Posted on Leave a comment

Delicii care alină tusea

Când vorbim despre medicamente, ne gândim automat la ceva neplăcut. Multe sunt, dar nu şi cele pentru tuse. Această problemă de sănătate are avantajul (singurul, de altfel) că se poate trata cu remedii ieftine şi delicioase, pe care nimeni nu le poate refuza. Nici măcar copiii. Iată câteva reţete pe care le puteţi prepara în casă!

Sucul de ananas. Potrivit studiilor, este de până la cinci ori mai eficient în reducerea mucusului decât multe siropuri consacrate de tuse, din farmacii. În plus, el are chiar capacitatea de a ameliora simptomele în cazul pacienților diagnosticați cu tuberculoză. Toate acestea datorită a două substanțe puternice pe care le conține: bromelaina – o enzimă care reduce inflamațiile, combate infecțiile, distruge bacteriile – și manganul, un mineral foarte important care îmbunătățește funcțiile nervoase.

Siropul de morcovi este foarte bun împotriva afecţiunilor bronhiilor şi te scapă de tuse dacă iei zilnic din el câte 3 linguriţe. Se foloseşte o cană de suc proaspăt de morcovi, amestecat cu 3 linguri de miere şi puţină apă, se pune la foc până se mai îngroaşă, amestecând încontinuu.

Cremă de banane şi miere. Este extrem de simplu de preparat: bananele se pisează, se adaugă peste ele o cană de apă fiartă şi se lasă la înmuiat 30 de minute. Când se mai răceşte, se adaugă mierea, după gust. Crema se consumă călduţă. Atât mierea, cât şi bananele întăresc imunitatea şi acţionează ca un balsam pentru gât.

Siropul de ridiche neagră este şi el celebru pentru afecţiunile gâtului. Se scobeşte o ridiche, se pune puţină miere în interior și se lasă peste noapte lângă o sursă de căldură. Lichidul care se adună se toarnă într-o cană și se bea pe parcursul zilei.

Licoare parfumată cu citrice. Este o băutură de toamnă-iarnă pe care o poţi bea cu plăcere indiferent dacă suferi sau nu de tuse. Singurul avertisment este să faci mai multă, căci şi ceilalţi membri ai familiei tale vor da iama în ea. Este nevoie de o portocală şi o lămâie tăiate cubuleţe, cu tot cu coajă (spălate în prealabil), o bucăţică de ghimbir, o linguriţă de boabe de piper zdrobit, un baton de scorţişoară, două linguri de apă, o lingură de ulei de cocos presat la rece şi o ceaşcă de miere. Pune într-un vas, pe aragaz, bucăţile de lămâie şi portocală, ghimbirul, piperul, scorţişoara şi apa. Amestecă şi zdrobeşte uşor, cu o lingură de lemn, ca să-şi lase aroma, acoperă cu un capac şi lasă pe foc timp de 5-8 minute. Apoi dă vasul de-o parte, adaugă uleiul de cocos şi mierea şi mai lasă la macerat timp de 5-10 minute. Strecoară siropul format şi consumă din el câte o gură de 3-4 ori pe zi.

Bomboane cu ghimbir şi cuişoare. Ai nevoie de o jumătate de lingură de cuișoare măcinate, o jumătate de lingură de ghimbir ras, 100 ml suc proaspăt stors de portocală, o lingură de suc de lămâie, coaja rasă de la o portocală medie, două linguri de apă, două linguri de miere şi o ceşcuţă de zahăr brut. Pune ingredientele într-un vas, pe foc mic, amestecând încontinuu timp de circa 20 de minute. Se va forma un sirop maroniu, de culoarea zahărului ars. Pune acest sirop, cu o lingură, în forme de cuburi de gheață (de preferat forme de mici dimensiuni) și dă tava la congelator. 5-10 minute sunt suficiente ca să înghețe. Apoi le poţi păstra în hârtie de pergament şi savura la nevoie.

Posted on Leave a comment

Deserturi delicioase care nu te îngrașă

Pentru multe persoane care vor să slăbească, cea mai mare problemă o reprezintă renunțarea la desert. Ciocolata, torturile și plăcintele îngrașă, se știe. Dar nu te descuraja! Poți mânca dulciuri fără să te îngrași. Există câteva rețete delicioase care, pe lângă faptul că sunt sărace în calorii, ajută la arderea grăsimilor.

„Ciocolata” cu scorțișoară. Amestecă două lingurițe de miere cu două de scorțișoară, două de cacao până rezultă o pastă omogenă, adaugă semințe de susan, de dovleac sau orice semințe/nuci mărunțite ai în casă și vei obține un desert sănătos și delicios, cu gust de ciocolată. Conține antioxidanți, Omega-6, iar scorțișoara din compoziție stimulează metabolismul, arde grăsimile și scade pofta de mâncare.

