Posted on Leave a comment

Lichenul de piatră – demulcent pentru iritații orale și faringiene

Cetraria islandica – lichenul de piatră – are formă de tufa mică, de 8-10 cm. Lobii talului (organului vegetativ) sunt divizaţi în două, plani sau tubulari. Faţa superioara este verde-cenuşie, lucioasă, iar faţa inferioară este de culoare mai descbisă, uneori cu pete mai mici albe Gustul este amar, mucilaginos. Creşte pe stâncile din zona alpină, pe platourile expuse vânturilor puternice, prin locuri uscate, uneori prin jnepenişuri.

Compoziție
Conține mucilagii, care sunt solubile 70% în apa fierbinte, acizi lichenici, dintre care: acidul cetraric, protocetraric, acidul d, 1-usnic, acidul protolichenstearic si fumaric, ulei esential în cantitati mici (cca 0,05%), vitamina A si B1, iod și substanțe amare.

Farmacologie
În prezent, polizaharidele din lichenul de piatră fac obiectul a numeroase cercetări și studii experimentale în tratamentul ulcerelor, cancerelor și în prevenirea HIV. Din acest lichen s-au izolat substanțe bacteriostatice (acidul usnic si evozina) inhibitoare și asupra bacilului Koch – responsabil de tuberculoză (1).

Într-un studiu comparativ, 63 de pacienți cu inflamație și uscăciune a cavității orale au primit pastile cu extract apos de lichen de piatră în dozele de 0.048, 0.3 și 0.5 g, timp de 5 zile. Au fost evaluate următoarele semne și simptome: uscăciunea și inflamația mucoasei orale, aspectul limbii, nodulii limfatici, răgușeala și durerile de gât. Rezultatele au arătat imbunătățiri semnificative în toate 3 grupurile de testare, fără reacții adverse (2).

S-a testat efectul unui extract apos de lichen de piatră asupra sistemului imunitar. Astfel, monocitele umane au fost cultivate cu un extract apos bogat în polizaharidele lichenan, izolichenan și s-a măsurat secreția de interleukine. Rezultatele au arătat că acest extract a condus la creșterea secreției de interleukine IL-10 și IL-12p40, ceea ce demonstrează că lichenul de piatră determină un efect antiinflamator și imunomodulator (3).

Într-un studiu clinic, 100 pacienți cu faringită, laringită sau afecțiuni bronșice au fost tratați cu pastile care conțin 160 mg de extract de lichen de piatră timp de maxim 3 săptămâni. Rezultatele au demonstrat eficiența produsului în 86% din cazuri, cu o bună toleranță gastrică, fără efecte secundare (4).

S-a izolat acidul protolichesterinic din lichenul de piatră şi s-a arătat că acesta inhibă biosinteza de leucotriene – cu rol bronhoconstrictor implicate în procesele inflamatorii – împiedicând astfel răspunsurile inflamatorii ale organismului. Un alt principiu activ din lichenul de piatră cu efect antiinflamator este acidul usnic, care la doza de 100mg/kg produce inhibarea inflamaţiei similar cu 100mg/kg ibuprofen, la şobolani, fiind eficient atât în cazurile acute, cât şi cronice de inflamaţii (5).

Siguranță

S-a studiat tolerabilitatea și eficiența a doua tipuri de produse cu extract de lichen de piatră în dozele de 80 și 100 mg, la 3143 copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 12 ani care sufereau de afecțiuni ale tractului respirator superior. Copiii au primit 4-6 capsule pe zi timp de 1-2 săptămâni. În perioada de observație la 57 de copii au apărut reacții adverse, cele mai multe au fost legate de boala de bază: mâncărimi, greață, dureri abdominale, arsuri la stomac, care s-au redus după perioada de tratament. În ceea ce privește eficiența, 39% copii s-au recuperat complet, iar la 55% s-au observat îmbunătățiri semnificative până la sfărșitul perioadei de tratament (6).

Lichenul de piatră intră în compoziția capsulelor Biosept, alături de frunzele de măslin,  muguri de plop, extract de salcie și cuișoare.

Efectul Antiviral și antiinflamator al capsulelor Biosept și-a demonstrat eficiența antivirală și antiinflamatoare în urma unei evaluări pe 138 persoane, obținându-se:

– dispariția simptomatologiei clinice (stare generală alterată, febră moderată, cefalee, curbatură, rinoree apoasă/nas infundat, disfagie, disfonie, tuse seacă) la 92% dintre pacienți

-98,94% dintre pacienți au devenit afebrili dupa primele administrări

-disfagia și disfonia s-a remis la 97% dintre pacienți

-tusea s-a remis la 81,65% dintre pacienți

Biosept capsule nu provoacă reacții adverse sau leziuni gastrice chiar și în cazul administrării repetate.

