Regăseşte-ţi calmul natural – Fares.ro
×
x
RĂMÂI CONECTAT!
Lasă-ne adresa de mail şi află noutaţile Fares!

Regăseşte-ţi calmul natural

Articole

Trăim o perioadă în care stresul s-a accentuat în viaţa noastră. Situaţii altădată fireşti – mersul la cumpărături, relaţionarea cu vecinii, colegii sau chiar cu rudele, au devenit motive de îngrijorare care pot genera efecte nedorite asupra psihicului. De la stări de nelinişte, teamă şi agitaţie, la anxietate, atacuri de panică, tendinţe depresive şi tulburări de somn.

Pentru a reuşi să ne adaptăm şi să ne păstrăm echilibrul psihic, în aceste vremuri de criză, putem apela cu încredere la 3 plante medicinale autohtone: vinariţă, schinduf şi şerlai.

Vinariţa este cunoscută, tradiţional la noi pentru capacitatea de a îndepărta agitaţia nervoasă şi oboseala psihică. Un studiu pubilcat în anul 2015 confirmă activitatea sedativă a vinariţei asupra sistemului nervos. În plus s-a observat că nu are efecte adverse asupra tonusului musculaturii scheletice, a coordonării mişcărilor şi a răspunsurilor emoţionale involuntare, putând fi  folosită şi de persoanele care coduc autovehicole (1).

Seminţele de schinduf, cunoscute ca şi condiment alimentar au însă valoroase proprietăţi medicinale. Printre alte acţiuni, cercetările ştinţifice au evidenţiat efectele tonice neuromusculare, antidepresive şi anxiolitice ale acestora. S-a constatat că alcaloizii din compoziţia sa, au activitate anxiolitică, prin influentarea nivelului de serotonină, iar flavonoidele şi taninurile, sunt responsable de efectul antidepresiv (3). Rezultatele testelor efectuate în laborator au fost similare cu cele ale diazepamului, cu avantajul că schinduful nu induce reacţii adverse ca acesta (2,4).

Şerlaiul este o plantă înrudită cu salvia şi care conţine un ulei esenţial foarte frumos mirositor ce îi conferă proprietăţi calmante în stările de iritare nervoasă şi tulburări emoţionale. Studii publicate în anul 2013 şi 2014 a arătat că şerlaiul are efecte anxiolitice, antidepresive (5) şi cardio-protectoare împotriva efectelor nocive ale stresului cronic, previne palpitaţiile şi menţine ritmul şi tensiunea arterială în limite normale (6).

Găsiţi aceste 3 plante medicinale în capsulele Distonoplant, produs natural care fost evaluat clinic în distonia neuro-vegetativă şi a demonstrat eficiență de 95.45% în starea depresivă, anxioasă, în maxim 3 săptămâni de administrare, fiind bine tolerat şi lipsit de reacţii adverse.  

Bibliografie

1.Iurchenko Nataliia Sergeevna, IlyinaTatyanaVasilevna, Kovaleva Alla Mihaylovna, Toryanik Erica Leonidivna and Kulish Irina Aleksandrovna. The Antihypoxic and Sedative Activity of the Dry extract from Asperula odorata L. Pharmacognosy Communications, Vol 5, Issue 4, Oct-Dec, 2015

2.Assad T, Khan RA. Effect of methanol extract of Trigonella foenum-graecum L. Seeds on anxiety, sedation and motor coordination. Metab Brain Dis. 2017 Apr;32(2):343-349.

3.Mohan M, Banekar A, Birdi T, Bharambe P, Kaul S, Patel A. Nootropic and anxiolytic activity of fenugreek seeds. J Nat Rem 2006; 6(2): 483-490

4.M. Iyer, H. Belapurkar, O. Sherikar, S. B. Kasture. Anxiolytic activity of Trigonella foenum-graecum seeds. Journal of Natural Remedies, Vol. 4/1 (2004) 61 – 65

5.Gross M, Nesher E, Tikhonov T, Raz O, Pinhasov A. Chronic food administration of Salvia sclarea oil reduces animals’ anxious and dominant behavior. J Med Food. 2013 Mar;16(3):216-22.

6.Yang HJ, Kim KY, Kang P, Lee HS, Seol GH. Effects of Salvia sclarea on chronic immobilization stress induced endothelial dysfunction in rats. BMC Complementary and Alternative Medicine 2014, 14:396

Adaugă comentariu

Te asigurăm că nu folosim datele tale personale în alt scop decât cel precizat în Politica de Confidențialitate, iar bifarea acestei căsuțe echivalează cu acceptarea celor prezentate.