Ananasul. Dulce, aromat, răcoritor, ananasul este desertul chiar recomandat într-o cură de slăbire. Are proprietăți purgative, detoxifiante, este sărac în calorii, dar bogat în fibre și proteine, ajută digestia.

Fructele de sezon. În această vară, profită de cireșe, căpșune, pepene roșu! Sărace în calorii (100 g de pepene roșu are doar 30 de calorii), dar bogate în vitamine și minerale, ele te hidratează, îți satisfac pofta de dulce, îți dau senzația de sațietate și, datorită conținutului de fibre, stimulează tranzitul intestinal. Consumă-le pe post de gustare, la câteva ore după mesele principale, pentru a nu fermenta în stomac.

Iaurtul grecesc cu miere – simplu de preparat, sățios și gustos. Iaurtul conține glucide, calciu și proteine care taie pofta de alt dulce, iar mierea, chiar dacă are fructoză, se absoarbe lent și vitaminizează organismul. În loc de miere, poți pune fructe (căpșune, piersici, caise). Îl poți mânca la micul dejun sau pe post de gustare.

Ceaiul din rădăcină de lemn dulce. Această plantă este chiar mai dulce decât zahărul și are zero calorii. În plus, aduce și alte beneficii pentru sănătate – ajută la buna funcționare a stomacului și intestinelor, tratează tusea, bronșita, ameliorează reumatismul, artrita… Alte ceaiuri care satisfac nevoia de dulce sunt cele de mentă și scorțișoară.

Dulciuri sănătoase, de evitat

Chiar dacă fructele uscate intră în categoria alimentelor sănătoase, nu sunt recomandate într-o cură de slăbire deoarece conțin extrem de multe calorii. De asemenea, știai și despre fresh-urile de fructe că sunt sănătoase, unii chiar țin cure „de detoxifiere” cu astfel de sucuri. În realitate, storcând fructul, obții o concentrație de apă și fructoză, bogată în calorii ca orice suc din comerț. Acest suc trece rapid prin intestin, afectând pancreasul și solicitând ficatul. În plus, dacă dulciurile recomandate mai sus îți dau senzația de sațietate, chiar dacă vin cu un aport de calorii, fresh-urile sunt percepute de creier ca apa. După ce le-ai băut, îți e la fel de foame.

Posted on Leave a comment

Deficitul de magneziu şi tulburările care-l însoţesc

Stilul de viaţă actual, poluarea, stresul, alimentaţia frecvent neadecvată calitativ, este răspunzătoare de instalarea unui deficit magneziu în organism care duce la apariţia a numeroase simptome: durere de cap,  lipsa poftei de mâncare, senzaţia de oboseală continuă, adesea nejustificată, ameţeli, tremurături, furnicături sau amorţeala membrelor, cârcei, senzaţia de lipsă permanentă de aer, palpitaţii, aritmie cardiacă, fragilitatea unghiilor, părului şi a dinţilor, stări de depresie sau de nervozitate, teamă nejustificată, insomnie, spasme musculare, constipaţie.

Putem preveni şi combate aceste disconforturi prin administarea magneziului natural, acesta  se asimilează foarte bine în prezenţa  vitaminei B6.

Astfel, pe lângă alimentele bogate în magneziu (tărâţe, cereale integrale, fructe, fructe uscate, ciuperci,nuci,etc), capsulele Magneziu + B6, din surse naturale (magneziu marin -drojdie de bere (Saccharomyces cerevisiae) îmbogăţită în vitamina B6, drojdie de bere îmbogăţită în magneziu, extract uscat de orz verde standardizat în magneziu), ne ajută să obţinem necesarul zilnic de magneziu care este  pentru copii de  200 mg, adolescenţi – 350 mg şi adulţi: femei – 350 mg; bărbaţi – 400 mg; se administrează 3X1 capsule/zi si asiguram valoarea nutritivă recomandată de magneziu şi vitamina B6.

Mineralele şi vitaminele din drojdia de bere şi din plante sunt legate organic, eliberându-se treptat fără a provoca stres oxidativ; de asemenea forma organică este mai uşor de absorbit şi utilizat de către organism decât cea anorganică.

