Nu aveti produse in cos
Detoxifierea colonului – la ce ajută și cum se realizează
Publicat la 2019-05-13
1011 Vizualizari
Alimentația săracă în legume, fructe, cereale integrale și uleiuri vegetale presate la rece, dar bogată în carne și produse procesate are efecte negative nu doar asupra siluetei. Colonul are și el de suferit, iar odată cu el întregul organism. Concret, alimentele incomplet digerate staționează mult timp în colon, antrenând o acumulare de toxine. Acestea fac […]
Află mai mult
Dieta ideală atunci când treci prin stări depresive
Publicat la 2019-04-08
2476 Vizualizari
Alimentația nu poate de una singură să vindece depresia, însă poate ajuta enorm. Anumite mâncăruri, ceaiuri și uleiuri au efect direct asupra modului în care ne simțim atât fizic, cât și psihic. Iată ce ar trebui să mănânci și ce să eviți pentru a-ți redobândi starea de bine! Plantele medicinale Acestea sunt un adevărat tratament […]
Află mai mult
Dieta recomandată în caz de hipertensiune
Publicat la 2018-09-04
732 Vizualizari
Cei care suferă de hipertensiune trebuie să aibă mare grijă la alimentație. Chiar dacă urmează un tratament medicamentos, acest lucru, singur, nu-i poate feri de accidente. Este nevoie și de o dietă specifică, de evitarea anumitor alimente și de consumarea altora care dilată vasele de sânge și nu cresc colesterolul. Cea mai simplă cale de […]
Află mai mult
Dieta care te scapă de constipaţie
Publicat la 2018-08-29
12230 Vizualizari
Fibrele şi lichidele Acestea trebuie să fie elementele de bază din alimentaţia ta, dacă suferi de constipaţie şi vrei să ai un tranzit intestinal normal. Noi am alcătuit, pentru tine, dieta perfectă dintr-o zi. Încet, încet, ea poate deveni un stil de viaţă. Una, evident, mai uşoară şi mai sănătoasă. Mic dejun Începe-ţi ziua cu […]
Află mai mult
Deshidratarea, frecventă vara. Cât de periculoasă e şi cum o combaţi
Publicat la 2017-07-31
444 Vizualizari
Vara, riscurile deshidratării sunt mai mari. Cu cât este mai cald, cu stăm mai mult în caniculă, mai ales făcând efort, cu atât eliminăm mai multă apă prin transpiraţie. Este foarte important să înlocuim lichidele pierdute. În caz contrar, apar serioase probleme de sănătate. Corpul uman conţine 65% apă. Când pierdem 2% din ea, înseamnă […]
Află mai mult
Digestie uşoară
Publicat la 2016-08-10
638 Vizualizari
Ceaiurile din plante medicinale însoţesc, în foarte multe cazuri, remediile naturale sau medicamentele de sinteză, recomandate într-o schemă de tratament. Apa, îmbogăţită cu substanţele bioactive din plantele medicinale, devine, sub forma de ceai, un remediu natural care ajunge foarte repede în celulele corpului, hidratează organismul şi ajută în acelaşi timp la eliminarea deşeurilor metabolice. Sunt […]
Află mai mult
Detoxifierea organismului – De ce e importantă și cum se face corect
Publicat la 2015-08-10
1066 Vizualizari
Carnea și lactatele, prăjelile, semipreparate, alimentele procesate, cu E-uri, dulciurile și produsele de patiserie, precum și alcoolul, medicamentele, toate aceste „bunătăți” pe care le mănânci zi de zi îți pun la grea încercare organismul, pe care îl umplu de toxine. De aceea, detoxifierea organismului este importantă și chiar necesară. Prin această „curăţare”, pui pentru o […]
Află mai mult
Dietă și remedii naturale în gastrite II
Publicat la 2014-10-06
496 Vizualizari
Tot ce consumăm vine în contact cu mucoasa gastrică de aceea sunt binevenite alimentele care sunt ușor digerabile, proaspete și de calitate. Este indicat ca persoanele care suferă de gastrită să consume mese foarte dese, chiar de patru cinci ori pe zi, dar nu foarte bogate, ci reduse cantitativ. Dacă te confrunţi cu vreun timp […]
Află mai mult
Dietă și remedii naturale în gastrite
Publicat la 2014-09-29
417 Vizualizari
Gastrita este o afecțiune a stomacului și cere o atenție deosebită asupra modului în care mâncam, a tipului de alimente pe care le consumăm, în ce fel este gătită hrana, ce calitate au alimentele consumate și căte mese luăm pe zi. O seamă de alimente trebuie evitate pentru a nu solicita prea mult un stomac […]
Află mai mult
Dieta pentru o digestie ușoară
Publicat la 2014-09-29
719 Vizualizari
Digestia îngreunată sau indigestia are o mulțime de cauze printre care: mâncarea cu aditivi, de tip fast food, mâncatul în grabă fără a se mesteca suficient, mâncatul în exces, cosumul de toxice (alcool, țigări), unele medicamente cum sunt antiinflamatoarele nesteroidiene, aspirina, antibioticele, stresul, anxietatea și unele afecțiuni ale stomacului. Sugeram ca mesele să fie luate […]
Află mai mult
Despre Helicobacter pylori
Publicat la 2014-09-10
733 Vizualizari
Știați că 60% dintre români sunt purtători ai Helicobacter pylori? Helicobacter pylori este o bacterie spiralată ce infectează 50% din populația globului și 60% din populația Romaniei. Această bacterie pătrunde în organism printr-o varietate de căi (respirație, alimente, sărut, igienă precară, apă contaminată) și se instalează la nivelul mucoasei stomacului, putând determina numeroase afecțiuni, de […]
Află mai mult
Dieta care te scapă și de kilograme și de colesterol
Publicat la 2014-08-29
1206 Vizualizari
Multe persoane supraponderale au, de obicei, și colesterolul mărit, iar dacă reușesc să piardă chiar și câteva kilograme, colesterolul scade. Odată cu el, și pericolele la care sunt expuse vasele lor de sânge. Dacă ți-ai propus să treci la dietă, sfatul nostru este să nu adopți una extrem de strictă, să te înfometezi și să […]
Află mai mult
