Posted on Leave a comment

Mugurii de pin – remediul anti-tuse sigur pentru copii și femei însărcinate

Pe perioada sarcinii, lista de medicamente permise este destul de limitată. Inclusiv remediile naturiste, despre care se știe că nu dau efecte adverse, trebuie alese cu grijă pentru că multe plante pot cauza contracții uterine. Bebelușilor și copiilor mici, de asemenea, nu li se poate da orice. Cu ce își pot trata tusea aceste categorii mai „sensibile”. Pentru ele și nu numai natura a pus la dispoziție niște plăntuțe minunate: mugurii de pin.

Se culeg în luna mai și din ei se pot obține ceaiuri, siropuri și tincturi care sunt adevărate medicamente în cazul răcelilor și infecțiilor respiratorii. Favorizează expectorația, desfundă nasul, tratează durerea în gât, răgușeala, sinuzita, bronșita și ajută la eliminarea microorganismelor patogene de la nivel respirator. Bogați în uleiuri esențiale, rășini, taninuri, vitamine din grupul B, antioxidanți și minerale, mugurii de pin sunt celebri pentru proprietățile lor dezinfectante la nivelul aparatului respirator și pentru capacitatea de a trata tusea. Avantajul lor e că, pe cât sunt de eficienți împotriva bolii, pe atât sunt de inofensivi pentru copii, femeile însărcinate și mamele care alăptează.  Se folosesc în cadrul multor rețete de siropuri și ceaiuri care se pot administra în siguranță încă din primele luni de viață, alături de alte plante precum pătlagină, tei, cimbrișor, scai vânăt, trei frați pătați sau scaiul vântului. Plantele se potențează reciproc pentru a obține un efect maxim atât pe tusea seacă, cât și pe cea cu expectorație.

În afară de tratarea răcelilor și tusei, mugurii de pin mai au și alte beneficii mai puțin știute.

  • Datorită acizilor grași nesaturați din compoziție, ei scad colesterolul și trigliceridele, susținând buna funcționare a sistemului cardiovascular.
  • Sunt ideali în curele de slăbire. Uleiul esențial alfa pinen pe care îl conțin are rolul de a regla pofta de mâncare. Se prepară un decoct din trei linguri de plantă la un litru de apă, care se bea pe parcursul zilei, în special înainte de masă.
  • Combat oboseala și dau energie, grație conținutului de fier.
  • Sunt indicați și celor care țin la sănătatea ochilor, deoarece mugurii de pin conțin betacaroten și luteină, substanțe care previn cataracta și degenerescența maculară.
  • S-a observat că un alt principiu activ conținut, numit pinosilvin, are efect antiinflamator și antioxidant în caz de artrită, putând fi un remediu complementar pentru cei care au această afecțiune.
  • O altă cercetare a scos la iveală faptul că extractul de ace de pin și uleiul esențial de pin inhibă dezvoltarea unor linii de celule canceroase umane, în special celule maligne de la nivelul sânului. Astfel, pinul are potențial chimioterapeutic în cazul tumorilor mamare care nu răspund la tratamentul hormonal.
  • Antioxidanții le conferă proprietatea de a încetini procesul de îmbătrânire celulară și întăresc organismul în fața agenților infecțioși. Inclusiv rășina de pin e valoroasă. Din ea s-a izolat un compus natural activ numit acid dehidroabietic care are efecte anti-aging.
  • Apoi, conurile de pin conțin niște polizaharide care, administrate oral, cresc imunitatea indusă de vaccinurile profilactice sau terapeutice, fiind astfel un adjuvant imunomodulator.
Posted on Leave a comment

Cum gestionezi corect răceala și gripa

Nu orice strănut și durere în gât înseamnă gripă, nu orice suferință se tratează cu antibiotic, iar când alegem tratamentul pentru răceală nu trebuie să vizăm doar simptomele, ci și cauza bolii. Sunt doar câteva aspecte pe care e bine să le avem în vedere în acest sezon rece, când riscul de îmbolnăvire e mare. Medicii Fares explică pe larg de ce apare răceala, cine sunt persoanele vulnerabile și cum trebuie să arate schema corectă și completă de tratament.

Diferența dintre gripă și o simplă viroză respiratorie

De cele mai multe ori, spunem că avem gripă când, de fapt, este vorba despre o simplă răceală, și invers. Simptomele lor asemănătoare ne induc în eroare. Totuşi, e important să putem face diferenţa dintre cele două, deoarece gripa netratată corespunzător poate duce la complicații severe, chiar mortale. Ambele sunt infecții respiratorii date de virusuri. Răceala poate fi cauzată de aproximativ 200 de virusuri, în timp ce gripa doar de trei ( A, B și C), cu mai multe tulpini. Rinovirusurile răcelii acționează la nivelul căilor respiratorii superioare (nas, gât, faringe) și dau simptome mai ușoare, care cresc gradual în intensitate (strănut, durere în gât, rinoree, tuse, ușoară febră). Gripa, însă, debutează brusc și violent cu febră de peste 39 de grade, dureri musculare, de cap și de ochi, frisoane, amețeală, transpirații, oboseală și tuse. Dacă răceala ține o săptămână, gripa poate persista mai mult, chiar și trei săptămâni, iar uneori sunt afectați plămânii.

