Posted on 2 Comments

Alimente pe care e bine să le eviți când ești răcit

raceala si gripa

Să iei pastile și să bei ceaiuri când ești răcit nu e neapărat suficient. Trebuie să ai mai multă grijă și la alimentație. Unele mâncăruri, precum supa de pui, salatele verzi cu ceapă și usturoi pot fi tratament în sine. Altele, însă, agravează simptomele și încetinesc vindecarea. Iată ce e bine să eviți și de ce!

Produc mucus. Lactatele grase, dulciurile cu zahăr alb, făinoasele, prăjelile și grăsimile stimulează secreția de mucus și agravează simptomele de nas înfundat, tuse productivă, strănut. Evită-le pentru câteva zile pentru a-ți menține cât mai curate căile respiratorii.

Deshidratează. În răceală, e important să te hidratezi foarte bine pentru a stimula eliminarea toxinelor și a fluidifică mucusul, iar ceaiurile calde din plante medicinale îndeplinesc cu succes acest rol. Pe de altă parte, cafeaua și alcoolul au efect opus – deshidratează, iar astfel agravează durerea de cap și fac ca mucusul să fie și mai greu de eliminat prin tuse.

Irită gâtul. Mare atenție la gât în perioada aceasta. E bine să mănânci alimente moi, călduțe, cu efect emolient, cicatrizant. Evită preparatele foarte condimentate, picante, acre (care conțin oțet), chips-urile, popcornul, biscuiții și covrigeii sărați. Toate acestea irită și mai mult mucoasa, agravează durerea și provoacă tuse.

Scad imunitatea. Dulciurile sunt primele pe această listă. Potrivit studiilor, zahărul rafinat scade capacitatea sistemului imunitar timp de cinci ore. În plus, el nu are nicio valoare nutritivă, am putea trăi foarte bine fără el. Prepară-ți un „dulce” din miere cu scorțișoară și cacao sau miere cu fructe de pădure (cătină, aronia, afine), ori un desert raw vegan din semințe, nuci, fructe uscate, toate acestea având valoare nutritivă considerabilă.

ceai medicinalSe digeră greu. Mâncărurile cu sosuri, prăjeli, grăsimi, fast-food-ul, tocănițele, chiftelele și tochiturile, precum și combinațiile greșite în farfurie se digeră greu și dau de lucru suplimentar organismului. În plus, vin cu un plus de toxine care trebuie eliminate. Stai departe de aceste mâncăruri până te faci bine.

Meniul ideal constă în ouă, avocado, cereale integrale cu lapte vegetal la micul dejun, supe calde la prânz, pește la grătar sau carne slabă de vită sau de curcan la cină, alături de salate, legume la cuptor, piureuri din rădăcinoase etc. Nu uita să bei cât mai multe ceaiuri special concepute pentru răceală și gripă, cum ar fi ceaiul Hapciu, să faci inhalații cu uleiuri esențiale și să te odihnești.

Posted on Leave a comment

Algoplant, capsule moi

plante medicinale

Durerea de cap indiferent că este simplă cefalee dar mai ales când vorbim despre migrenă, ne crează disconfort. Este bine să prevenim apariția acestora și cel mai simplu este prin evitarea stresului, a utilizării în exces a telefonului, calculatorului; de asemenea sa evităm oboseala extremă, anumite mirosuri care știm că pot declanșa dureri de cap și mai ales migrene.

Când temperatura se modifică, apare și probabilitatea de a dezvolta o migrenă; căldura intensă sau frigul poate declanșa durerea de cap;

capsule moiSunt mâncăruri care pot declanșa dureri de cap, migrene: brânza, carnea, mezelurile sau vinul roșu. Fumatul atât pentru fumător cât mai ales pentru persoanele din jur (fumători pasivi) poate fi o cauză; chiar și exercițiile fizice extenuante pot declanșa dureri de cap.

Dacă știm ce anume declanșează durerea putem să evităm acele cauze sau să apelăm la Algoplant capsule moi atât pentru profilaxia migrenelor cât și combaterea durerii de cap și a accesului migrenos, atunci când nu putem evita cauza declanșatoare.

