Insuficiență circulatorie cerebrală

INSUFICIENȚA CIRCULATORIE CEREBRALĂ LA VÂRSTNICI

Circulația cerebrală reprezintă mișcarea sângelui prin vasele care alimentează creierul. Îngustarea temporară a acestor vase de sânge duce la așa numita „insuficiență circulatorie cerebrală”. Cu alte cuvinte, cantitatea de sânge transportată în zona creierului este redusă, aspect care poate afecta grav sănătatea.

Deoarece „aprovizionarea” cu sânge a creierului este un proces care trebuie să se desfășoare într-o perfectă armonie, este bine să cunoaștem și să evităm factorii care pot produce tulburări. Vasele de sânge localizate la nivelul creierului sunt situate într-un mediu închis ce nu-și poate mări volumul. De aceea, orice variație de volum a vaselor intracraniene are un impact direct asupra activității cerebrale.

Vârsta este un indicator cu impact major asupra circulației la nivelul creierului. Odată cu înaintarea în vârstă, fluxul sanguin cerebral scade și apar modificări ale țesuturilor „slab hrănite”. O întrerupere bruscă a fluxului de sânge către creier din cauza unei artere înfundate poate provoca un accident vascular cerebral, afecțiune care necesită asistență medicală urgentă. În timp ce o astfel de întrerupere acută a alimentării cu sânge este foarte gravă, cu consecințe imediate, la fel de bine scăderile mult mai mici ale fluxului de sânge către creier pe perioade prelungite pot avea și ele consecințe grave. Astfel de modificări cronice sunt frecvente odată cu îmbătrânirea și de obicei nu prea au simptome. În schimb, pot contribui la deteriorarea lentă a țesutului cerebral, care se acumulează de-a lungul vieții și contribuie la modificări ale funcției cognitive mai târziu în viață.

Următoarele simptome pot fi considerate ca fiind semne ale insuficienței cerebrale:

• Amorțire facială și vederea încețoșată. Se întâmplă din cauza lipsei de oxigen și de sânge, fiind afectate zone sau fibre nervoase senzoriale. Ele mai pot fi însoțite și de o scădere a auzului sau un țiuit în urechi.
• Dicție neclară sau gura strâmbă. În cazul insuficienței cerebrale, de cele mai multe ori sunt afectați nervii motori, care duc la dificultăți în vorbire și probleme faciale – gura sau o buză strâmbe.
• Din cauza faptului că insuficiența cerebrală afectează funcția nervilor motorii, căzăturile sau mersul instabil pot fi semne de mers la medic.
• Somnolență. Dacă ești somnoros tot timpul și simți nevoia să dormi, acest lucru nu denotă doar oboseală. O altă cauză ar putea fi faptul că suferi de insuficiență cerebrală.
• Scăderea memoriei.
• Transformarea personalității. Din cauza insuficenței cerebrale, unele persoane ar putea avea transformări ale personalității, manifestând un caracter izolat, taciturn sau chiar mai iritabil.

Ce este de făcut? Iată sugestiile specialiștilor

Atenție la dietă! Este foarte importantă pentru sănătatea vaselor de sânge! Nu sări peste micul dejun, adoptă o dietă mai ușoară, cu cât mai puțin zahăr, sare și grăsimi. Consumă mai multe cereale integrale, legume și fructe. Nu evita carnea, ouăle, laptele, necesare pentru aportul de proteine de calitate. Toate acestea vor fi în favoarea diluării și a circulației sângelui.

Fă mișcare! Exercițiile ușoare, plimbările în aer liber sau alergările cu viteză mică contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui. La fel și exercițiile de întindere care, în plus, previn rigiditatea articulațiilor și a mușchilor.

Hidratarea este foarte importantă pentru sănătatea vaselor de sânge. Persoanelor în vârstă le este recomandat un pahar de apă băut înainte de culcare, un obicei favorabil circulației sângelui. Ceaiurile sunt și mai bune, căci pe lângă hidratare, vin cu beneficiile plantelor medicinale. Specialiștii Fares recomandă capsulele Circulație Cerebrală, care îmbunătățesc oxigenarea creierului și ajută la menținerea memoriei odată cu înaintarea în vârstă. Alături de capsule, puteți asocia ceaiurile de Ginkgo Biloba sau de rozmarin, precum și rețeta de ceai Circulație Cerebrală special creată de fitoterapeuți pentru susținerea sănătății sistemului vascular și a circulației.