Persoanele cu risc

Atât răceala, cât și gripa se transmit pe calea aerului, prin tuse, strănut, dar și prin contactul cu suprafețele contaminate. De ce unii se îmbolnăvesc, alții nu? Diferența o face sistemul imunitar, dar și câtă grijă acordă fiecare la igienă, la măsurile de protecție. Sunt predispuși copiii sub cinci ani, sugarii, femeile însărcinate, persoanele obeze, cele care suferă de boli cronice de inimă, rinichi, astm, diabet sau adulții de peste 65 de ani. Obiceiul sănătos de a ne spăla pe mâini după ce am venit de afară, de a nu duce mâna la nas, gură și ochi, de a nu folosi vesela la comun cu persoanele infectate poate preveni aceste infecții respiratorii.

Țintește cauza bolii, nu doar simptomele!

Multe persoane aleg tratamentul pentru răceală în funcție de simptomele avute și doar pe ele caută să „le vindece”. Însă e nevoie de mai mult. Fitoterapia îndeplinește cu succes ambele nevoi: acționează atât pentru distrugerea microbilor, adică a cauzei care a produs infecția, cât și pentru ameliorarea unor simptome supărătoare, cum sunt tusea, febra, inflamația. Plantele au o compoziție complexă, conținând sute de principii active ce au efect antiviral, antibacterian, analgezic, antitermic, sudorific, antiinflamator (de calmare a iritațiilor membranelor tractului respirator), expectorant (de fluidificare și eliminare a secrețiilor mucoasei), de stimulare a imunității.

Cele mai bune plante în răceală

  • Cea mai eficientă acțiune antivirală se obține prin administrarea de tincturi sau de capsule cu pulberi sau extracte din plante medicinale, cum ar fi șovârv, usturoi, astragalus, ti-tree, cimbru.
  • Formulele cu acțiune antiinflamatoare, sudorifică și antifebrilă conțin crețușcă, scoarță de salcie, ghimbir, scorțișoară și isop. Administrate sub formă de ceai, încă de la debutul bolii, îmbunătățesc starea generală și grăbesc vindecarea. Se pot consuma 3 până la 4-6 căni de ceai pe zi, hidratarea fiind foarte importantă când avem febră. Tot pentru scăderea febrei se poate apela la loțiuni pentru frecție, din eucalipt, pin, cimbru, scorțișoară și ti-tree.
  • Cele mai bune descongestionante nazale sunt uleiurile esențiale de eucalipt, pin, mentă, calomfir și dafin, cu care se pot face inhalații.
  • Pentru fluidificarea și eliminarea secrețiilor mucoase, sunt indicate infuziile de plămânărică, eucalipt, crețușcă, șovârv.
  • Pentru a obține un efect mai complex dezinfectant, descongestionant al căilor respiratorii, antifebril, antiinflamator și sudorific, se poate administra un preparat solubil natural care conține extracte uscate, uleiuri esențiale și vitamine, care pentru efecte optime se recomandă încă de la apariția primelor simptome.
  • Limitări și atenționări speciale pentru gravide și copii

    Femeile însărcinate și cele care alăptează nu pot lua orice fel de tratament. Ele își pot administra în siguranță ceaiuri din plante cu efect vitaminizant, care favorizează transpirația și expectorația, cum sunt măceșele, florile de hibiscus, feniculul, mugurii de pin, soc, salvie, cimbrișor. Se beau câte 2-3 căni de ceai pe zi, în cure de până la 7 zile. Pentru efecte mai intense, se pot asocia capsule din frunze de măslin, lichen de piatră, turmeric, ghimbir și siropuri antiseptice sau antitusive. Pentru copiii de peste 3 ani, preparatul solubil are o eficiență foarte bună datorită formulei complexe, are gust bun și miros plăcut, fiind agreat de cei mici. Tratamentul poate fi completat cu fricțiuni pe mâini, piept, spate cu o loțiune specifică, de 2-3 ori pe zi.

    Iată mai jos un tabel cu cele mai bune plante în răceală și gripă!

    EfectPlante medicinaleForma de prezentare
    Antiviralastragalus, usturoi, șovârv, ti-tree, cimbru, lichen de piatră, frunze de măslin. Acestea au și propietăți antibacteriene, imunostimulatoare

    Capsule

    Tinctură

    Ceai, ceai solubil

    Antiinflamatorscoarță de salcie, crețușcă, plămânărică, lichen de piatră, muguri de plop. Au și proprietăți antialgice, antifebrile

    Capsule

    Tincturi

    Ceai, ceai solubil

    Antifebril, sudorificsalcie, soc, isop, trifoiște de baltă, busuioc, rizomi de ghimbir, scorțișoară, având și acțiune relaxantă, antialgică

    Capsule

    Tinctură

    Ceai, ceai solubil

    Mucolitic și expectorantplămânărică, eucalipt, crețușcă, șovârv, cimbru, lichen de piatră. Au și efect antiinflamator și antiviral

    Capsule

    Tinctură

    Sirop

    Ceai, ceai solubil

    Descongestionant nazaluleiuri esenţiale de: eucalipt, pin, mentă, ti-tree, dafin. Au și proprietăți antiinflamatoare, calmante

    Inhalant

    Ulei  (în sticlă cu roll-on pentru inhalare)

    Relaxant muscular, toniculei esențial de mentă, camfor, cimbru. Au și acțiune de stimulare a circulațieiLoțiune pentru frecții

     

     

     

Posted on Leave a comment

Nas înfundat? Iată 5 soluții pentru ușurarea respirației!