Ca mod de administrare recomandăm:

– în cefalee: 1 capsulă pe zi la nevoie; dacă după prima utilizare aveţi nevoie de un efect mai intens, în decurs de o oră putet­i să mai luat­i încă 1 capsulă;

–  în migrenă: 2 capsule pe zi, timp de o lună pentru profilaxia acestora; cura se poate repeta la nevoie, după o pauză de 2 – 4 săptămâni.

 

 

 

 

Posted on Leave a comment

Algoplant, capsule moi

plante

În România, studiile arată că durerea de cap este cea mai frecventă formă de durere, afectând 83% dintre români. De altfel, este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate pe care medicii și alți profesioniști din domeniul sănătății le tratează în întreaga lume.

Deși mulți oameni descriu toate durerile de cap moderate până la severe ca fiind „migrene”, există criterii specifice folosite pentru identificarea migrenei și a cefaleei (durerii de cap).

Durerea de cap  poate varia de la o formă ușoară la severă și de obicei apare pe ambele părți ale capului. Unele zone specifice în care pot apărea dureri de cap sunt fruntea, tâmplele și zona cefei. Cel mai comun tip de cefalee este durerea de cap resimțită că o tensiune.

Migrena se percepe sub forma unei dureri de cap intense sau severe; are caracter pulsatil,  este amplificată de un efort fizic minim, se extinde de la zonele din jurul ochilor și din zona frontală spre regiunile temporo-parietale și occipitale și uneori poate cuprinde și zona umerilor; cel mai frecvent senzațiile dureroase încep dimineața, după trezire.

Pentru a combate durerile de cap și migrenele cu ajutorul remediilor naturale, trebuie combinate uleiuri esențiale cu acțiune antiinflamatorie și antialgică.

capsule moiAlgoplant capsule moi produs la Orăștie, asociază  9 uleiuri esențiale, riguros caracterizate botanic și biochimic  care asigură efect crescut și reproductibil și o biosponibilitate optimă, fiind 100% natural.

Ulei esenţial din scoarță mesteacăn galben, de  turmeric,  de lavandă, de copaiba și de mentă împreună cu cel de lemongras, cuişoare, smirnă și tămâie în baza grasă de ulei de negrilică prezintă acţiune antilagica.

Efectul antialgic este obținut atât prin acțiunea antiinflamatorie intensă, cât și prin acțiunea directă asupra receptorilor specifici durerii.

Evaluarea clinică a remediului Algoplant capsule moi  a evidențiat eficiență în cazul cefaleei și migrenei  în peste  80% din cazuri; după prima administrare (cefalee 1 capsulă pe zi, migrene 2 capsule pe zi), efectul se instalează în maxim o oră.

Spre deosebire de medicația alopată această combinație de uleiuri nu generează hepatotoxicitate, retenție hidrosalina (edeme) și rezistență sau dependență la terapie.

Putem concluziona că remediul se adresează persoanelor cu cefalee și migrene; reduce frecvența, intensitatea și durata durerilor de cap și a migrenelor.

Posted on Leave a comment

Algoplant capsule

capsule

Produsul este 100% natural cu eficienţă dovedită în peste 80% din cazurile de cefalee şi migrene testate, iar efectul se instalează în maxim o oră de la administrare. Uleiurile esenţiale folosite în compoziţia capsulelor moi sunt riguros caracterizate botanic şi biochimic, ele asigura efect crescut si reproductibil. Spre deosebire de medicaţia alopată, nu generează hepato-toxicitate, retenţie hidrosalină (edeme) şi nu generează rezistenţă şi dependenţă la tratament.

Uleiul vegetal de negrilică are efect antiinflamator şi analgezic dovedit în studiile pre-clinice şi clinice şi acţionează prin inhibarea căilor ciclooxigenazei şi 5-lipoxigenazei din metabolismul acidului arahidonic. Uleiul esenţial bogat în timochinonă este responsabil de aceste efecte.

Metil salicilatul din uleiul esenţial de mesteacăn galben are atât efect antiinflamator, cât şi analgezic şi acţionează similar aspirinei prin inhibarea sintezei de prostaglandine, reducând astfel durerile de cap. Acest principiu majoritor are şi mecanisme secundare, cum ar fi: creşte pragul durerii şi are acţiune stimulentă şi inhibitorie asupra receptorilor TRPV1 (pentru fierbinte şi durere).

