Artere sănătoase
ȚINE SUB CONTROL BOALA ARTERIALĂ PERIFERICĂ! SFATURI PENTRU ARTERE SĂNĂTOASE
Din multitudinea de boli ale vaselor de sânge, foarte frecventă la persoanele în vârstă este boala arterială periferică. Vorbim despre o problemă circulatorie comună, care apare atunci când arterele îngustate reduc fluxul de sânge către extremități – de obicei membrele inferioare.
Cine este în pericol
Până la 20% dintre persoanele cu vârsta peste 70 de ani suferă de această afecțiune. Potrivit ghidurilor, grupele de risc ale pacienților includ, așadar: persoanele de peste 50 de ani care sunt diabetici, hipertensivi, fumători, supraponderali sau care au colesterolul crescut, precum și toate persoanele trecute de 65 de ani. Cheia pentru tratarea bolii arteriale periferice este detectarea precoce.
Cum se manifestă boala arterială periferică
Simptomele acestei afecțiuni includ dureri musculare sau crampe în picioare sau brațe, dureri cauzate sau declanșate de activități cum ar fi mersul pe jos, dar care dispar după câteva minute de odihnă. Localizarea durerii depinde de localizarea arterei înfundate sau îngustate.
Alte simptome sunt:
- Amorțeală sau slăbiciune a picioarelor
- Picioare reci
- Leziuni în zona degetelor care se vindecă greu sau reapar periodic
- Piele colorată pe picioare sau piele lucioasă
- Căderea părului sau creșterea mai lentă a părului pe picioare
- Creșterea mai lentă a unghiilor de la picioare
Stadiul afecțiunii este unul avansat atunci când simptomele progresează către durerea persistentă în repaus și / sau în cazul în care apare o leziune de tipul ulcerului sau cangrenei la nivelul membrului inferior.
Cum se pune diagnosticul de boală arterială periferică
Simptomatologia ridică, de obicei, semne de întrebare, însă diagnosticul final este pus în urma investigațiilor specifice. Pentru ca boala arterială periferică să fie confirmată, se măsoară presiunea sângelui în arterele de la nivelul gleznei, utilizând un aparat pe bază de ultrasunete - sono Doppler-ul.
Stilul alimentar în cazul bolii arteriale periferice
Primele recomandări în cazul bolii arteriale periferice sunt de modificare a dietei. Atât pentru diminuarea simptomelor, cât și pentru prevenție, este importantă adăugarea mai multor grăsimi bune în dietă (așa-numitele grăsimi nesaturate), evitarea grăsimilor saturate (carnea grasă, lactatele bogate în grăsimi, dulciurile), creșterea aportului de fibre și reducerea sau chiar eliminarea zahărului din alimentație.
Remedii din plante folosite în tratament
În cazul în care ești deja diagnosticat cu boala arterială periferică, știi că pe lângă o dietă restrictivă și un tratament adecvat, recomandat de medicul specialist, remediile din plante cu efect de scădere a colesterolului au un rol important.
Unul dintre aceste remedii este ceaiul de Anghinare, cu efect de normalizare a lipidelor din sânge, dar și ceaiul de Păducel, plantă cunoscută pentru efectele ei în sănătatea inimii și a vaselor de sânge.
De asemenea, ceaiul de vâsc contribuie la sănătatea vasculară, susține microcirculația și permeabilitatea capilară și menține nivelul colesterolului în limite normale. Ginkgo Biloba este o altă plantă de mare ajutor: are un excelent efect tonic vascular, îmbunătățește circulatia sanguină, mai ales la persoanele vârstnice, produce dilatarea vaselor de sânge și astfel, stimulează fluxul sanguin la nivelul extremităților.