Nasul înfundat este un simptom de care nu scapă nimeni atunci când e răcit. Partea neplăcută este că, involuntar, respiri pe gură, riscând să-ţi sensibilizezi şi mai mult gâtul, ţi se usucă gura, nu te poţi odihni bine noaptea. Chiar dacă pare o problemă măruntă, trebuie să te ocupi de ea. Este primul pas spre vindecare. Pentru a-ți ușura respirația ai la dispoziție mai multe soluții.

  1. Bea ceaiuri calde. Acestea înmoaie secrețiile nazale, care vor fi mai ușor de eliminat. În plus, te hidratează. Cele mai bune plante medicinale pe care le poți folosi sunt cele puternic aromate, bogate în uleiuri volatile: eucalipt, cimbru, mentă, ghimbir etc. Există formule gata preparate pentru ușurarea respirației, care elimină secrețiile bronșice și microorganismele de la nivel respirator.
  2. Fă inhalații cu abur și uleiuri esențiale. Sunt un adevărat medicament pentru mucoasele inflamate și congestionate. Aburul cald umezește căile respiratorii și ajută la eliminarea secrețiilor, iar uleiurile vin cu efectele lor antivirale, antibacteriene. Încearcă uleiul de mentă, sau de cimbru, de cimbrișor, de busuioc, de eucalipt sau de rozmarin. Inhalațiile se fac seara, înainte de culcare, ținând pe cap un prosop și inspirând deasupra vasului cu apă fierbinte.
  3. Ține aproape un ulei esențial. Dacă ești pe drumuri, în mașină, spre exemplu, și ai nasul înfundat, ține sticluța la nas sau picură puțin într-o batistă și respiră aroma binefăcătoare. Vei vedea că, în felul acesta, scurtezi durata răcelii și ameliorezi simptomele. Mai poți folosi ulei esențial în lampa de aromaterapie, iar mirosul din încăpere va purifica aerul și te va ajuta să respiri mai bine.
  4. Prepară-ţi în casă picături de nas. Decât să cumperi de la farmacie tot felul de spray-uri nazale şi picături care pot da dependenţă în timp, mai sănătos și mai ieftin este să-ţi prepari singur o soluţie formată dintr-o ceașcă de apă fiartă și răcită, amestecată cu un sfert de linguriță de sare de mare. Trebuie să aibă gustul lacrimilor. Pune-ţi câte o picătură sau două în fiecare nară, atunci când simţi nevoia.
  5. Pentru a desfunda nasul bebelușilor, ai nevoie de un aspirator nazal și de o soluție salină care, de asemenea, poate fi preparată în casă. Pune cu pipeta câteva picături în fiecare nară, așteaptă puțin să se înmoaie mucusul, apoi extrage-l cu pompița.
Posted on Leave a comment

Cum influențează alimentația sănătatea intimă

Deși poate părea greu de crezut, sănătatea intimă feminină are legătură cu ce punem în farfurie. Unele alimentele sunt benefice, echilibrează pH-ul, întăresc imunitatea, stimulează circulația și previn uscăciunea vaginală, altele, dimpotrivă, pot favoriza dezvoltarea bacteriilor.

Dacă ești predispusă candidozelor și infecțiilor intime, ai puțină grijă și la alimentație. Evită dulciurile, care cresc nivelul glucozei din sânge, favorizând dezvoltarea unei ciuperci responsabile pentru apariția candidozei. De asemenea, alimentele care conțin gluten dau o serie de probleme digestive, inhibând dezvoltarea probioticelor, adică a bacteriilor bune din intestin care asigură protecție și florei vaginale. Grăsimile, carbohidrații în exces cresc și ei riscul de apariție a infecțiilor din zona intimă. Dacă ai deja cistită, e bine să eviți cafeaua și alcoolul, care stimulează musculatura vezicii, intensificând senzația de urinare.

Pe de cealaltă parte, e bine să mănânci următoarele alimente sănătoase:

– Fructele oleaginoase. Nucile și semințele conțin, pe lângă uleiuri naturale bune, și vitamina E, un antioxidant care previne uscarea mucoasei vaginale. Iar semințele de dovleac și de migdalele conțin mult zinc, un mineral care reglează menstruația, crește libidoul și sporește fertilitatea. Stridiile sunt și ele bogate în zinc, nutriționiștii și ginecologii susținând că nu trebuie să lipsească din dieta femeilor.

– Iaurtul natural. Conține culturi de bacterii benefice pentru menținerea pH-ului florei vaginale și pentru sănătatea stomacului și a intestinelor.

– Ceaiurile medicinale cu efect diuretic, antiseptic și antiinflamator ajută la buna funcționare a căilor urinare. Recomandate aici sunt codițele de cireșe, mătasea de porumb sau coada calului. Ceaiul de echinacea e bun pentru că întărește imunitatea și ajută organismul să lupte cu eventualele bacterii. În general, e bine să consumi cât mai multe lichide, pentru a spăla toxinele din organism și a elimina acidul uric.

