SINDROMUL POST-COVID. CE ESTE, CUM SE MANIFESTĂ, CUM SE TRATEAZĂ

Datele obținute prin monitorizarea pacienților cu Covid 19 pe perioada pandemiei au arătat că 10% dintre pacienții care au facut boala rămân cu simptome și după infecție, timp de până la o lună, iar 1,5 – 2% pot manifesta diferite simptome până la trei luni.

Ce este sindromul post-COVID

Sindromul post-COVID este definit de Institutul National de Excelență Clinică (NICE) Marea Britanie prin  persistența semnelor și simptomelor care se dezvoltă în timpul sau după o infecție cu COVID-19 mai mult de 12 săptămâni și care nu se datoreză altor afecțiuni.

Prezența simptomelor timp de 4 – 12 săptămâni de la infecție este definită ca fiind long COVID (pe termen lung).

Statisticile arată că sunt mai predispuse persoanele cu vârsta de peste 50 de ani, cei cu afecțiuni cronice, obezitate sau astm și pacienții care au fost cu forme severe sau la care infecția s-a manifestat în prima săptămână prin mai mult de 5 simptome.

Au fost sugerate mai multe ipoteze pentru a înțelege cauzele sindromului post-COVID: stări hiperinflamatorii, stres oxidativ, furtuna de citokine, deteriorarea ADN-ului.

Simptome

Spectrul simptomatologiei include oboseală pe parcursul zilei, stare de rău după efort fizic, tuse, rinoree, spută, dificultăți respiratorii sau respirație șuierătoare, cefalee, tulburări cognitive și mentale, gândire încețoșată, amețeli, insomnie, disfuncții ale mirosului și gustului, dureri musculare și articulare, și probleme cardiace și gastrointestinale, tulburări de ciclu menstrual care pot persista timp de 3 până la 6 luni după debut.

Diagnostic

Dacă ai fost bolnav de Covid și mai ai anumite simptome, adresează-te medicului de familie pentru a investiga prezența sindromului post-Covid. Sunt necesare anumite analize de laborator și teste pentru diagnostic și pentru a exclude alte cauze ale simptomelor.

Tratament

Nu există la ora actuală un medicament țintit pentru sindromul post-Covid, tratamentul constă în  fortifierea organismului după boală și gestionarea simptomelor pe care le prezinți. Medicul îți va recomanda tratamentul adecvat, în conformitate cu rezultatele examenului clinic și a analizelor.

Există o serie de lucruri pe care le poți face acasă pentru a ameliora simptomele sindromului post-Covid.

• Pentru refacerea imunității:
  • Poți apela la plante medicinale cum sunt astragalusul, ghimbirul, turmericul (se regăsesc în Imunitate Forte, capsule), la Quercetină+ D3 și vitamine și minerale naturale (Vitamina C 1000 Naturală, Zinc+ D3, capsule)
  • Fă plimbări scurte sau exerciții simple de gimnastică. Crește treptat cantitatea de exerciții în fiecare zi.
• În caz de oboseală persistentă:
  • Ia suplimente tonice, vitalizante cum e ASHWAGANDHA cu GINSENG, și MAGNEZIU + B6.
  • Planifică ceea ce ai de făcut în sarcini mai mici și nu te suprasolicita.
  • Pauzele scurte și mai dese sunt mai bune decât o singură pauză mai lungă, așa că odihnește-te înainte de a deveni epuizat.

• În caz de tuse persistentă:
  • Dacă tusea este productivă, apelează la remedii expectorante (ceai și sirop PLANTUSIN FORTE sau capsule moi cu uleiuri esențiale PLANTUSIN UȘUREAZĂ EXPECTORAȚIA)
  • Dacă tusea este seacă, ai nevoie de ceai și sirop emolient, calmant al tusei (de exemplu PLANTUSIN sirop, ceai de tei, soc, nalbă).
• Dacă se asociază anxietate și depresie:
  • Apelează la remedii naturale, cum sunt cele din gama DISTONOPLANT, au eficiență confirmată și sunt lipsite de efecte secundare, nu creează dependență.
  • Rămâi activ –mișcarea contribuie la eliberarea endorfinelor (numite și hormonul fericirii) și la îmbunătățirea stării de spirit.
  • Asigură-te că păstrezi legătura cu familia și prietenii, conectarea cu cei dragi te poate ajuta să te simți mai fericit.
• Tulburări de concentrare și memorie. Mulți oameni suferă de ʺceață mentalăʺ în perioada de convalescență după sindromul post-Covid. Apar dificultăți de concentrare sau memorie, gândire mai lentă decât de obicei sau amețeală, zăpăceală.
  • Te pot ajuta suplimentele cu vitamina B și ginkgo biloba cum sunt: Vitamina B COMPLEX natural și CIRCULAȚIE CEREBRALĂ ȘI MEMORIE capsule.
  • Caută să faci activități care stimulează creierul și îmbunătățesc sănătatea mintală, cum ar fi activitățile sociale sau învățarea a ceva nou.
  • Respectă un orar regulat de somn. Culcă-te devreme și dormi cât ai nevoie.