Remedii naturale contra balonării: partea I

Balonarea reprezintă una dintre cele mai frecvent întâlnite neplăceri digestive, pană la 31% din populaţie având acest simptom. Ea apare ca urmare a acumulării de gaze în stomac şi intestin şi se datorează  cel mai adesea greşelilor în alimentaţie. Simptomele balonării sunt senzaţia de prea-plin, greaţă, crampe, borborisme abdominale, respiraţie greoaie, inapetenţă şi stare de indispoziţie.

Senzaţia de balonare poate apărea ca simptom al unor afecţiuni digestive, precum tulburările biliare, gastrita, sindromul de colon iritabil, constipaţia, prezenţa unor paraziţi intestinali, intoleranţa la lactoză, dar există şi situaţii când nu are legatură cu vreuna dintre aceste boli. O astfel de cauză o reprezintă înghiţirea aerului, în special de către fumatori, persoane care vorbesc în timpul mesei sau la cei care mestecă gumă. O altă cauză este consumul de băuturi carbogazoase, dar şi orele neregulate de masă, alimentația excesivă, consumul prea rapid al hranei, sau anumite combinaţii nepotrivite de alimente.

Pentru prevenirea balonării recomandăm evitarea stresului, luarea mesei într-o ambianţă plăcută, în linişte, fără grabă şi fară discuţii neplăcute. În alimentaţie evitaţi brânzeturile grase şi laptele, legumele precum fasolea, varza, conopida, ridichile, ceapa, usturoiul  şi consumul fructelor imediat după masă.

Dacă totuşi balonarea s-a instalat, puteţi apela la anumite remedii naturale eficiente care inhibă procesele de fermentaţie excesivă din tractul digestiv cum sunt ceaiul D-digestiv D41, rețetă originală a farm. Andrei Farago, ceaiul Colon sănătos D64 sau capsulele Colon sănătos D66.