizare a acidului arahidonic în leucotriene pro-inflamatoare şi bronhoconstrictoare – ceea ce conduce la împiedicarea inflamaţiei şi uşurarea respiraţiei.

Florile de tei sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri datorită proprietăţilor decongestionante nazale, antitusive şi emoliente. Prin prezenţa mucilagiilor se formează un strat aderent, protector pe mucoase, efect benefic în cazul mucoaselor iritate ale aparatului respirator.

Extractul apos de cimbrişor (100 mg/kg) are efect antiinflamator, anagezic şi antifebril similar cu aspirina (100 mg/kg) fiind eficient în inflamaţii ale căilor respiratorii, răceală, gripă. Acesta acţionează prin inhibarea sintezei, eliberării sau acţiunii mediatorilor cum sunt: histamină, serotonină şi prostagladine.

 

Plantusin forte cu miere şi propolis

Siropul are la bază o formulă complexă, fiind recomandat în bronşită, astm bronşic, afecţiuni pulmonare cronice, prin efect expectorant şi antispastic bronşic. Produsul a fost administrat 7-14 zile la pacienţi cu tuse seacă, cât şi tuse cu expectoraţie şi s-a observat că tusea s-a ameliorat până la dispariţia completă în toate cazurile, nu s-au semnalat intoleranţe sau reacţii adverse, fiind bine acceptat.

Cercetătorii au arătat că mierea de albine, din compoziţia siropului, conţine 2 peptide (apidaecin şi abaecin) cu efect antibacterian puternic, lipsite de toxicitate. Studiile au arătat că aceste peptide pot avea aplicaţii ca şi agenţi antibiotici naturali  în tratamentul infecţiilor bacteriene la oameni şi animale.

Studiile recente au demonstrat că extractul de ridiche neagră are efect profilactic în infecţia cu virusul Influenza de tip A (H1N1), responsabil de apariţia gripei. Efectul a fost demonstrat prin testarea produsului vegetal la şoarecii inoculaţi anterior cu tulpina acestui virus, unde s-a observat scăderea ratei de mortalitate şi creşterea semnificativă a ratei de supravieţuire, în comparaţie cu grupurile de animale netratate.

Studiile ştiinţifice recente au arătat că ghimbirul este eficient în tratarea astmului bronşic datorită gingerolilor din rizomi care au acţiune antispastică la nivelul căilor respiratorii, prin blocarea canalelor de calciu şi antiinflamatoare în caz de alergii, prin scăderea nivelelor de interleukine (IL-4, IL-5), eotaxină şi imunoglobulină IgE.

Rădăcina de hrean este cunoscută tradiţional pentru proprietăţile antibiotice naturale şi antiinflamatoare la nivelul tractului respirator. Este activă pe bacterii Gram-pozitive, Gram-negative, fungi şi virusuri, cu specificitate asupra infecţiilor respiratorii, datorită prezenţei izotiocianaţilor.

Lichenul de piatră din compoziţia siropului este un remediu natural, tradiţional, folosit în afecţiunile respiratorii. Polizaharidele prezente au acţiune demulcentă prin aderarea de mucoase şi formarea unui strat protector; şi antitusivă, calmând astfel iritaţiile farigiene şi tusea uscată. Acidul lichesterinic are acţiune antiinflamatoare prin inhibarea enzimei 5-lipooxigenaza (5-LO) şi biosintezei de leucotriene (LTB4).

Studiile au demonstrat că asocierea dintre piper negru şi ghimbir creşte biodisponibilitatea şi eficienţa echinaceei cu 82%, produsul având efect rapid de calmare a tusei şi gripei. Echinacea este una dintre cele mai utilizate plante medicinale pentru capacitatea de creşterea a apărării organismului prin producerea de celule limfocitare T, care luptă cu infecţia. Deci, îmbunătăţeşte astfel rezistenţa organismului la infecţii, cum ar fi răceala şi gripa.

Un alt ingredient activ din sirop este rădăcina de iarbă mare. Aceasta reprezintă un remediu foarte valoros pentru aparatul respirator datorită unui complex de proprietăţi benefice: antimicrobiene (prin uleiul volatil), emoliente (datorită mucilagiilor care formează un strat protector pe mucoase) şi expectorant-secretolitice (datorită alantolactonei şi saponinelor, care favorizează fluidificarea secreţiilor aparatului respirator şi eliminarea lor).

Studiile au arătat că rădăcina de lemn dulce, prin glicirizină, acţionează eficient ca şi puternic antiinflamator local, datorită similitudinii de structură chimică cu corticosteroizii. De asemenea, compuşii flavonici, acidul gliciretic şi glabric au şi ei acţiune antiinflamatoare, datorită inhibării sintezei de prostaglandine E2, reducerii nivelelor de TNF-α (factor de necroză tumorală) şi interleukină IL-6.

Cercetătorii au izolat o flavononă din mugurii de plop, şi anume: pinocembrina, cu acţiune antimicrobiană, care lizează celula bacteriană şi inhibă enzima microorganismelor glucozil-transferaza; în plus, acest compus natural modulează răspunsul inflamator prin scăderea nivelului de TNF-α, IL-1β şi IL-6.

Scaiul vânăt reprezintă un remediu popular cu efect spasmolitic şi antitusiv, conţine saponine triterpenice care contribuie la eliminarea secreţiilor bronşice şi calmarea contracţiilor tractului respirator, fiind benefic în tusea spastică, iritativă.

Extractul apos de cimbrişor (100 mg/kg) are efect antiinflamator, anagezic şi antifebril similar cu aspirina (100 mg/kg) fiind eficient în inflamaţii ale căilor respiratorii, răceală, gripă. Aceasta are loc prin inhibarea sintezei şi eliberării de mediatori pro-inflamatori: prostagladinele E, histamină, bradikinine, leucotriene, serotonină.

Mugurii de pin, prin conţinutul de pinen şi limonen, au efect expectorant secretolitic similar cu ambroxolul (medicament de sinteză cu efect expectorant) la persoanele cu afecţiuni pulmonare, cauzând astfel un clearance mucociliar crescut.

Pe lângă efectul de creştere a biodisponibilităţii plantelor medicinale, piperul negru este utilizat şi datorită activităţii antibacteriene. Mecanismul de acţiune se bazează pe distrugerea permeabilităţii membranei celulare, care, drept urmare produce disfuncţii metabolice, inhibarea sintezei energetice şi declanşarea moarţii celulelor bacteriene.

Extractul de Astragalus conţine polizaharide benefice în tratamentul astmului sever. Acestea acţionează prin inhibarea inflamaţiei căilor aeriene (datorită scăderii nivelului de interleukine IL-8, chemokine) şi   suprimarea hipersecreţiei de mucus (datorită scăderii nivelului de mucină).

Uleiurile esenţiale de scorţişoară, lămâie, ti-tree, brad, fenicul şi cimbru din compoziţia siropului contribuie la îmbunătăţirea gustului şi aromatizarea produsului, de asemenea susţin acţiunea antimicrobiană, antispastică, antiiflamatoare şi expectorantă a siropului.

Tinctura de propolis este una dintre cele mai cunoscute remedii naturale pentru combaterea microorganismelor patogene, în plus are efect emolient-balsamic asupra căilor respiratorii, hidratând mucoasele uscate.

Vitamina C este una din cele mai valoroase substanţe existente, care are o funcţie importantă şi anume: întărirea imunităţii organismului, în plus combate radicalii liberi şi ajută la regenerarea celulară.