×
x
RĂMÂI CONECTAT!
Lasă-ne adresa de mail şi află noutaţile Fares!
remedii naturale

10 Reguli esențiale în tuse

Suntem încă în pericol de răceli și gripă, iar tusea nu lipsește din peisaj. Nu e periculoasă, în fază incipientă, dar supărătoare, iar netratată corespunzător, poate atrage după sine complicații. Sunt câteva lucruri de bază pe care trebuie să le știi pentru a o gestiona corect. Fă diferența dintre tusea seacă și cea productivă  Înainte […]

Află mai mult
remedii naturiste

10 lucruri pe care nu le știai despre ficat

Organismul nostru este o mașinărie absolut uimitoare. În special ficatul, care îndeplinește aproape 500 de funcții. De el depind calitatea sângelui, digestia, aspectul pielii, imunitatea şi starea generală de bine, el descompune grăsimile, elimină substanțele toxice, sintetizează anumite proteine și multe altele. Sunt câteva curiozități pe care, dacă le-ai știi despre el, l-ai aprecia mai […]

Află mai mult
plante

10 trucuri pentru a preveni balonarea

Nu doar ceea ce mănânci, ci și cum gătești, greșelile pe care le faci la masă sau anumite obiceiuri de zi cu zi sunt responsabile pentru senzația de balonare pe care o ai frecvent. Sunt anumite reguli alimentare și trucuri utile care previn această neplăcere digestivă. Trebuie doar să le încerci și vei vedea diferența. […]

Află mai mult
ulei esential

10 probleme de sănătate care se pot trata cu ulei de cimbru

Foloseai cimbrul doar la condimentarea mâncărurilor? Profită mai mult de puterea lui. Specialiştii îl consideră mai degrabă un medicament de excepţie şi un panaceu pentru o mulțime de boli. Stimulează secreția biliară, ajută la combaterea paraziților intestinali, are acțiune antivirală, antibacteriană, antiseptică, antitusivă, antifungică şi antipruriginoasă. Flavonoidele din compoziție, împreună cu uleiul volatil ce conține […]

Află mai mult
tratamente naturiste

10 probleme digestive care apar de sărbători și remediul lor

Mesele copioase de sărbători ne pun la grea încercare stomacul, mai ales dacă am ţinut post. Ne-a fost poftă de cârnăciori, sărmăluţe, fripturi şi cozonaci. Nu ne putem abţine şi gustăm din toate. Odată e Crăciunul, ne găsim noi scuza. Însă tot noi avem de suferit, după. Așa apare senzaţia de preaplin, greaţa, balonarea, indigestia, […]

Află mai mult
antibiotice naturale

10 lucruri pe care e bine să le știi despre antibiotice

Antibioticele naturale sunt mai ușor de tolerat, nu afectează flora intestinală nici nu slăbesc imunitatea. Cele de sinteză sunt mai „pretențioase”. Ele pot avea serioase efecte adverse dacă nu le administrezi în mod corespunzător. Pentru aceasta, trebuie să cunoști câteva lucruri despre ele. Se iau la ore fixe În funcție de doză, unele se iau […]

Află mai mult
ceai cu miere

10 remedii pentru răgușeală

O altă afecțiune a gâtului, în sezonul rece, este răgușeala. Însoțește gripa, răceala, tusea sau orice infecție a căilor respiratorii superioare și constă în inflamarea laringelui și îngroșarea coardelor vocale. Este neplăcută, în special pentru cei a căror meserie presupune vorbitul îndelung. Din fericire, se poate trata ușor cu un tratament natural. Bea cât mai […]

Află mai mult
imbunatatirea digestiei

10 reguli simple ca să-ţi îmbunătăţeşti digestia

Pentru mulţi dintre noi, problemele digestive au devenit ceva normal. În vremurile acestea, când alimentaţia lasă de dorit, ne-am obişnuit cu balonările frecvente, cu durerile abdominale, cu permanenta constipaţie şi aproape că am uitat cum e să ne simțim bine. Digestia e, însă, un proces care ar trebui să se desfăşoare fără prea mult „scandal”, […]

Află mai mult
scaderea colesterolului

10 ponturi de gătit pentru scăderea colesterolului

Dacă vrei să scazi nivelul colesterolului, secretul stă în alimentație. Și nu doar ingredientele sunt importante, ci și metoda de preparare. Îți dăm mai jos câteva ponturi de gătit care îți vor transforma mesele în delicii culinare sănătoase. 1. Atunci când gătești carne de pui, dă la o parte pielea, care conține mult colesterol. Carnea […]

Află mai mult
ficat sanatos

10 sfaturi ca să ai un ficat sănătos și să previi problemele

Dacă vrei să ai un ficat sănătos, prevenţia e cheia succesului. Iată 10 lucruri pe care trebuie să le știi și, evident, să le respecți, iar în timp să facă parte din stilul tău de viață. În felul acesta vei evita orice problemă de sănătate. –        Ţine-ţi greutatea sub control. Circa 30% dintre persoanele supraponderale, […]

Află mai mult
usurarea digestiei

10 reguli la masă pentru o digestie bună

Mesele copioase de Sărbători ne pun la grea încercare stomacul, mai ales dacă am ţinut post. Ne-a fost poftă de cârnăciori, sărmăluţe, fripturi şi cozonaci. Nu ne putem abţine şi gustăm din toate, iar ele sunt atât de bune că uităm să ne mai oprim din mâncat. Odată e Crăciunul, ne găsim noi scuza. Însă […]

Află mai mult
plante care imbunatatesc digestia

10 plante care îmbunătăţesc digestia

Există cinci simptome principale care indică o tulburare de digestie: durerile abdominale,  greaţa şi vărsăturile, balonarea, constipatia, diareea. Dacă vă confruntaţi cu astfel de probleme, natura vă oferă numeroase leacuri. Iată câteva dintre cele mai folositoare plante medicinale care îmbunătăţesc digestia: Anghinarea stimulează fluxul biliar, ajută digestia grăsimilor, creşte apetitul şi reduce colesterolul. Fluidifică bila, […]

Află mai mult