Nu aveti produse in cos
Cum îți întărești corect imunitatea. 5 lucruri pe care trebuie să le știi
Publicat la 2020-05-12
1823 Vizualizari
Imunitatea nu se întărește de pe o zi pe alta cu un suc de lămâie și câteva tablete de vitamina C. Este nevoie de timp și de acțiune pe mai multe planuri. Mai exact, de un stil de viață sănătos, cu alimentație echilibrată, odihnă, mișcare, evitarea stresului și remedii din natură bogate în nutrienți. Care […]
Află mai mult
CIUPERCILE MEDICINALE ŞI IMUNITATEA
Publicat la 2020-04-22
703 Vizualizari
Ciupercile medicinale Efectele lor tămăduitoare au fost cunoscute din vremuri îndepărtate. Acum ele sunt redescoperite datorită cercetărilor de biochimie şi farmacologie care au identificat compoziţia în substanţe bioactive a ciupercilor medicinal şi mecanismele lor de acţiune. Substanţele active considerate responsabile de efectele acestora fac parte din grupa polizaharidelor şi sunt numite beta-glucani. Evaluările clinice efectuate au […]
Află mai mult
Cine este predispus la astenia de primăvară
Publicat la 2020-03-10
1024 Vizualizari
Gata, oficial am scăpat de iarnă, ne așteaptă o perioadă frumoasă, caldă, cu soare, pomi înfloriți și verdeață. Numai înșiruirea acestor cuvinte parcă ne umple de energie și de bună dispoziție. Totuși, multe persoane simt total opusul, iar pentru ele perioada următoare va fi destul de… ciudată. Problema lor are un nume: astenie de primăvară. […]
Află mai mult
Cum gestionezi corect răceala și gripa
Publicat la 2020-01-10
641 Vizualizari
Nu orice strănut și durere în gât înseamnă gripă, nu orice suferință se tratează cu antibiotic, iar când alegem tratamentul pentru răceală nu trebuie să vizăm doar simptomele, ci și cauza bolii. Sunt doar câteva aspecte pe care e bine să le avem în vedere în acest sezon rece, când riscul de îmbolnăvire e mare. […]
Află mai mult
Cine ne sabotează imunitatea
Publicat la 2019-12-17
583 Vizualizari
Puterea sistemului imunitar variază de-a lungul vieții în funcție de vârstă, de anotimp, de alimentație, de bolile de care suferim. Însă oamenii fac anumite lucruri care perturbă buna funcționare a acestui scut de apărare al organismului. Unele sunt inevitabile, altele sunt greșeli care ar putea fi evitate. Lucruri mai greu de controlat De obicei, în […]
Află mai mult
Ajutoare din natură pentru o vedere bună
Publicat la 2019-07-08
946 Vizualizari
Îți petreci mult timp cu ochii în calculator? Simți câteodată că ai vederea încețoșată și ochii obosiți? Ajută-i prin alimentație! De câte ori nu ai auzit că trebuie să mănânci morcovi ca să vezi bine?! Nu e un mit sau o poveste. Morcovii conțin betacaroten, o vitamină care încetinește evoluția degenerării maculare asociate vârstei și […]
Află mai mult
Cum îți dai seama că ai probleme cu ficatul
Publicat la 2019-06-06
1593 Vizualizari
Ficatul este un organ care nu doare și nu e prea „vocal” atunci când suferă. Simptomele sunt vagi la început și de obicei sunt trecute cu vederea. Abia la analize de sânge și ecografii se pot descoperi diverse afecțiuni. Iar când simptomele sunt evidente, de obicei stadiul bolii e avansat. Nu trebuie să se ajungă […]
Află mai mult
Cum îți întărești imunitatea primăvara
Publicat la 2019-05-09
515 Vizualizari
Nu doar la începutul sezonului rece trebuie să lucrăm la întărirea imunității. Un organism sănătos, puternic, trebuie să facă față oricând atât virusurilor de gripă și răceală, cât și altor tipuri de bacterii și virusuri din jur, care pot da probleme de sănătate. Semne că ai imunitatea scăzută Imunitatea scăzută se manifestă în moduri și […]
Află mai mult
Cum să faci mâncărurile mai ușor de digerat și să previi balonarea
Publicat la 2019-04-04
1197 Vizualizari
E atât de uşor să-ţi îmbunătăţeşti digestia! Simplul gest de a adăuga în mâncărurile tale anumite condimente va preveni toată suita de probleme – balonare, crampe, indigestie – şi te va ajuta să te simţi mai bine după masă. În plus, mai câştigi un lucru – savoare în mâncare. Iată ce condimente au un puternic […]
Află mai mult
Cum se face detoxifierea în funcție de afecțiunile de care suferi
Publicat la 2019-03-25
910 Vizualizari
În viața de zi cu zi suntem asaltați de tot felul de toxine: biologice (alimente nesănătoase, cu aditivi, microbi), chimice (din cosmetice, medicamente), dar și fizice (radiații, climat) și psihologice (stresul). Astfel, organismul are din când în când nevoie de ajutor, pentru a se revigora. Pentru asta sunt bune curele de detoxifiere. Prin detox se […]
Află mai mult
Ai răcit? Iată cele mai sigure tratamente pentru mămici și bebeluși
Publicat la 2019-02-26
7056 Vizualizari
Prima întrebare pe care şi-o pun mamele care au bebeluşi atunci când răcesc, este dacă mai pot să alăpteze. Răspunsul este “da, pot, și este chiar indicat”. În acest caz, organismul a început să producă anticorpi împotriva bolii, care se vor transmite și bebelușului, întărindu-i imunitatea. Singurul lucru la care trebuie să fii atentă este […]
Află mai mult
Cum se combină între ele uleiurile esențiale și ce efecte au
Publicat la 2019-01-29
1836 Vizualizari
Fiecare ulei esențial în parte are proprietățile lui, date de principiile active ale plantei din care provine. Ce se întâmplă dacă le combini? Ei bine, efectul poate fi mai mare, iar amestecul va acționa pe mai multe planuri. Îți dezvăluim câteva „rețete”. Cuișoare + cimbru Uleiul esențial de cuișoare conține în principal eugenol și e […]
Află mai mult
