obezitate – Fares.ro
×
x
RĂMÂI CONECTAT!
Lasă-ne adresa de mail şi află noutaţile Fares!
planta medicinala

Cum e bine să vorbești cu un depresiv

Potrivit studiilor, un român din cinci s-a confruntat la un moment dat cu depresia, fie personal, fie prin intermediul cuiva apropiat. Problema aduce suferinţă ca orice altă boală, nu e simplu de abordat şi de vindecat, necesită „fineţe”, tact din partea celor din jur. Aceştia din urmă au un rol esenţial, însă puţini ştiu cum […]

Află mai mult
indicele masei corporale

Cum calculăm indicele masei corporale?

Endocrinologii susțin că mai mult de un sfert dintre români sunt obezi și aproape jumatate, sunt supraponderali. Pentru definirea obezității, criteriul acceptat de Organizatia Mondială a Sănătății este Indicele Masei Corporale (prescurtat IMC), care se calculează prin formula greutate/înalțime2, unde greutatea este exprimată în kilograme și înălțimea în metri. Conform acestui indice, supraponderea este exprimată […]

Află mai mult
Anemia feriprivă

Cum corectăm natural anemia feriprivă

Anemia feriprivă (prin lipsă de fier) este cea mai răspândită formă de anemie şi probabil cea mai frecventă carenţă alimentară întâlnită în lume. Carenţa de fier afectează producţia de globule roşii (hemoglobină). Persoanele care suferă de anemie feriprivă prezintă deseori simptome de oboseală sau slăbiciune şi sunt palide. Frecvenţa este foarte mare, peste 30% din […]

Află mai mult
cum desfunzi corect nasul

Cum desfunzi corect năsucul unui bebeluș

Când bebelușul tău răceşte pentru prima dată, te poţi speria pentru că este o situaţie nouă. E fragil, sensibil, nu poate să-și sufle nasul, să-ți spună ce-l doare. Răcelile sunt însă obișnuite și în rândul celor atât de mici, așa că nu trebuie să te alarmezi. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci […]

Află mai mult
colesterol ridicat

Cum combatem colesterolul fără medicamente

Dieta unei persoane cu colesterolul ridicat trebuie să elimine o serie de alimente care nu fac altceva decât să accelereze procesul de acumulare în exces a colesterolului. Între acestea se numără: – Carnea grasă; – Ouale în exces (mai mult de 2 pe săptămână); – Laptele și produsele lactate grase; – Produsele de cofetarie și […]

Află mai mult