– Sucurile de merișoare și de afine, bogate în vitamina C, sunt recunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatoare, astringente, de creștere a imunității. Consumate regulat, aceste sucuri cresc aciditatea urinei, fapt care împiedică dezvoltarea şi înmulţirea bacteriilor care provoacă infecţia.

– Consumă multe fructe și legume bogate în vitamina C (precum pătrunjel, ardei gras, roșii, kiwi), sau legume cu efect antibiotic natural, cum este ceapa și usturoiul. Legumele cu frunze verzi sunt excelente pentru circulație, inclusiv din zona genitală, prevenind uscăciunea vaginală.

Posted on Leave a comment

Mușețelul, panaceu universal. Iată câte afecțiuni poate trata!

Este cea mai populară plantă medicinală din România și încă de pe vremea bunicilor nu lipsea din nicio gospodărie. Era leacul perfect pentru o mulțime de probleme de sănătate și, chiar dacă medicina a evoluat enorm, el nu s-a ”demodat”.

Florile de mușețel conțin vitamine (C, B1), minerale (zinc, fosfor, calciu, fier, cupru, mangan), acizi organici și ulei etiric. Este cunoscut pentru efectele sale calmante, cicatrizante, analgezice, antiseptice, antialergice, emoliente, fiind folosit atât intern, cât și extern, în probleme ale pielii sau în tratamente de înfrumusețare. Intern, băut călduț, ceaiul de mușețel tratează durerile de stomac, gastrita, ulcerul și tot ce înseamnă inflamația mucoasei stomacului și intestinelor, inclusiv colicile sugarilor, relaxând mușchii stomacului grație efectului său antispastic. E benefic în dureri menstruale, de cap și de dinți, reduce balonarea și senzația de greață. O cană de ceai de mușețel băută cu 30-40 de minute înainte de culcare liniștește și relaxează persoanele care suferă de insomnii și anxietate. De asemenea, se bea în caz de răceală și gripă, îndulcit cu miere și aromatizat cu suc de lămâie, astfel întărind imunitatea și acționând ca un balsam pentru gât. Iar inhalațiile cu mușețel calmează inflamația mucoaselor căilor respiratorii, având un efect vindecător.

Extern, mușețelul tratează iritațiile cutanate, eczemele, alergiile, precum și aftele, gingivita, abcesele și hemoroizii. Chiar și rănile se pot curăța cu infuzie de mușețel, datorită efectului său antiseptic și dezinfectant. Mușețelul se folosește sub formă de comprese sau unguente. Această plantă medicinală are un efect cicatrizant, emolient și antiinflamator pentru pielea sensibilă și iritată, ajută în leziuni cutanate, precum și în iritațiile zonei genitale sau iritațiile de scutec la bebeluși, când se fac băi de șezut. În caz de herpes, pune pe zona afectată comprese cu ceai de mușețel, de 5-6 ori pe zi. În cosmetică, mușețelul e folosit ca ingrediente în creme și unguente, iar sub formă de ceai, folosit la clătire, dă strălucire părului blond. Dacă ai cearcăne, pune câteva minute la frigider pliculețele din care ai făcut ceai, apoi aplică-le pe ochi.

Bine de știut

Ceaiul de mușețel nu este recomandat femeilor însărcinate, deoarece poate induce contracții uterine. Nu trebuie combinat cu sedative sau cu aspirină și, dacă e prea concentrat, poate deveni toxic. Se prepară din două linguri de floare uscată la 250 ml de apă fierbinte, se lasă la infuzat 2-5 minute, apoi se strecoară. Se bea preventiv, la nevoie sau chiar de poftă, pentru că e delicios.

Posted on Leave a comment

10 cauze ale nasului înfundat

Nasul înfundat nu trebuie asociat numai cu răcelile. Alergiile, deviația de sept sau o infecție a sinusurilor pot fi alte cauze posibile. Pentru a trata nasul înfundat, trebuie mai întâi să identifici sursa problemei. Iată 10 dintre ele.

Alergiile. Foarte multe persoane sunt alergice la polen, praf, mucegai, la iarbă sau la animalele de companie. În afară de strănut, mâncărime și ochi roșii, aceste alergii se manifestă și prin înfundarea nasului. Cea mai simplă strategie pentru a reduce congestia este să eviți factorul declanșator. Există și tratamente cu efect antialergic, pe care le poți lua în perioada critică.

Rinita non-alergică. Apare atunci când nasul e iritat de la ceva: aer prea uscat, parfum, fum de țigară etc. Și fluctuațiile de temperatură pot sensibiliza căile nazale.

Polipii. Sunt creșteri non-canceroase din interiorul nasului sau de la nivelul sinusurilor. Nu prezintă vreun pericol, însă dacă sunt prea mari pot împiedica drenajul, se adună prea mult mucus la nivelul sinusurilor și așa apare congestia, infecția.