Studiile au arătat că asocierea curcuminei din uleiul de turmeric cu acizii graşi din uleiurile vegetale conduce la obţinerea unui efect sinergic benefic pentru reducerea numărului de atacuri migrenoase pe parcursul a 2 luni de tratament, la persoanele testate. Curcumina acţionează prin scăderea factorului de necroză tumorală (TNF-α), care este mărit în cazul neuroinflamaţiei.

Uleiul esenţial de lavandă stabilizează membrana lizozomală şi membrana celulară a eritrocitelor. Importanţa stabilizării membranei lizozomale constă în limitarea răspunsului inflamator prin prevenirea eliberării constituenţilor lizozomali ai neutrofilelor activate.

În cadrul unor studii în care au fost evaluate efectele β-cariofilenului din uleiul esenţial de copaiba  a fost evidențiată acțiunea antiinflamatoare a acestui principiu activ prin inhibarea citokinelor pro-inflamatorii. De asemenea, uleiul esenţial are şi efect antinociceptiv periferic şi central, demonstrat în studiile pre-clinice.

Efectul analgezic al uleiului esenţial de mentă se datorează mentolului care acţionează prin activarea receptorilor opiozi k sau prin blocarea canalelor votaj-dependente de Na+ şi Ca2+, iar efectul antiinflamator este datorat împiedicării eliberării de prostagladine din cascada acidului arahidonic.

Uleiul esenţial de smirnă administrat sub formă de capsule moi la persoanele cu dureri de cap a demonstrat efecte puternice la femei şi bărbaţi, la doza de 200 mg, similare cu cele ale analgezicelor de referinţă (diclofenac, ibuprofen) şi nu a produs efecte secundare. Acesta acţionează prin inhibarea producţiei mediatorilor inflamatori, incluzând oxidul nitric şi prostaglandinele.

Efectul analgezic al uleiului esential de lemongrass, administrat oral, este similar cu cel al opioidelor care acţionează periferic, nu influenţează SNC şi nu provoacă toleranţă după o perioadă de 5 zile. Mecanismul de acţiune se datorează blocării expresiei enzimei COX-2 implicată în mecanismul durerii şi inflamaţiei, iar principiul activ respomsabil este citralul.

Eugenolul din uleiul esenţial de cuişoare este un agent analgezic central şi periferic care reduce durerea indusă prin diferite modele experimentale. Mecanismul de acţiune al eugenolului se darorează blocării eliberării substanţelor endogene care stimulează terminaţiile nervoase ale durerii.  A arătat cea mai puternică acţiune antiinflamatoare, de inhibare a COX-2, în timp ce metileugenolul a prezentat cea mai puternică activitate inhibitorie a 15-LOX, ambii compuşi pot fi utilizaţi ca  agenţi antiinflamatori.

Acizii boswellici din uleiul esenţial de tămâie au un mecanism de acţiune unic, şi anume: inhibă doar enzima 5-LOX, fără afectarea ciclooxigenazei şi se evită astfel dezvoltarea reacţiilor adverse întâlnite în tratamentele cu antiinflamatoare nesteroidiene.

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted on Leave a comment

Alungă durerea de cap cu uleiuri esențiale!

plante medicinale

În caz de migrene și cefalee, foarte multe persoane știu că trebuie să ia un analgezic de la farmacie. Aceste pastile, însă, ameliorează temporar durerea, fără să trateze cauza ei, dau de lucru ficatului și pot veni cu alte efecte adverse. Nu la fel se întâmplă în cazul tratamentelor naturale, pe bază de uleiuri esențiale. Aplicate intern sau extern, ele te scapă de durere și, în același timp, vindecă afecțiunea care a cauzat-o.

Durerea de cap durează de la câteva zeci de minute până la 3-4 zile, iar cauzele sunt diverse: stresul, oboseala, sau dimpotrivă – dormitul prea mult dimineaţa, consumul de alcool, deshidratarea, modificările hormonale, suprasolicitarea ochilor, unele tratamente pe care le iei şi, de asemenea, virozele din sezonul rece, mersul prin frig și vânt cu capul descoperit. Pentru a trata durerea, trebuie să cunoşti cauza.