Cele mai frecvente cauze ale carenţei de magneziu sunt:

  1. consumul frecvent de băuturi carbogazoase care absorb magneziul din organism;
  2. administrarea unor medicamente cum a fi: diuretice, contraceptive, estrogen, medicamente pentru boli de inima, astm sau boli maligne, pe o perioada mai lungă;
  3. alcoolul;
  4. consumul crescut de produse de patiserie şi dulciuri care favorizează eliminarea excesivă a magneziului prin rinichi;
  5. excesul de cafea sau alte produse conţinând cafeină.

 

Dacă va regăsiţi în aceste situaţii, capsulele Magnziu+B6, formulă echipei de cercetare Fares va sunt de un real folos, cu atât mai mult cu cât sunt realizate din surse naturale.

 

Este bine de ştiut:

– persoanelor care suferă de insuficientă renală nu li se recomandă suplimente pe baza de magneziu; pot creşte riscul formării calculilor;

– în timpul  unui tratament cu antibiotice, administrarea  magneziului se face după un  interval de  trei ore;

– consumul crescut de alimente din carne împiedică asimilarea magneziului.

Posted on Leave a comment

Delia Manoliu

Uleiul Biosept Forte este deosebit de eficient. Fiind foarte sensibila si bolnavicioasa, am incercat zeci de produse naturiste dar niciunul nu s-a dovedit eficient in fata amigdalitei cronice. De cand am luat cateva picaturi de ulei Biosept forte nu am mai racit. Inainte eram permanent racita, permanent la pat.
Am recomandat produsul prietenilor si ei sunt la fel de multumiti, caci actioneaza ca cel mai putenic antibiotic, fara a avea contraindicatiile acestuia. Va multumesc frumos!

Posted on Leave a comment

Deranj la stomac? Natura ne vine în ajutor!

Mai ales în vacanțe și călătorii suntem expuși unui mediu total diferit de cel de acasă. Schimbăm dieta,  mâncăm fructe nespălate sau, uneori, consumăm accidental alimente alterate, ceea ce poate duce la tulburări ale tranzitului intestinal, respectiv diaree.

Diareea acută sau cronică, gastroenteritele, enterocolitele sunt frecvente mai ales în sezonul cald, chiar şi dacă nu călătorim. „Diareea călătorului”, întâlnită relativ frecvent, este o problemă medicală comună la persoanele care călătoresc din ţările temperate spre ţări  mai calde.

Deși pentru mulți e paradoxal, tratamentul naturist sau alopat al diareei include consumul de lichide, iar aici ne referim, în primul rând, la ceaiurile medicinale: bune atât pentru evitarea deshidratării, cât şi pentru efectul terapeutic al plantelor medicinale din compoziţia lor.

Vă recomand ceaiul ENTEROSTOP (frunze de afin, nuc şi zmeur, scoarţă de stejar, turiţă mare, creţişoară), cu un conţinutul ridicat de taninuri, ce au efect astringent, antiseptic şi antidiareic.  Este eficient în diareea acută şi cronică, gastroenterite, enterocolite, colite. În sarcină şi alăptare se pot bea 2-3 căni cu ceai pe zi, timp de 3-4 zile, sau la nevoie. Acest remediu naturist nu este recomandat copiilor sub 3 ani şi persoanelor cu ulcer gastric activ.

De asemena, vă recomand stoparea alimentaţiei pentru câteva ore, pentru a lăsa stomacul să se odihnească!

CAPSULELE ENTEROSTOP (cărbune medicinal, ghindă de stejar, frunze de afin, mentă, coada calului) se administrează în doză de 1-2, de 3-4 ori pe zi şi vă asigură un tratament sigur şi rapid. Datorită plantelor şi cărbunelui medicinal din compoziţie au efect antidiareic, astringent, cicatrizant, antiseptic intestinal, antiinflamator.

Cărbunele medicinal absoarbe gazele şi substanţele toxice ingerate sau rezultate în urma metabolismului. Astfel, combate balonarea şi infecţia cu microorganisme, elimină hiperaciditatea.

Stejarul are un conţinut mare de taninuri, substanţe responsabile de proprietățile astringente, antidiareice, antiseptice, cicatrizante şi hemostatice. Tratează diareea acută sau cronică, hemoroizii şi diferitele sângerări.

Menta, frunzele de afin, cerenţelul şi coada şoricelului sunt cunoscute ca importante plante antidiareice, folosite şi la copii.

Femeile însărcinate şi mamele care alăptează pot lua câte o capsulă de 3 ori pe zi, timp de 1-2 zile sau la nevoie.

Puteţi asocia capsulelor şi ceaiul ENTEROSTOP, mai-sus-amintit, în doză de 2-3 căni pe zi. În caz de toxiinfecţii alimentare vă recomand asocierea unui alt produs naturist: antibioticul natural BIOSEPT capsule.

 

Dr. Carmen Nonn