Sinuzita. După 7-10 zile de răceală încă ai rămas cu nasul înfundat? E posibil să fi făcut sinuzită, inflamarea membranei mucoasei nazale. Se poate confirma acest lucru dacă în paralel ai și dureri de cap, febră, dureri la nivelul feței care se înrăutățesc la aplecare, secreții nazale goase, ochi umflați, gât inflamat, respirație urât mirositoare, gust neplăcut.

Hipotiroidismul. Apare atunci când organismul nu produce suficient hormon de stimulare a tiroidei (TSH) și se manifestă prin congestie nazală, oboseală, constipație, uscarea pielii etc.

Deviația de sept. Obișnuiești să respiri pe gură pentru că nasul îți e în permanență înfundat? Mergi la ORL pentru un control! E posibil să ai deviație de sept. Nu e nevoie neapărat de operație. Specialistul îți poate recomanda un stil de viață prin care să-ți menții curate căile nazale, astfel încât să nu apară complicațiile.

Răceala și gripa. Sunt cele mai comune afecțiuni care duc la înfundarea nasului. Congestia vine la pachet cu durere în gât, tuse, strănut, febră, durere de cap și stare generală de rău. Dacă faci inhalații cu aburi și bei ceaiuri calde îți vei desfunda nasul în mod natural, vei ușura simptomele bolii și vei grăbi vindecarea.

Anumite medicamente, în special cele pentru controlul tensiunii, pot fi și ele responsabile de înfundarea nasului.

Sarcina. Așa cum ți se umplă picioarele când ești însărcinată, la fel de bine se pot inflama căile nazale. Se întâmplă în special în primul semestru, ca urmare a fluctuațiilor hormonale și a creșterii aportului de sânge.

Stresul. Și el poate provoca modificări la nivel hormonal, care afectează fluxul sanguin de la nivelul nasului, cauzând vasodilatație și inflamarea zonei, exact ca în sarcină. Afecțiunea poartă numele de rinită vasomotorie sau rinită nonalergică și poate apărea la orice vârstă. Astfel, dacă ai nasul înfundat și nu identifici cauza, trebuie să mergi la medic pentru un set de investigații.

Posted on Leave a comment

Cum gestionăm corect răceala la copii

Copiii răcesc des pentru că petrec mult timp în comunitate, cu alți copii (la școli, grădinițe, creșe) și pentru că nu au sistemul imunitar suficient de bine dezvoltat. Ultimul aspect este agravat în această perioadă – cu toții ieșim din iarnă cu un sistem imunitar mai slăbit, din cauza lipsei soarelui și a alimentației mai sărace în fructe și legume. Astfel, riscul de a contacta boala e mai mare, iar infecțiile respiratorii se pot complica, ducând spre sinuzite, otite, pneumonii.

Perioada pe care o traversăm e una de maximă circulație a virusurilor, iar copiii sunt cei mai expuși.  Dacă cel mic s-a îmbolnăvit, primul lucru care trebuie făcut este să fie ținut în casă și lăsat să se odihnească mai mult. Nu apela la antibiotice, infecția este una virală, nu bacteriană, iar antibioticele nu au niciun efect pozitiv. Mai mult decât atât, tratamentul poate duce la creșterea rezistenței germenilor la respectivul antibiotic, iar atunci când chiar este nevoie de el, nu își mai face efectul. Lichidele sunt tratament de bază în răceală. Copilul trebuie să bea cât mai multe, pentru a se hidrata și a elimina toxinele. Pe gustul lui ar fi sucurile din fructe proaspăt stoarse, compoturile, dar și unele ceaiuri medicinale. Cele mai bune ceaiuri pentru copii, atât la gust, cât şi ca efect împotriva răcelii sunt cele de muşeţel (nepreţuit pentru proprietăţile sale tămăduitoare, antibacteriene, relaxante), de soc (e sudorific, expectorant), de busuioc (calmează gâtul). Ca să-i placă mai mult ceaiul, îndulceşte-l cu miere şi adaugă zeamă de lămâie sau bucăţele de fructe. Mierea, de altfel, este cel mai bun desert în răceală deoarece calmează gâtul, crește imunitatea, fiind o sursă valoroasă de vitamine și minerale.

Dacă cel mic face febră, îi administrăm remedii din plante cu efect antitermic. Dacă tușește, apelăm la siropuri pe bază de pătlagină, lichen de piatră, nalbă mare, muguri de brad și de pin, care au efect expectorant, antispastic, antiseptic, antiinflamator, antifungic. Dacă îl doare gâtul, poți să-i prepari în casă sirop de ridiche neagră, de ceapă cu miere sau suc de morcovi. Îi mai poți da să bea lapte cald în care ai presărat un vârf de turmeric, un condiment mai puțin cunoscut la noi, cu un gust aproape insesizabil, dar care are o mare putere de a reduce inflamațiile însoțite de înroșire, este antiseptic și grăbește vindecarea.

Din cauza durerii în gât și a stării generale de rău, copilul poate refuza să mănânce, tocmai de aceea e recomandat să-i dai alimente moi, pe gustul lui. Supa de găină crescută la țară, în care ai fiert legume, este cel mai bun antibiotic și antiviral natural, recunoscut inclusiv de către medici.