Pentru durerea de cap cauzată de răceală, gripă sau infecţii ale sinusurilor foloseşte ulei de eucalipt, de mentă, de cuișoare, de pin, de rozmarin sau de cimbru. Au efect calmant, antiinflamator, antibacterian, antiviral, antifungic, expectorant. Cel mai bine poți profita de ele făcând inhalații cu aburi. Pune 1-2 litri de apă la fiert şi, când dă în clocot, adaugă uleiul esenţial, acoperă-ţi capul cu un prosop şi stai deasupra vasului 10-15 minute. Aburul cald umezeşte căile respiratorii, fluidifică secreţiile şi uşurează eliminarea lor. În plus, uleiurile esenţiale odată inhalate vin cu o serie de efecte benefice: distrug agenţii patogeni, dezinfectează, calmează, uşurează respiraţia.

Stresul îți dă dureri de cap? Folosește ulei de lavandă. Acesta are efect sedativ, antidepresiv, calmant și chiar reglează nivelul serotoninei, hormonul responsabil cu starea de bine. Tot ulei de lavandă sau de bergamot poți folosi în cazul oboselii cauzate de insomnii. Uleiul de mușețel este un alt remediu natural cu proprietăți sedative, analgezice, neuroprotectoare, care tratează tensiunea nervoasă și iritabilitatea. Alte uleiuri bune în caz de migrene și cefalee sunt cele de tămâie, de lemongras, de turmeric și de smirnă.

Cum se folosesc:

ulei esentialÎn afară de inhalațiile cu aburi despre care v-am spus mai sus, cea mai rapidă metodă este inhalarea uleiului direct din sticluță. De asemenea, îl poți picura pe un colț de batistă, sau îl vei pune în lampa de aromaterapie. Uleiul esențial se poate aplica și pe piele, prin masaj ușor pe tâmple și în spatele gâtului. În acest caz, e nevoie să fie diluat într-o bază de ulei vegetal (de cocos, de măsline etc.). Poți combina ulei de mentă cu turmeric, cu tămâie, cu lemongras. Îți face bine și o baie caldă în care, de asemenea, vei pune uleiuri din plante. Apoi, în magazinele naturiste există combinații gata dozate de uleiuri esențiale, care se administrează intern, sub formă de capsule Algoplant. Se asimilează repede și efectul apare în maximum o oră. Compresele calde ajută și ele la retragerea durerii. Se adaugă într-o cană cu apă caldă câteva picături de ulei esențial de lavandă, combinat cu mușețel sau cu lemongras, se înmoaie compresa, se stoarce bine și se aplică pe frunte. Aroma și căldura îți vor lua durerea „cu mâna”.

 

Posted on Leave a comment

Alimente care te satură, dar nu te îngrașă

solutii slabire

Se știe că, dacă vrei să slăbești, trebuie să reduci numărul caloriilor. Însă nu e nevoie să te înfometezi, să stai cu stomacul gol. Chiar este contraindicat, deoarece privarea de hrană scade imunitatea, sunt afectate oasele, musculatura, sistemul digestiv, apar afecțiuni renale, biliare. În plus, o astfel de cură restrictivă nu poate fi ținută pe termen lung, iar când revii la stilul alimentar normal, vei pune la loc toate kilogramele, ba chiar în plus. Secretul e să-ți păcălești foamea și să te simți bine cu tine.

Alimente sărace în calorii, dar care te satură. De asta ai nevoie în cura ta de slăbire. Nutriționiștii susțin că, dacă vrei să dai jos câteva kilograme, stomacul nu trebuie ținut gol, ci umplut cât mai des cu alimente sărace în calorii. Acestea te satură, țin de foame până la următoarea masă și îți taie pofta de ronțănele. Care sunt aceste alimente miraculoase? În primul rând cele care conțin fibre.

