facebook-page-view
Mai multe produse
No products were found.
Transport Gratuit
Tip Produs
Afecțiuni
PLANTĂ
Filtru
Fares Separator Left
Fares Category Separator
Fares Separator Right
Fares Separator Left
Fares Separator
Fares Separator Right

Osteoporoză

OSTEOPOROZA, BOALA OASELOR FRAGILE: SILENȚIOASA DAR PERICULOASĂ

Osteoporoza este o afecțiune a sistemului osos, cauzată, în principal, de demineralizarea oaselor. Acestea devin fragile și se pot fractura ușor, chiar și la cele mai mici căzături, lovituri, răsuciri, ba chiar ridicări a unor obiecte relativ ușoare. De obicei, fracturile osteoporotice apar la șold, coloană, coaste, încheieturile mâinilor.

Dacă am face o secțiune în interiorul osului și ne-am uita la microscop, am vedea că acesta seamănă cu un fagure de miere. La persoanele afectate de osteoporoză, osul este mai puțin dens, găurelele din interiorul lui sunt mai mari, ceea ce-l face mai subțire și mai fragil. De altfel, termenul de „osteoporoză” provine din greacă și înseamnă „oase poroase”.

Cauzele apariției osteoporozei

De ce se pierde densitatea osoasă? Înaintarea în vârstă este un factor important. La femei, osteoporoza apare, de regulă, în jurul vârstei de 50 de ani, în special după menopauză, iar la bărbați la 65. Conform studiilor, o femeie din patru și un bărbat din opt sunt afectați de această boală. Moștenirea genetică este un alt indicator.

Mai sunt și alte cauze care favorizează apariția osteoporozei: alimentația săracă în calciu și vitamina D ori dificultățile de metabolizare a calciului și a fosforului, menopauza precoce, anumite boli, anumite medicamente, lipsa sportului și scăderea masei musculare.

Simptomele – aproape inexistente

Osteoporoza este o boală silențioasă. Rareori își face simțită prezența în stadiu incipient. Mulți află că au osteoporoză abia la prima fractură. Poți, totuși, bănui că începe să-ți fie afectată densitatea osoasă dacă ai unghiile casante și fragile, dacă ți-a slăbit puterea în mâini, dacă apare retracția gingivală. Durerile de spate, postura înconvoiată și pierderea în înălțime cu circa 1,5 cm pe parcursul unui an sunt alte semne ale instalării osteoporozei.

Diagnosticul de osteoporoză îl poate pune doar medicul, după un test de densitate osoasă. Este nedureros și durează 15-25 de minute.

Se poate trata?

Dacă este diagnosticată din timp și se iau măsuri corecte, osteoporoza se poate trata. Există terapii și medicamente care încetinesc pierderea densității osoase și fortifică oasele. Biofosfații sunt cele mai prescrise medicamente în osteoporoză, cu toate că au o serie de efecte secundare, precum dureri abdominale, greață. Terapia cu estrogeni, la menopauză, le ajută și ea pe femei, însă crește riscul de formare a cheagurilor de sânge. La bărbați, osteoporoza poate fi dată de scăderea testosteronului, astfel, se încearcă substituția cu testosteron.

Pentru a evita efectele adverse ale medicamentelor de sinteză, mulți apelează la varianta remediilor naturale. Există plante medicinale care oferă beneficii de durată, fără riscuri. Spre exemplu, capsulele Osteo Plant de la Fares conțin extract de Shilajit, o rășină extrasă din roca munților, cu o compoziție unică de minerale, aminoacizi, fosfolipide și vitamine. Cimicifuga, o plantă din compoziția acestor capsule, a fost utilizată timp de sute de ani în medicina indigenă nord-americană ca tratament în perioada menopauzei. Astfel, Osteo Plant susține remineralizarea și regenerarea oaselor, prevenind fragilizarea lor.

Stilul de viață

Pe lângă tratamentul medicamentos, sunt necesare mici schimbări ale stilului de viață. E necesar să crești aportul de calciu din alimentație, să ai o dietă alcalină, să eviți carnea și zahărul rafinat, care măresc aciditatea din corp și scad nivelul nivelul calciului din oase.

Ia suplimente cu magneziu, vitamina K2 și vitamina D, stai la soare, fă mișcare afară, în natură, însă exerciții ușoare, nu de forță! Mersul pe bicicletă, urcatul scărilor, stretchingul, sportul la salteluță și înotul sunt foarte potrivite. Nu ar strica să apelezi la un kinetoterapeut care să te învețe exerciții pentru îmbunătățirea posturii și a echilibrului, pentru întărirea musculaturii și creșterea flexibilității. De asemenea, ai grijă la accidentări! Folosește încălțăminte comodă, care nu alunecă, și evită efortul fizic care pune presiune pe anumite oase (ridicatul de greutăți, alergatul, mișcările bruște).

Citește mai multMai puțin

Brandurile Fares

Consimțământ pentru cookie-uri