Dacă e suficient de mărișor încât să știe să facă gargară, pregătește-i o soluție din bătrâni – apa cu sare. Se pune o linguriță de sare la o cană de apă caldă și se face gargară cu acest amestec dezinfectant pentru amigdale. De asemenea, inhalațiile reprezintă un adevărat medicament pentru mucoasele inflamate şi congestionate. Aburii umezesc căile respiratorii, fluidifică secreţiile şi stimulează eliminarea lor, iar prin combinarea cu pante medicinale şi cu uleiuri esenţiale distrug agenţii patogeni, dezinfectează căile respiratorii, calmează iritaţia gâtului.

Posted on Leave a comment

Efectul complex al plantelor medicinale în combaterea tusei: Plantusin sirop şi ceai

Un sirop natural, un ceai, ne poate ajuta în mod real cu atât  mai mult cu ştim că atunci când  tuşim este necesară o  hidratare foarte bună pentru a avea o expectoraţie fluidă şi uşor de eliminat;  plante medicinale, au proprietăţi calmante, fluidizante ale secreţiilor bronşice şi expectorante.

Remediul  natural cu eficienţă confirmată atâta clinic cât şi de proba timpuluiPlantusin sirop   asociază plante medicinale  folosite tradiţional pentru combaterea tusei,  al căror mecanism de acţiune a fost demonstrat.

Gustul său plăcut l-a făcut preferatul copiilor, iar compoziţia să neiritanta oferă posibilitatea folosirii şi de către femeile însărcinate şi mamele care alăptează. Are ca ingrediente active: muguri de pin, scaiul vântului, frunze de pătlagină, cimbrişor şi flori de tei,  formulă  ce elimina disonfortul de la nivelul căilor respiratorii şi uşurează respiraţia,  ajută la fluidizarea şi eliminarea secreţiilor de la nivelul tractului respirator,  contribuie la calmarea iritaţiilor mucoasei respiratorii  şi relaxează musculatura netedă la nivelul bronhiilor.

Scaiul vântului  este o plantă medicinală cunoscută şi des utilizată în tradiţia populară  românească. Deşi neprietenoasă la prima vedere datorită spinilor, planta medicinală este folosită în mod special  pentru efectele  benefice pe care le are  în cazul tusei fiind un bun antitusiv.

Pătlagina este cunoscută ca şi plantă medicinală din Evul Mediu.Cercetările  au evidenţiat existenţa unei multitudini de substanţe active cu rol emolient, expectorant, antispastic,  antiinflamator, antibacterian. În ultimii ani, au fost izolate, din frunzele de pătlagină, poliholozide cu efect imunostimulator.

Florile de tei cunoscute pentru proprietăţile lor sedative, şi-au dovedit eficacitatea în afecţiunile aparatului respirator datorită conţinutului bogat în mucilagii, flavone şi poliholozide; au acţiune emolientă, antitusivă şi antispastică cu rezultate foarte bune în tratamentul tusei de diferite etiologii.

Cimbrişorul conţine o mare cantitate de ulei volatil, constituit predominant din carvacrol şi timol. Acestuia i se datorează principalele acţiuni terapeutice: expectorant, antibacterian, antiviral, antiseptic. Este eficient în infecţiile acute ale tractului respirator superior, bronşite, astm bronşic, tuse spastică.

Mugurii de pin sunt foarte  eficienţi în gestionarea tusei prin compoziţia lor  bogată în ulei volatil, rezine şi vitamina C.

Evaluarea eficienţei a evidenţiat rezultate foarte bune. Administrat pacienţilor  care au prezentat atât tuse cu expectoraţie cât şi tuse seacă, iritativă ca simptom într-un număr mare de afecţiuni respiratorii începând de la răceală şi gripă, faringite, bronşite acute, până la afecţiuni respiratorii cronice, aceasta s-a ameliorat până la rezolvare în maxim 12 zile  (în funcţie de afecţiune) fără a fi necesară administrarea de antitusive clasice, de sinteză.

Plantusin sirop a eliminat atât tusea seacă, iritativă prin efectul emolient şi calmant, cât şi tusea productivă prin fluidificarea secreţiilor bronşice, uşurând expectoraţia. În cazul afecţiunilor pulmonare  cronice a acţionat  mai lent, dar a redus vâscozitatea sputei, a contribuit la uşurarea respiraţiei, a diminuat semnificativ accesele de tuse.

Posted on Leave a comment

Biomicin forte și Biomicin capsule

Biomicin antibiotic natural pentru infecţii respiratorii, ORL, digestive şi infecţii ale pieli, recomandat de la vârsta de 7 ani şi Biomicin forte – antibiotic natural cu spectru larg pentru infecţii respiratorii de tip bacterian, recomandat de la vârsta de 10 ani, conţin uleiuri esenţiale, cu eficienţă confirmată clinic şi paraclinic în peste 80% din cazuri, nu afectează flora intestinală, nu produc rezistenţă şi sunt lipsite de reacţii adverse.

Uleiul esenţial de cimbru, din capsulele Biomicin forte, are efect antibacterian şi pe tulpinile patogene rezistente la antibiotice, cum ar fi stafilococului auriu, responsabil de infecţii respiratorii, rezistent la clindamicină. Principiul activ majoritar al uleiului este timolul, care acţionează prin eliberarea lipopolizaharidelor din bacterii, care are ca şi consecinţă creşterea permeabilităţii membranei şi pierderea ATP-ului, adică dezintegrarea celulei bacteriene.