Fibrele acționează ca un burete (absorb apa), ajută la instalarea mai rapidă a senzației de sațietate fără vreun aport de calorii, scad apetitul, încetinesc absorbția glucidelor și a grăsimilor sau chiar elimină grăsimile din hrana ingerată, înainte de a fi absorbite. Fibrele vegetale de grâu, spre exemplu, absorb apa și își măresc volumul în stomac de 8-14 ori, creând prin mecanism mecanic senzația de sațietate. Același lucru fac semințele de psyllium și senna – inhibă reabsorbția apei la nivelul intestinului gros, cresc volumul și presiunea asupra pereților intestinali, făcându-te să uiți de foame. Semințele de in și fulgii de ovăz sunt și ei bogați în fibre, putându-se combina dimineața, la micul dejun, cu tărâțe de psyllium, în iaurt sau în lapte. De asemenea, rădăcina de konjac conține o fibră solubilă care are capacitatea de a absorbi lichidele de până la 100 de ori greutatea sa și a se transforma într-un gel sărac în calorii care umple stomacul. Plantago ovata este o altă plantă medicinală bogată în mucilagii şi fibre solubile care, în combinaţie cu apa, cresc volumul intestinal. În magazinele naturiste, fibrele se găsesc și în amestecuri cu plante medicinale, sub forma unor complexe destinate scăderii apetitului și stimulării arderilor.

Alte alimente cu „volum mare”, dar sărace în calorii sunt supele/ciorbele de legume, cu sau fără carne. Ele conțin fibre și apă, îți umplu stomacul și calmează foamea. Te vei sătura și dacă mănânci o salată mare cu frunze verzi, castraveți, morcovi, ridichi etc. Ronțăind 15 minute la ea, ai senzația că masa durează mult. Exact atât cât îi ia creierului pentru a conștientiza senzația de sațietate. Și fructele conțin fibre și te satură. Pepenele roșu este cel mai indicat într-o cură de slăbire. Are doar 30 de calorii la 100 g, iar după o felie consistentă ți s-a umplut stomacul. Ananasul chiar ajută la topirea grăsimii, accelerând metabolismul, iar căpșunele fac și ele parte din categoria fructelor dietetice, care ajută la eliminarea excesului de apă și la detoxifierea organismului.

 

 

Posted on 1 Comment

Remedii din natură pentru înțepăturile de insecte

Unul din aspectele mai puțin plăcute ale verii este dat de „invazia” insectelor. Furnicile, muștele, țânțarii ne bâzâie, ne dau târcoale și ne înțeapă. Da, sunt supărătoare, însă fac și ele parte din natură. Din fericire, tot natura ne ajută să le ținem la distanță de casele noastre și tot ea ne oferă leac pentru eventualele înțepăturile are lor.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci după ce te-a mușcat un țânțar sau o muscă este să speli locul cu apă și săpun. Apoi, aplică un cub de gheață pe locul afectat, care va amorți zona și tu nu vei mai simți nicio durere. Mai departe, poți apela la ajutorul plantelor medicinale.

Echinacea și nalba mare sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri în caz de înțepături de insecte și, potrivit fitoterapeuților, acționează miraculos. Se folosesc sub formă de tinctură care se pulverizează o singură dată peste zona afectată. Iritația se reduce, la fel și riscul de vreo infecție, iar senzația de mâncărime dispare.

Pe mușcătură se mai poate aplica sare înmuiată în puțină apă sau o compresă cu bicarbonat de sodiu (se dizolvă o linguriță de bicarbonat de sodiu în 150-200 ml de apă, se înmoaie o dischetă de bumbac și se ține pe înțepătură 15-20 de minute).

Gălbenelele și mușețelul sunt plante cu efect antiinflamator, cicatrizant, care calmează zonele afectate de mușcăturile de insecte și reduc senzația de mâncărime. Poți prepara infuzii din aceste plante și folosi sub formă de comprese.

Ceaiul verde conține compuși care reduc inflamația. Dacă te-a mușcat un țânțar, aplică pe locul dureros un pliculeț rece de ceai verde și lasă câteva minute. Acesta acționează ca astringent, reduce senzația de mâncărime și inflamația.

Pișcăturile de furnică se tratează punând pe zona afectată o pastă de bicarbonat de sodiu cu puțină apă.

Dacă te-a înțepat o viespe, tamponează locul cu ceai de scorțișoară sau cu suc de lămâie.

Gelul de aloe vera are proprietăți antiinflamatorii, reduce și el iritația și senzația de mâncărime.

