Ghimbirul
În caz de gripă și răceală, ghimbirul te ajută să te pui repede pe picioare. Ghimbirul contribuie la eliminarea virusurilor, descongestionează căile respiratorii, ameliorează durerea în gât, favorizează expectorația și fluidificarea secrețiilor, contribuind astfel la eliminarea tusei.
Un studiu din anul 2013 a demonstrat că ghimbirul are efecte antivirale asupra virusului respirator sincițial și acționează prin inhibarea ataşării virusului şi internalizarea lui, atât la nivelul celulelor din tractul respirator superior, cât şi la nivelul tractului respirator inferior. Acesta contribuie la contracararea infecției virale. [1]
Un alt studiu publicat în anul 2012 a arătat că extractul de ghimbir, se poate utiliza ca agent antiinflamator în infecțiile respiratorii deoarece acționează asupra celulelor epiteliale bronșice. Uleiul volatil, dar și compușii individuali testați au redus inflamația de la nivel bronșic, efect important în cazul afectării căilor respiratorii. [2]
Poți consuma ghimbirul proaspăt (ras) amestecat cu miere și lămâie sau uscat sub formă de pulbere ori ceai. Extractul concentrat de ghimbir îl găsești în capsulele moi BIOSEPT FORTE alături de uleiuri esențiale cu efect antiviral și antiinflamator.
Bibliografie
1.Chang JS, Wang KC, Yeh CF, Shieh DE, Chiang LC. Fresh ginger (Zingiber officinale) has anti-viral activity against human respiratory syncytial virus in human respiratory tract cell lines. J Ethnopharmacol. 2013;145(1):146–151.
2.Podlogar JA, Verspohl EJ. Antiinflammatory effects of ginger and some of its components in human bronchial epithelial (BEAS-2B) cells. Phytother Res. 2012;26(3):333–336.