Studiile au arătat că uleiul esenţial de cuişoare, din aceste 2 capsule, oferă protecţie împotriva colonizării bacteriene a plămânilor, scăzând semnificativ numărul microorganismelor patogene după o cură de 15 zile. Astfel, eugenolul din cuişoare reduce numărul microorganismelor patogene de K. Pneumoniae, prin creşterea nivelului factorului de necroză tumorală (TNF-α), sugerând o protecţie împotriva infecţiei bacteriene datorită activării sistemului imunitar.

Uleiul esenţial de ti-tree, din capsulele Biomicin, provine de la planta arborele de ceai şi conţine, în principal, terpinen-4-ol. Acesta are activitate antibacteriană cu spectru larg, pe numeroase bacterii care colonizează tractul respirator, acţionând prin creşterea permeabilităţii membranei bacteriene şi distrugerea funcţiei sale.

 

Posted on Leave a comment

Mituri legate de răceală și gripă

Cu toate că răcelile sunt de când lumea, iar noi, adulții, ne confruntăm cu ele cel puțin de două ori pe an, sunt multe informații pe care nu le cunoaștem sau pe care le înțelegem greșit. Iată câteva dintre cele mai mari mituri legate de gripă și răceală.

„Eviți să pupi pe cineva pe obraz, când ești răcit, ca să nu-l îmbolnăvești”

Află că prea puțini microbi sunt concentrați în zona feței tale, respectiv pe buze. Ei sunt oricum peste tot în jurul tău, pe mâini, pe haine, pe suprafețe, în aer. De fapt, cea mai frecventă modalitate de răspândire a virusurilor este strânsul mâinii.

„Femeile însărcinate nu au voie să-și facă vaccinul antigripal”

Dimpotrivă, este foarte sigur și recomandat. Femeile însărcinate au imunitatea mai scăzută și riscul mai mare de a dezvolta complicații în urma răcelilor de aceea e bine să se vaccineze. În plus, medicii susțin că anticorpii formați o vor proteja nu doar pe ea, ci și pe bebeluș în primele luni de viață, când e prea mic pentru a fi vaccinat antigripal, dar destul de vulnerabil.

„Previi răceala doar dacă ai mare grijă la igienă”

Este adevărat că trebuie să te speli cât mai des pe mâini cu apă și săpun, mai ales atunci când vii de afară, când ești la serviciu… Dar nu este suficient pentru a preveni boala. Virusurile sunt nu numai pe suprafețe, ci și în aer, răspândite de persoanele bolnave prin strănut, tuse.

„Antibioticele sunt cele mai puternice medicamente, pe care te poți baza”

Cu cât te simți mai rău cu atât crezi că ai nevoie de ceva puternic și apelezi la antibiotice. Însă ele nu au nicio putere în fața virusurilor care au generat gripa. Aceste pastile se folosesc doar în infecții bacteriene care, la o răceală, apar numai în caz de complicații (de genul sinuzitei, otitei, bronșitei sau pneumoniei).

„Răcești dacă stai în curent sau îți e frig”

Trebuie să știi că răceala nu este dată de frigul în sine, ci doar de un virus. Este adevărat că gerul sensibilizează mucoasa nazală, făcându-te vulnerabil în fața microbilor, însă e mult mai probabil să

Posted on Leave a comment

Cum gestionezi infecțiile urinare la copii

Infecțiile urinare sunt afecțiuni extrem de frecvente în rândul copiilor. Apar încă din primele luni de viață și sunt cauzate de bacterii. Majoritatea infecțiilor care debutează în primul an de viață poartă numele de pielonefrite (infecții de tract urinar superior), iar băiețeii sunt cei mai afectați. Cu vârsta, frecvența infecțiilor scade la băieți și crește la fete, unde vorbim mai degrabă de cistite (infecții de tract urinar inferior). Cei mici au nevoie de leacuri blânde, din natură, pentru tratarea lor.

Care sunt simptomele. La bebeluși, cel mai important simptom este febra care poate ajunge până la 39 de grade. De asemenea, sugarii pot avea vărsături, diaree, inapetență. La copilul mai mare, simptomele sunt de usturimi la urinat, nevoia de a merge des la toaletă, urină tulbure, urât mirositoare, dureri dorsale, vărsături și stare generală de rău.

În ce constă tratamentul. Infecțiile de tract urinar sunt tratate, de obicei, cu antibiotice, în doze de 5-6 zile, la recomandarea și sub supravegherea medicală. Bebelușii pot fi chiar spitalizați, pentru a evita riscul complicațiilor. Copiii trebuie să fie bine hidratați în această perioadă pentru a ajuta „spălarea” rinichilor și a vezicii. Sucul de merișoare este bun la gust, dar și un excelent tratament naturist. Aceste fructe au efect astringent, conțin multă vitamina C, care crește imunitatea organismului. De asemenea, frunzele de măslin au, potrivit numeroaselor studii, un efect antibiotic cu spectru larg. Produsele naturiste care le conțin pot concura fără probleme cu orice antibiotice de sinteză şi sunt eficiente inclusiv împotriva bacteriilor care cauzează infecții urinare. Ceaiul de codițe de cireșe este şi el un diuretic natural, antiinflamator şi astringent, fiind recomandat în mai multe afecțiuni ale căilor urinare. Tinctura de ienupăr este unul dintre cele mai puternice antiinfecțioase urinare, dar se administrează numai copiilor de peste 12 ani