Tot un remediu universal este coaja de banană, care se pune peste înțepătură și se lasă puțin să acționeze.

Cea mai bună metodă – prevenția

Pentru a ține muștele și țânțarii la distanță, pune la pervazul ferestrei ghivece cu busuioc, mentă, rozmarin. Prin casă, ține buchețele de lavandă sau folosește ulei de lavandă în lampa de aromaterapie. Vei purifica aerul și răspândi o aromă plăcută. Nu așa de plăcută pentru insecte.

Țânțarii urăsc mirosul de cuișoare. Dacă vrei să dormi liniștit noaptea și să nu te sâcâie niciun bâzâitor, pulverizează în dormitor apă amestecată cu ulei de cuișoare, sau pune-l în lampa de aromaterapie.

Posted on Leave a comment

Ardeiul

Ardeiul este vraciul pielii și al oaselor

Atât ardeiul iute, cât și ardeiul gras, ambele sortimente sunt întâlnite pe mesele românilor, dar și ale altor popoare europene și asiatice. Dacă ardeiul gras este folosit în stare crudă sau preparat termic, ardeiul iute crud sau uscat, este agreat atât ca aliment, dar și ca leac de mare folos, pentru o multitudine de afecțiuni. Dintre acestea, tratamentele bolilor de piele, oftalmologice sau circulatorii, sunt principalele beneficiare ale unei cure cu ardei. Părintele Hariton, de la Ein Karen spunea că: ”Ardeiul cu ulei de măsline și pâine prăjită, te ajută să-ți protejezi ochii și pielea, fără să ai nevoie de doctor. De asemenea, orice unsoare care conține ardei iute este calmantă, dar și antiinflamatorie”.

Taine de leac ale ardeiului gras

Marea majoritate dintre călugării cu care am stat de vorbă are nostalgia ardeilor grași și cărnoși, pe care îi cultivau agricultorii de pe meleagurile noastre, cu mulți ani în urmă. Nu știu dacă soiurile autohtone s-au schimbat foarte mult, sau , pur și simplu ”s-au corcit”, cum spune românul. Cert este că în piețele noastre nu mai găsim ardei autentic românesc și atunci trebuie să ne adaptăm la ceea ce ne este la îndemână. Ideal ar fi să apelăm la grădinarii, care au mai rămas, și să ne procurăm ardeiul direct de la sursă. Ardeiul verde este destul de sărac în calorii, ceea ce este benefic pentru organism, fiind în schimb, una dintre cele mai importante surse naturale de vitamina A și C. Ardeiul roșu conține la rându-i, însemnate cantități de fibre, folați, minerale și vitamina K. Dar pentru a conștientiza marea bogăție tămăduitoare din ardeiul gras, este bine să știm care este aportul benefic al tuturor componentelor acestei minunate legume: Vitamina A – protejează vederea, pielea și ține la distanță infecțiile; Vitamina B6 și Magneziu – susțin buna funcționare a activității cerebrale, cardiovasculare, ajută sistemul imunitar, reglează valorile tensiunii arteriale; Vitamina C – reface nivelul de colagen din piele, asigurând elasticitatea și fermitatea acesteia, scade riscul de cataractă și împiedică dezvoltarea formațiunilor tumorale; Luteina și Zeaxantina – au un aport major în problemele oftalmologice, încetinind chiar și procesul de degenerescență maculară; Licopenul – scade riscul dezvoltării celulelor canceroase.

