facebook-page-view
Mai multe produse
No products were found.
Transport Gratuit
Tip Produs
Afecțiuni
PLANTĂ
Filtru
Fares Separator Left
Fares Category Separator
Fares Separator Right
Fares Separator Left
Fares Separator
Fares Separator Right

Oase puternice

DESPRE SĂNĂTATEA OASELOR ȘI PREVENIREA OSTEOPOROZEI

Dieta, activitatea fizică și alți factori ai stilului de viață sunt cele mai importante elemente ce te ajută să ai oase puternice. Oasele tale se schimbă continuu. Când ești tânăr, corpul tău se schimbă mai repede, iar masa osoasă crește.

Majoritatea oamenilor ating masa osoasă maximă în jurul vârstei de 30 de ani. După aceea, remodelarea osoasă continuă, dar pierzi puțin mai multă masă osoasă decât câștigi.

Dacă nu se creează suficientă masă osoasă în această perioadă sau pierderea osoasă are loc mai târziu în viață, ai un risc crescut de a dezvolta oase fragile care se sparg ușor și, implicit, osteoporoză.

Osteoporoza este o afecțiune degenerativă a sistemului osos prin care oasele nu se mai pot regenera în același ritm, devenind astfel foarte fragile și predispuse fracturilor.
Osteoporoza înseamnă, mai exact, „oase poroase”. Însuși denumirea acestei afecțiuni explică modul în care se manifestă. Interiorul osului seamănă cu un fagure, iar osteoporoza provoacă creșterea acelor spații din interior, provocând astfel pierderea densității osoase și slăbiciunea oaselor.

Deși osteoporoza poate afecta orice vârstă, este cel mai frecvent întâlnită la persoanele în vârstă, în special la femeile în vârstă. Factori de risc: antecedente familiale de oase rupte sau osteoporoză, îndepărtarea ovarelor înainte ca menstruația să se oprească, menopauză precoce, lipsa de calciu și/sau vitamina D de-a lungul vieții, repaus la pat prelungit, fumători, anumite medicamente.

O dietă sănătoasă echilibrată te va ajuta să construiești oase sănătoase încă de la o vârstă fragedă și să le menții pe tot parcursul vieții.

Ai nevoie de suficient calciu pentru a-ți menține oasele sănătoase și de vitamina D pentru a-ți ajuta corpul să absoarbă calciul.

O dietă bună este doar unul dintre elementele de bază ale oaselor sănătoase, care include, de asemenea, exerciții fizice și evitarea anumitor factori de risc pentru osteoporoză.

De asemenea, consumul de ceaiuri, de exemplu Coada calului, care susţin sănătatea oaselor, au proprietăţi de reducere a inflamaţiilor articulare şi susţin rezistenţa cartilajului articular, pot ajuta la remineralizarea corpului și la menținerea unor oase puternice.

Shilajitul are rol în menţinerea densităţii normale a oaselor. Îl regăsim în produsul Osteo Plant cu Shilajit, L98, ce contribuie la evitarea apariţiei degradării ţesutului osos şi l îmbunătăţirea rezistenţei osoase, după instalarea menopauzei.

Citește mai multMai puțin

Brandurile Fares

Consimțământ pentru cookie-uri