facebook-page-view
Mai multe produse
No products were found.
Transport Gratuit
Tip Produs
Afecțiuni
PLANTĂ
Filtru
Fares Separator Left
Fares Category Separator
Fares Separator Right
Fares Separator Left
Fares Separator
Fares Separator Right

Flora intestinală

AI GRIJĂ LA ECHILIBRUL FLOREI INTESTINALE!

Flora intestinală reprezintă totalitatea microorganismelor ce colonizează tractul digestiv. Ea însumează trilioane de bacterii și ciuperci, majoritatea fiind benefice și doar un mic procent fiind patogene.

Bacteriile bune din stomac și intestine, numite probiotice, creează pentru cele patogene un mediu ostil, ce nu le permite să se înmulțească și să treacă granița tubului digestiv. Mai exact, bacteriile noastre bune distrug germenii patogeni care ajung în tubul digestiv prin alimentație.

De ce e atât de importantă flora intestinală

În același timp, asigură procesul de digestie și de asimilare a nutrienților. Acestea sunt motivele pentru care flora intestinală e esențială pentru menținerea echilibrului și sănătății corpului nostru.

Potrivit medicilor, 70% din funcția imunitară se află la nivel intestinal, flora fiind considerată prima linie de apărare a organismului împotriva bolilor. Mai mult decât atât, ea este responsabilă cu sinteza vitaminelor B şi K, a unor aminoacizi esenţiali în digestie şi metabolism; ea ajută la asimilarea calciului şi a vitaminei D, la sinteza imunoglobulinelor şi la menţinerea pH-ului optim în colon. De aceea, când e afectată, repercusiunile sunt numeroase: scade imunitatea, vitaminele D, K şi B nu se mai sintetizează corespunzător, apare un deficit de calciu, tranzitul şi digestia sunt perturbate.

Ce o poate perturba

Echilibrul dintre bacteriile bune și cele rele din tractul digestiv poate fi foarte ușor perturbat de medicamente, în special de antibioticele de sinteză. Acestea sunt menite să distrugă bacteriile nocive care cauzează boala, însă odată cu ele le distrug și pe cele benefice (fapt care nu se întâmplă în cazul antibioticelor naturale, pe bază de uleiuri esențiale). Alimentația nesănătoasă, nerespectarea unor reguli elementare de igienă, stresul, anumite boli și tratamente, dietele haotice, stilul de viață dezordonat sunt alte lucruri care pun în pericol flora intestinală.

Simptomele dezechilibrului florei intestinale sunt, din păcate, destul de vagi și nespecifice, adică pot apărea și în alte afecțiuni digestive, dar nu numai. Printre cele mai importante simptome sunt: balonare, dureri sau crampe, perturbări ale tranzitului intestinal, însoțite de diaree sau constipație. Dacă persistă și nu se iau măsuri, poți ajunge la probleme mai grave, precum anemie, hipocalcemie, dureri articulare, tulburări de vedere sau tulburări neurologice periferice, scădere în greutate, slăbiciune.

Cum refaci flora intestinală?

Simplu – prin alimentație și cu mici ajutoare oferite de natură, care conțin prebiotice și probiotice.

Prebioticele sunt substanțe care contribuie la stimularea producției de probiotice. Se găsesc în fructe și legume crude, în cereale integrale, nuci, semințe, fructe de pădure, banane, dar și plante medicinale, cum ar fi: rădăcina de cicoare, fructele de merișor, tuberculii de topinambur, rădăcina de păpădie.

Probioticele sunt culturi de microorganisme vii care colonizează colonul. Se găsesc în alimente fermentate, precum iaurturile naturale, polenul crud, drojdia de bere, borșul, murăturile, anumite ciuperci medicinale, sfecla roșie, ceapa și usturoiul.

Administrarea de probiotice combinate cu prebiotice, sub formă de capsule, este o soluție eficientă și rapidă pentru refacerea florei intestinale. Efectul imediat este că se combat tulburările de tranzit, digestia devine mai bună, se reglează nivelul de colesterol, se atenuează intoleranța la lactoză, se stimulează funcția de detoxifiere, iar nutrienții din alimente se absorb mai bine. În același timp, crește imunitatea, iar „scutul de apărare” al organismului este din nou funcțional, puternic. Aceste remedii e bine să se administreaze în timpul unui tratament cu antibiotice, pentru protejarea florei intestinale. Se mai recomandă în perioadele stresante, atunci când regimul alimentar e unul haotic, nesănătos, sau oricând simți nevoia de o stare de bine.

Citește mai multMai puțin

Brandurile Fares

Consimțământ pentru cookie-uri