Pâinea cu ardei gras învinge medicamentele

Indiferent de soiul ardeiului gras, pentru a putea beneficia de proprietățile terapeutice ale acestuia, este bine să optăm pentru ardeiul românesc. În stare crudă, acesta își păstrează intacte toate principiile active, ceea ce ne determină să optăm pentru ardeiul nepreparat termic. O rețetă simplă, pe care am aflat-o de la ieromonahul Policarp, care viețuiește la un schit din Muntele Olimp, m-a făcut să înțeleg, cât de ușor putem scăpa de boli, fără nici un tratament, doar cu ceea ce Domnul ne dăruiește în fiecare zi. Trebuie doar să ne uită în preajmă și să luăm aminte. Pentru a scăpa de acnee sau de alte dermatoze, fie ele și mai complicate, trebuie doar să avem două felii de pâine integrală, prăjită, pe care să o stropim
cu ulei presat la rece și câteva picături de zeamă de lămâie. Dacă adăugăm o jumătate de ardei verde pe o felie și o altă jumătate de ardei roșu, pe cealaltă felie, vom putea avea un mic dejun sau o cină extrem de sănătoasă și sățioasă. Monahii din Sfântul Munte, folosesc pentru acest leac, ulei de măsline extra virgin, pe când cei din mănăstirile noastre, folosesc ulei din semințe de struguri sau de dovleac. După șase săptămâni cu o astfel de opțiune pentru micul dejun sau cină, plus un prânz fără proteină animală, orice persoană care are probleme dermatologice sau oftalmologice, va scăpa de mâncărimile de piele și va avea o acuitate vizuală mult mai bună, decât înainte. Un astfel de tratament este benefic și în dereglările hormonale și în cancerul de prostată. Mă simt obligată să vă spun că, la sfârșitul acestui sfat tămăduitor, părintele mi-a amintit ”să nu uităm de rugăciune, iar boala, nu numai că se domolește, dar de cele mai multe ori se și vindecă!”

Capsaicina în lupta cu celulele canceroase

Pentru a rămâne în aceeași sferă a consumului de ardei, trebuie precizat faptul că există leacuri cu o putere extrem de mare, dar de data aceasta vorbim despre ardeiul iute. O singură genă desparte ardeiul gras de cel iute, aceasta fiind însă foarte importantă, datorită faptului că determină secreția unei substanțe care generează gustul iute al acestui tip de ardei și care la rându-i transformă ardeiul iute într-un veritabil ”medicament”. În popor, ardeiul iute mai este cunoscut și sub denumirea de pipăruşi, chipăruşi, chiper roşu, ciuşcă, paprică, ţuşcă. Indiferent de numele sub care este cunoscut, ardeiul iute este un ”vraci desăvârșit ”și asta datorită capsaicinei pe care o conține și care accelerează metabolismul, declanșând în mod natural termogeneza (transformarea grăsimilor în energie utilă). Capsaicina are proprietăți antiinflamatorii, fiind utilă în stimularea circulației și modificarea reglării temperaturii corpului, dar ajută și la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, cât și la normalizarea valorilor colesterolului și la menținerea sănătății pielii. Ardeii iuți conțin o cantitate importantă de vitamina C, dar și vitaminele A, B2, B3, E sau K. Ardeii iuți de culoare verde conțin din abundență această vitamină K, datorită căreia, ajută la cicatrizarea rapidă a rănilor, pe când cei roșii sau portocalii, sunt bogați în licopen, cea mai cunoscută substanță naturală, care are puterea de a împiedica înmulțirea celulelor canceroase. Indiferent de culoare, ardeii iuți sunt tămăduitori prin cantitatea însemnată de capsaicină, pe care aceștia o conțin. Să nu mai vorbim de durerile reumatice, pe care, dacă le oblojești cu ulei sau unguent de ardei iute, durerea dispare imediat.
Precauții și contraindicații ale tratamentului intern cu ardei iute

Deși efectele benefice ale consumului de ardei iute sunt incontestabile, există și situații în care, ardeiul iute, mai ales în stare crudă, face mai mult rău decât bine. Sunt situații în care, afecțiuni ale stomacului se vindecă miraculos, dar sunt și cazuri în care, dacă un bolnav diagnosticat cu ulcer sau gastrită, mănâncă ardei iute, acesta își poate agrava situația. Se interzice cu desăvârșire consumul de ardei iute, în situația în care un bolnav a fost diagnosticat cu colon iritabil, fisuri anale, hemoroizi sângerânzi sau afecțiuni ale tubului digestiv.
De asemenea, se interzice cu desăvârșire consumul de ardei iute, persoanelor care sunt sub tratament cu anticoagulante.
Mariana BORLOVEANU

Posted on Leave a comment

Alexandra Druță, antreprenorul din spatele Molcush, în vizită la Fares

Alexandra Druță, owner la Molcush ne mărturisește:

„De curând am fost în vizită la Fares, la fabrica de la Orăștie. M-am dus acolo pentru că mi-am dorit tare mult să văd modelul de business pe care îl au, să văd cum este posibil să ai și calitate și fabrica mare.

