Schisandra

Schisandra chinensis (Schisandraceae)

Schisandra este o plantă originară din China și Japonia, iar la noi în țară, se întîlnește doar ca plantă de cultură. Schisandra este plantă lemnoasă cățărătoare, preferă zonele umbroase, iar fructele sale au toate cele cinci arome la un loc: dulce, sărat, acru, amar și iute. De aceea se numește planta cu 5 arome. Schisandra chinensis este o specie exotică ce are un număr impresionant de recomandări în medicina tradițională chineză și japoneză: alergii, astm, convulsii, bronșită, diabet, hepatite, infecții bacteriene, nefrită, poliurie, tuberculoză, cancer etc. Este cel mai cunoscută pentru proritățile sale ca afrodisiac și ca plantă a „longevității”.

Semințele sunt amare și picante, restul aromelor regăsindu-se în fructul în sine. fructele sunt de culoare roșie și cresc în ciorchini. Frunzele sunt ovale și au nervuri bine evidențiate.

În fitoterapie sunt utilizate fructele cu semințe. Acestea sunt bogate în peste 30 de tipuri de lignani (schizandrin, deoxischizandrin, gomisin, pregomisin etc), schizoandroli, fitosteroli, vitaminele C și E, dar și uleiuri volatile. Este un excelent antioxidant, dar are și proprietăți astringente și antiseptice. Acționează la nivelul ficatului fiind o plantă cu efecte hepatoprotectoare, hepatoregeneratoare datorită lignanilor care îndepărtează radicalii liberi și favorizează regenerarea hepatică. Studiile efectuate au arătat un efect de îmbunătățire a funcționării ficatului in urma utilizării plantei, la pacienții cu hepatită. În Rusia, schisandra este utilizată pentru acțiunea adaptogenă și de creștere a rezistenței fizice, fiind un bun remediu pentru reducerea stresului.

Pentru a vă bucura de beneficiile plantei, o puteți consuma fie sub formă de infuzie, pudră, decoct ori tinctură sau mancați fructele ca atare. Nu consumati mai mult de o cană cu infuzie din planta pe zi, întrucât abuzul poate duce la hiperactivitate, agitație și dificultăți de respirație.