1.Stănescu U, Hăncianu M, Cioancă O, Aprotosoaie AC, Miron A. Plante Medicinale de la A la Z. Editura Polirom, 2004, p.153-154.

2. Kempe C, Grüning H, Stasche N, Hörmann K. Isländisch-Moos-Pastillen zur Prophylaxe bzw. Heilung von oralen Schleimhautirritationen und ausgetrockneten Rachenschleimhaut. Laryngo Rhino Otol 1997, 76:186-188

3. Freysdottir J, Omarsdottir S, Ingólfsdóttir K, Vikingsson A, Olafsdottir ES. In vitro and in vivo immunomodulating effects of traditionally prepared extract and purified compounds from Cetraria islandica. Int Immunopharmacol. 2008;8(3):423–430. doi:10.1016/j.intimp.2007.11.007

4. Vorberg G. Flechtenwirkstoffe lindern Reizzustände der Atemwege. Ärztl Prax 1981, 33:3068-3069

5.Vijayakumar, C. S., S. Viswanathan, M. Kannappa Reddy, S. Parvathavarthini, A. B. Kundu, and E. Sukumar. 2000. Anti-inflammatory activity of ( )-usnic acid. Fitoterapia 71:564–566.

6. Hecker M, Völp A. Verträglichkeit von Isländisch-Moos-Pastillen bei Erkrankungen der oberen Atemwege-multizentrische Anwendungsbeobachtung mit 3143 Kindern. Forsch Komp Klas Nat 2004, 11(2):76-82

Posted on Leave a comment

Lucruri inedite despre răceală și gripă, în cifre

Cât durează o răceală și cum ajungi să o contactezi? Cum se împrăștie virusurile, cât timp stau pe suprafețe și la ce distanță de o persoană bolnavă poți spune că ești în siguranță? Sunt doar câteva întrebări la care vom răspunde în cifre. Iată câteva informații interesante și utile!

  • Ca să scapi de microbi, e necesar să te speli pe mâini cu apă și săpun timp de 20 de secunde.
  • Riști să te îmbolnăvești dacă pui mâna la gură, nas și ochi după ce ai atins suprafețe contaminate. Virusurile pot supraviețui pe suprafețe de la câteva ore până la 2 zile.
  • Răceala e mai „blândă” decât gripa și în ceea ce privește contaminarea. O persoană răcită e contagioasă de obicei doar în primele 3 zile, pe când una gripată poate transmite boala 5-7 zile.
  • Există peste 200 de tulpini de virusuri cunoscute. Astfel, dacă tocmai te-ai imunizat cu un tip de virus, nu înseamnă că, dacă nu ai grijă, nu te va ataca altul, în viitorul apropiat.
  • Netratată în primele 48 de ore, gripa poate naşte complicaţii, cum ar fi pneumonia.
  • Când strănutăm, mucusul și stropii de salivă sunt eliminați cu o viteză foarte mare, care poate depăși 100 km/oră. În aer, pe o rază de câțiva metri, sunt împrăștiați aproximativ 100.000 de microbi.
  • E bine să stai la 2 metri distanță de o persoană răcită, care tușește și strănută, pentru a nu te contamina.
  • Fumătorii sunt mai predispuși îmbolnăvirii. Potrivit studiilor, ratele de infectare cu virus gripal au fost cu 50% mai mari pentru fumători decât pentru nefumători.
  • Persoanele de peste 65 de ani prezintă cel mai mare risc de a dezvolta complicații ale gripei.
  • Tot gripa este responsabilă de circa 10% din absenteismul de la locul de muncă.
  • Cât de des răcim variază în funcție de vârstă și de imunitate. În primul an de viață bebelușul poate răci de 8-12 ori, în al doilea an de 6-8. Odată scos copilul în comunitate, numărul răcelilor crește. Potrivit statisticilor, preșcolarii au, în medie, 10 răceli pe an, elevii au în jur de 12 răceli, iar adolescenții 7 răceli pe an. Un adult se va confrunta cu 4-5 răceli de-a lungul unui an.
Posted on Leave a comment

Locuiește în Ungaria, are job în Italia și și-a deschis magazin naturist în România

Un personaj extrem de interesant, cu o poveste de viață demnă de un film de acțiune. Aceasta este Aurica Hanganu, o doamnă care, la 63 de ani, conduce mii de kilometri pe autostrăzile din Italia, într-o mașină de escortă pentru camioanele cu gabarit depășit. Face naveta între serviciu și locuința din Ungaria, iar în timpul liber, se ocupă, alături de soțul ei, de magazinul naturist deschis în România.