Mi-a plăcut foarte mult ce am văzut, personal m-au făcut să îmi dau seama că este posibil să începi, să crești și să menții un business la noi în țară.

Totuși, cel mai mult mi-au plăcut oamenii de acolo. Toți au un țel comun, trag împreună și doresc să devină mai buni. Cu toții cred în Fares, respectă produsele și natura, și iși doresc efectiv să fie parte din această firmă.

Știu că ceaiurile sunt sănătoase, dar cred ca tot ce se întâmplă acolo este foarte sănătos și plin de respect!

Felicitări și mulțumesc pentru această oportunitate!

Eu, Alexandra, cred în Fares!”.

Mai multe citiți aici

Posted on Leave a comment

Remedii făcute în casă care vindecă bronșita

Bronșita este cauzată cel mai adesea de un virus, de obicei același tip de virus responsabil cu răceala și gripa. Ea apare în urma unei răceli incorect tratate, când sistemul imunitar era deja slăbit și plămânii iritați. Se manifestă prin tuse, respirație îngreunată, durere în zona pieptului și stare de oboseală. O poți trata de acasă, fără antibiotice.

În primul rând ar trebui este să bei cât mai multe lichide calde (ceaiuri, supe). Acestea mențin gâtul hidratat și fluidizează mucusul, care va fi mai ușor de eliminat. Tot de căldură te mai poți folosi atunci când faci inhalații. Pune câteva picături de ulei esențial de eucalipt, mentă, cimbru sau rozmarin într-un vas cu apă fierbinte și respiră aburul binefăcător deasupra vasului. Astfel, vei fluidiza secrețiile, vei curăța căile nazale și vei respira mai bine.

Un remediu la-ndemână este gargara cu apă și sare. Se pune o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și ai obținut un lichid dezinfectant pentru gât. Dacă pui prea multă sare riști să produci arsuri ale mucoaselor, iar prea puțină e ineficientă.

Siropul de ceapă este un leac din bătrâni pentru bronșită. Se taie o ceapă în 4-6 bucăți, se acoperă cu miere și se lasă peste noapte la temperatura camerei. A doua zi  se strecoară lichidul rezultat și se ia câte o lingură de patru ori pe zi.

Un remediu naturist pe cât de gustos, pe atât de puternic împotriva afecţiunilor bronhiilor este sucul de morcovi amestecat cu miere, din care se iau zilnic 3-4 înghiţituri. De asemenea, ţelina e de ajutor în afecţiuni ale organelor respiratorii. Se prepară un decoct din rădăcină de ţelină, care se îndulceşte cu miere.

Cimbrul. Această plantă se pare că are puterea de a curăța plămânii de mucus, lupta cu infecția și acționa ca un scut împotriva bacteriilor. Conține niște compuși care atacă membrana bacteriilor, reducându-le permeabilitatea și, în felul acesta, distrugându-le. Se poate folosi sub formă de ceai, adăugând o lingură de plantă la 250 ml de apă clocotită. E bine să bei o cană de ceai pe zi.

Clasicele cataplasme sunt și ele de ajutor. Se face o pastă din 50 g făină de muștar, amestecată cu puțină apă, se pune într-un săculeț de pânză și se aplică pe piept (după ce ai uns pielea cu o vaselină de la magazinul naturist). Acoperă cu mai multe prosoape, pentru a menține zona caldă.

Hrean cu ceapă și miere. Toate trei ingredientele au proprietăți antibiotice, tratează tusea, durerile în gât, sinuzita și bronșita. În plus, întăresc sistemul imunitar. Hreanul se dă prin răzătoare și se pune la foc, în puțină apă, alături de ceapa tocată mărunt. Se lasă să dea câteva clocote, se adaugă mierea și apoi se consumă din acest sirop câte o linguriță de 5 ori pe zi.

Recomandari Fares:

Cimbru, ceai la plic/Cimbru, ceai la punga  – Susţine sănătatea tractului respirator -Gripă, bronşită, tuse, astm