Nu aveti produse in cos
Creșterea imunității reprezintă obiect de studiu pentru specialiștii din domeniul sănătății. Imunitatea ne ajuta să luptăm cu succes împotrivă germenilor patogeni: virusuri, bacterii sau a poluanților și a altor factori de risc din mediu. De aceea, recomandarea remediilor naturale pentru întărirea imunității are multiple beneficii; se administrează ușor, sunt bine tolerate de către organism, se pot asocia cu alte remedii naturale în funcție de afecțiune contribuind la refacerea mai rapida a sănătății. Iată mai jos câteva plante medicinale care pot să fie consumate pentru a întări imunitatea în mod natural:
Echinacea este o plantă cu multiple proprietăți benefice. Acestea țin de întărirea organismului, creșterea imunității, efectul antiinflamator și antioxidant. Echinacea luptă împotriva infecțiilor din corp și ajută în regenerarea lui. Ea poate să fie consumată sub formă de ceai, tinctură, sirop, comprimate, capsule. Ceaiul este plăcut le gust și ușor aromat. Echinacea se asociază frecvent cu propolisul crescând beneficiile pentru organism.
Măceşul datorită proprietăţilor sale, era folosit încă din Antichitate, ca plantă medicinală, de către greci, romani, perşi, arabi şi chinezi. Măceșele conțin vitamnina C în cantitate mai mare decât citricele, provitamina A mai mult decât merele, magneziu, calciu, fier, mangan, fosfor, potasiu, seleniu, sulf şi zinc. Fiind bogate în antioxidanți naturali, măceșele susțin sănătatea sistemului circulator și ajută în întărirea imunității. Ceaiul de măceșe are un gust ușor acrișor și este apreciat pentru aroma să. Pseudofructul de măceș este recomandat în combaterea anemiei , în afecțiuni ale aparatului respirator, ale rinichilor și vezicii urinare.
Cătina crește energia organismului, este numită și „ginsengul românesc”; are efect antiinflamator, imunostimulator, antioxidant, bogată în Vitamina C, B1, B2, B6, B9, A, E, D, K și P, carotenoizi, minerale precum seleniu, cupru și zinc, acizi grași Omega 3, Omega 6, Omega 7 și Omega 9 și flavonoide cu rol antioxidant. Este folosită pentru întărirea sistemului imunitar, dar și pentru a susține aspectul frumos al pielii, acționând ca un bun epitelizant și cicatrizant. Ajută la buna funcționare a aparatului cardio vascular având conținut crescut de minerale și vitamine.De asemenea este benefică pentru sănătatea ochilor.
- Combinații de plante
Se pot face combinații din mai multe plante medicinale care stimulează sistemul imunitar. Aceste plante selectate pentru remediile imunostimulente au acțiuni complexe ajutând organismul să reziste la impactul cu factorii de risc pentru sănătate. Ele acționează sinergic poteantandu-și reciproc proprietățile. Așadar, vom găsi tincturi, siropuri și ceaiuri din combinații de plante care pot să fie remedii naturale perfecte pentru organism și sănătatea lui. Sistemul imunitar poate să fie întărit cu ajutorul vitaminelor și mineralelor naturale precum Vitamina C, Vitamina A, Vitamina D, echinacea, fructe de cătină, citrice. De asemenea, combinațiile care conțin ghimbir, piper, echinacea, ginseng, catină, astragalus, etc., pot ajuta organismul să lupte mai bine împotrivă virusurilor și bacteriilor și a altor factori de risc pentru sănătate.
Un stil de viață sănătos implică mișcare, mâncare ce include fructe și legume și suplimente alimentare în diferite forme de prezentare și diferite asocieri de plante medicinale, uleiuri esențiale, vitamine și minerale naturale.
Ce este Echinacea?
Echinacea este o plantă medicinală imuno modulatoare puternică. Echinacea conține o varietate mare de substanțe bioactive (polizaharide, saponine, uleiuri esențiale și grase, glicozide, inulina, acizi organici, alcaloizi, tanini, glucoză, răsini, fitosteroli care susțin sistemul imunitar ) și minerale (fier, seleniu, potasiu, calciu, argint, cobalt, mangan, magneziu, zinc și altele, ce ajută la buna funcționare a organismului).
Beneficiile Echinaceea
Echinacea ajută la consolidarea imunității, iar o imunitatea eficientă este cheia sănătății. De asemenea, are efect anti–îmbătrânire fiind antioxidantă, ajută la vindecarea rănile și leziunilor pielii. Proprietățile antioxidante ale echinaceei pot reduce cantitatea de colesterol rău din sânge, curăță vasele și cresc elasticitatea acestora. Beneficiile pe care le oferă planta medicinala echinacea, sunt multe.
Tratament naturist imunitate – Echinacea
Remediile naturale pe bază de echinacea sunt foarte cunoscute și utilizate în sezonul gripei. Acest lucru se datorează faptului că efectele imunomodulatoare ale produselor pe bază de echinacea sunt disponibile atât adulților, cât și copiilor (de la 1 an). Echinacea este apreciată mai ales de mame. Un copil care frecventează grădinița sau școala este sensibil la boli. Pentru a-l proteja de răceli și gripă, este suficient să urmeze o cura preventiva cu Echinacea.
Formele de eliberare a Echinaceei și regulile de administrare
Tinctură
Tinctura de Echinacea se administrează în funcție de vârstă, astfel pentru copii între 3-6 ani, 10- 20 picături diluate în 150 ml apă sau ceai, sau într-o linguriţă de sirop; pentru copii între 7-14 ani, 20- 30 picături diluate în 150 ml apă sau ceai, sau într-o linguriţă de sirop; copiii peste 14 ani şi adulţii iau 30- 40 de picături diluate în 150 ml apă sau ceai; tinctura se administrează de de 3 ori pe zi între mese. Se fac cure de 1 lună, de 2-3 ori pe an.
Nu se apelaza la echinacea în caz de boli autoimune, înainte şi după transplantul de organe, pentru copii sub 3 ani, în sarcina datorită unor posibile efecte de stimulare a contracţiilor uterine și timp de o lună după vaccinări.
Capsule, comprimate pe bază de Echinacea
Sunt utilizate pentru întărirea sistemului imunitar, prevenirea și tratamentul gripei și răcelilor, în cazul tratamentului prelungit cu antibiotice. De asemenea are proprietăți antiinflamatoare, antivirale, antimicrobiene, antifungice. Se ia 1 comprimat sau 1 capsulă de 3 ori pe zi în cazul copiilor între 4 și 12 ani, iar în cazul adulților 2 comprimate de 3 ori pe zi.
Acest tratament naturist curăță sistemul limfatic, sângele, ficatul, rinichii, previne activ moartea celulelor și ajuta la refacerea celulelor sănătoase și la formarea de anticorpi.