„M-am născut în județul Neamț și, înainte de Revoluție, lucram în contabilitate. Anul 1999 m-a prins director economic la o societate, un an pe care nu-l voi uita niciodată pentru că atunci am fost operată de tiroidă. Din nefericire, mi-au fost atinse corzile vocale și mi-am pierdut vocea. Din acest motiv, am decis să îmi schimb serviciul, casa, țara. Am lăsat tot și am plecat în Italia. Am pornit de la zero, am făcut voluntariat în azile de bătrâni, eram menajeră la o familie, apoi mi-am găsit o slujbă de birou, îngrijeam și o bătrână, plus multe alte lucruri care îmi aduceau imense satisfacții sufletești. Am înțeles că adevăratele valori ale vieții nu sunt banii, că nu ajuți pe cineva dându-i bani de o pâine, ci vorbind cu el, spunându-i pe nume. Eu am căzut rău de sus de tot, dar m-am ridicat foarte bine. Am exclus din jurul meu răutatea, invidia, gelozia. Am alte valori – nu caut defecte, nu am timp să vorbesc pe nimeni de rău și nici nu mă interesează”, își începe povestea Aurica Hanganu. Acolo, în Italia, și-a refăcut viața, și-a construit o casă, s-a căsătorit. Avea peste 40 de ani când a dat un examen la Poliția Stradală și a obținut un certificat care îi dă dreptul să conducă mașini de escortă pentru camioane cu gabarit depășit.

Primul contact cu plantele și cu remediile naturiste l-a avut în urmă cu 7-8 ani. Soțul ei a făcut diabet și a urmat un tratament cu medicamente de sinteză care a avut grave efecte adverse. „Și-a pierdut vederea la ochiul drept. Dezamăgiți de produsele chimice farmaceutice, am căutat salvarea în plante. Am vândut locuința din Italia și ne-am cumpărat o casă cu grădină la Sarkad, în Ungaria. Am trecut la sapă, la agricultură ecologică. Am început să cultivăm stevie, un îndulcitor natural hipocaloric originar din America latină, castravete amar, facem propria aspirină din ramuri tinere de salcie. Mâncăm foarte sănătos – carne de pui în casă, pâine făcută tot în casă cu făină integrală luată de la moară și multe altele. Nu am renunțat la serviciul din Italia, am mers cu el în continuare, făcând și acum naveta. An de an, colindând Italia, îmi culeg de pe câmpii și din munți plante medicinale, pe care le folosesc în scop personal”, mai spune ea.

Văzând efectele benefice ale acestor remedii naturale, a început să fie tot mai pasionată de fitoterapie. Astfel, în urmă cu trei ani, și-a deschis împreună cu soțul ei, Anckaert Ives Leon, un magazin naturist. Nu în Ungaria, ci la Salonta, în județul Bihor (str. 1 Decembrie, nr. 6). „Soțul a venit cu ideea, ca să aibă o ocupație, să nu stea acasă. Am făcut-o în primul rând din pasiune pentru plante. Am vrut să ajut oamenii să depășească acel blocaj al rețetei cu medicamente de sinteză de la farmacie. Și am poziția asta cu toate că fiica mea lucrează în medicina de urgență la Târgu Mureș și 10 zile la Spitalul de Urgență din Londra. După cum vedeți, nu sunt singura care face naveta”, râde Aurica Hanganu. De altfel, era chiar în Italia în momentul în care ne-a povestit toate acestea, pregătindu-se să intre într-o cursă de noapte. A doua zi a plecat spre casa din Ungaria. „Îmi place să conduc, iar pe autostradă cei 780 km se fac imediat. De acasă până la magazinul naturist din România sunt doar 12 km. Îmi petrec două treimi din timp cu jobul din Italia și o treime la magazinul din România. Nu stau o clipă. Vorbesc fluent engleză, franceză, italiană, maghiară, rusă și română. De unde îmi iau energia? Cred că mi-o dă Dumnezeu. Mă mai încarc cu mirosul plantelor din magazin, cu zâmbetele oamenilor pe care i-am ajutat să depășească probleme de sănătate grave, iar apoi vin să-mi mulțumească pentru recomandări”.

Pentru ea, plantele sunt totul. Reprezintă aliment, medicament și frumos. Fiecare zi și-o începe cu o cană mare de ceai, făcut din 12 plante culese de ea și păstrate în săculeți. Bea câte o cană de ceai înaintea meselor principale și ia periodic calciu, magneziu, vitaminele D2, B6, coenzima Q10, aspirină naturală și tot felul de tincturi făcute în casă. Mănâncă zilnic câte o banană, citește cu atenție etichetele alimentelor cumpărate și are o alimentație sănătoasă. Soțul a descoperit și el niște picături pe bază de plante și a început să-și recapete vederea. Magazinul naturist înființat în Bihor este, pentru amândoi, dovada că natura poate face minuni. Trebuie doar să o cunoaștem și să avem încredere în ea.