Gripa și răceala au simptome comune, motiv pentru care de cele mai multe ori se confundă. Spunem că suntem gripați, când de fapt suntem doar răciți, și invers. De ce e, totuși, important să le deosebim? Pentru a lua măsurile potrivite și tratamentul corespunzător. În cazul gripei, simptomele sunt mai violente și poate da complicații dacă nu e tratată cu seriozitate.
Cum debutează
Durere și usturime în gât, nas înfundat, strănut, stare de oboseală, acestea sunt simptomele răcelii. Gripa, în schimb, lovește în forță cu febră (39-40 de grade), frisoane, dureri de cap, stare generală de rău.
Evoluția
Răceala se instalează treptat. Simți că ești pe punctul să răcești înainte de a-ți fi cu adevărat rău, ceea ce îți permite să iei măsuri din timp, încă de la primele simptome. Gripa se instalează brusc și ține mai mult.
| Simptome | Răceală | Gripă |
| Rinoree | Frecventă | Apare rar |
| Nas înfundat | Frecvent | Ocazional |
| Strănut | Simptom frecvent și obișnuit | Destul de rar |
| Durere în gât | Frecventă, moderată | Frecventă |
| Durere de cap | Moderată | Frecventă și puternică |
| Dureri musculare | Ușoare | Foarte mari |
| Tuse | Se manifestă ușor | Puternică, poate lua forme complicate |
| Amețeală, epuizare | Ușoare | Frecvente și de durată |
| Febră | Ocazională, ușoară | Frecventă, destul de mare |
| Frisoane | Foarte rar | Frecvente |
Fie că este răceală, fie gripă, tot ce trebuie să faci e să iei măsuri încă din prima zi. Bea ceaiuri calde, fă inhalații cu abur și uleiuri esențiale, fă-ți frecții, gargare cu apă și sare, mănâncă alimente ușoare – supe de pui, legume și fructe proaspete, bogate în vitamina C, și pe cât posibil stai în casă, odihnește-te mai mult. Dacă te îngrijești, eviți complicațiile, în cazul gripei, și reduci simptomele supărătoare, în cazul răcelii.