Reguli de igienă. Pentru prevenirea acestor infecții, trebuie să respectați niște reguli generale de igienă. Schimbați regulat scutecele bebelușului și nu-l lăsați să stea mult cu ele murdare. Băiețeii mai mari trebuie învățați să se spele pe mâini înainte și după ce folosește toaleta și să aibă grijă de igiena zonei intime. Fetițele e bine să învețe să se șteargă din față spre spate, pentru a nu se infecta cu germeni din flora fecală. Copiii e bine să nu se abțină de la urinat, ba chiar să ajungă la o toaletă la fiecare 3-4 ore, deoarece stagnarea urinei în vezică creează un mediu propice pentru creșterea bacteriilor. În același timp, copilul trebuie să fie bine hidratat, să se prevină constipația, nu-i spăla cu spumante de baie și dă-le să poarte lenjerie de bumbac, care lasă pielea să respire. Iar pentru că a venit vara și veți merge în vacanță la mare, sfatul specialiștilor este să nu lași copiii să se joace în nisip, pe plajă, fără slip de protecție. Nisipul este iritant și poate cauza infecții urinare.

Posted on Leave a comment

10 cauze pentru care plânge un bebeluș

Un bebeluș nu plânge fără motiv. Poate îl doare burtica, poate îi e foame, îi e somn, îi dau dințișorii sau îl deranjează ceva. Întotdeauna e o cauză, iar ca să-l liniștești, trebuie să o identifici și să o elimini.

Îi e foame. Acesta este primul lucru la care te gândești atunci când bebe începe să plângă. Hrănește-l înainte de a ajunge la faza de plâns și poți face acest lucru urmând un program clar al meselor și învățând simptomele celui mic atunci când începe să i se facă foame.

Are scutecul ud. Dacă tocmai a mâncat, dar tot plânge, verifică-i scutecul. Este a doua regulă de bază pentru părinți.

Îi e somn. Bebelușii nu pot nici ei să doarmă oriunde, oricum, iar atunci când sunt obosiți, îți dau de știre prin singura metodă de comunicare pe care o au – plânsul.

Îi e prea cald sau prea frig. Dacă ai eliminat toate posibilele cauze de mai sus, iar bebe tot plânge, vezi poate îl deranjează ceva. E posibil să fie prea înfofolit și îi e cald, sau are piciorușele dezvelite și aerul rece care pătrunde nu-i place, poate doar îl deranjează o etichetă de la body sau o șosetă prea strânsă pe picior.

Îl doare burtica. Colicile apar în primele săptămâni de viață și dispar de la sine, la fel de misterios precum au apărut, în general după 3-4 luni. Pentru a ameliora crizele, mămicile trebuie să aibă mai multă grijă la propria dietă, să evite alimentele care fermentează, să bea ceaiuri medicinale calmante, poate să-i dea și celui mic un ceiuț slab de mușețel, fenicul sau roiniță, să-l ajute să elimine gazele după fiecare masă, să-i facă masaj ușor pe burtică etc.

Îi dau dinții. Doar ce am scăpat de colicii bebelusului că mai vine un hop – erupția dentară. Primii dințișori apar de obicei în jurul vârstei de 6 luni, iar semnele nu sunt greu de identificat: copilul este irascibil, plânge mai des, e agitat, produce o cantitate mai mare de salivă decât în mod normal și are tendința de a roade cu gingiile tot ce prinde în mână.

Are o altă problemă de sănătate. Răcelile sunt inevitabile, mai ales la copiii foarte mici, care nu au încă dezvoltat sistemul imunitar. O răceală se lasă de multe ori cu dureri de cap, de gât și chiar cu otite – alte cauze ale plânsului. Medicii spun că mai mult de două treimi dintre copii fac cel puțin o otită medie acută înainte de vârsta de 3 ani. Soluția în acest caz este prezentarea la medic pentru stabilirea diagnosticului corect.

Agitația din jur este și ea un motiv întemeiat. Prea multă lumină, zgomot, râsete ale musafirilor, o ieșire la mall sau la restaurant, toate acestea îl pot obosi, iar atunci, bebe face ce știe mai bine – plânge.

Bebelușii mai plâng și de singurătate. Dacă l-ai obișnuit mereu în brațe, mereu lângă tine, a căpătat o anume dependență, iar dacă e lăsat singur, se simte abandonat și îi e frică. De cele mai multe ori, simplul fapt că ești lângă el în cameră și vorbești cu el îi aduce zâmbetul pe buze.

„M-am plictisit rău!”, încearcă să-ți spună bebe atunci când începe să protesteze cu o nouă partidă de plâns. Câteodată, să stai întins pe spate și să te uiți zeci de minute la aceeași jucărie de deasupra pătuțului poate fi prea mult, chiar și pentru un bebeluș. Încearcă să-i captezi atenția cu jucării sau cu diverse activități care să-l țină ocupat cât tu îți faci treburile prin casă.