facebook-page-view
Mai multe produse
No products were found.
Publicat la: 2018-08-29
Vizualizari: 14739
Comentarii: 16
Dieta care te scapă de constipaţie

Fibrele şi lichidele

 Acestea trebuie să fie elementele de bază din alimentaţia ta, dacă suferi de constipaţie şi vrei să ai un tranzit intestinal normal. Noi am alcătuit, pentru tine, dieta perfectă dintr-o zi. Încet, încet, ea poate deveni un stil de viaţă. Una, evident, mai uşoară şi mai sănătoasă.

ceai medicinalMic dejun

 Începe-ţi ziua cu un pahar de apă plată sau de ceai Laxativ. Lichidele ajută organismul să-şi reintre în funcţiune. După o jumătate de oră – o oră, consumă un bol de cereale integrale, amestecate cu iaurt sau cu lapte. Poţi adăuga seminţe de in sau tărâţe de psyllium, cele mai cunoscute suplimente din fibre. Pentru a-şi face efectul, aceste fibre trebuie să absoarbă multă apă, aşa că asigură-te că bei suficient tot parcursul zilei. E bine să te dezobişnuieşti să consumi, la micul dejun, unt, margarină, mezeluri sau dulciuri, care sunt cei mai mari duşmani ai tranzitului.

Gustare

 Un morcov, un fruct sau câteva prune şi smochine uscate, înmuiate de seara. Mai poţi încerca lapte bătut sau iaurt.

Prânz

 Dacă reuşeşti să mănânci zilnic, la prânz, o supă sau o ciorbiţă, eşti pe drumul cel bun. Te satură şi, în plus, lichidele sunt oricând binevenite. La felul doi, încearcă o salată formată doar din legume crude, seminţe de in şi măsline, fără sosuri, ouă. Pâinea cea mai utilă este cea neagră sau de tărâţe.

Gustare

 O porţie de struguri, de pere, piersici, curmale sau smochine uscate, care au uşor efect laxativ. Sau poţi ronţăi nişte nuci, migdale, arahide sau floricele de porumb (fără arome), şi ele bogate în fibre.

Cină

 Peştele sau carnea de pui la grătar sunt permise atât la prânz, cât şi la cină. Ca garnitură – legume crude, fierte, sau măncăruri de mazăre, linte, fasole. Mănâncă încet şi mestecă bine! Seara, înainte de culcare, mai poţi bea un ceai din plante medicinale, cu efect laxativ (din senna, scoarţă de cruşin sau fructe de soc). Îşi va face efectul până a doua zi dimineaţa sau în decurs de 24 de ore.

Dacă nu eşti obişnuit cu toate aceste alimente, e recomandat să le introduci treptat în dieta ta!

 

Fares Separator Left
Fares Separator
Fares Separator Right
Comentarii

Bună! Am un băiat de 6 ani cu constipație cronica și encoprezis ce ne puteți recomanda?

Raspuns Fares: Buna ziua. Se poate administra siropul Laxativ, cate 3-6 lingurite pe zi, 10-14 zile. Se poate asocia si ceai Digestiv antibalonare, 1-2 cani de ceai pe zi, la o jumătate de oră după masă, sau la nevoie, in cure de 6-8 saptamani cu pauza de o luna. Multa sanatate!
Andreea
30 Ianuarie 2023

Bună ziua.Am un copil de 9 ani.Are constipatie cronica. Iese din ce în ce mai greu .A luat tot tipul de siropuri Prunisor,laxativ cu miere și propolis,probiotic,optifibre.
Are scaun la o săptămână și ala după sărituri urcat și coborât scările.
Pătează chilotul cu scaun.
Ce recomandați? Va rog frumos.

Raspuns Fares: Va recomandam sa treceti pe o dieta cu mai multe lichide(supe de zarzavat, shake-uri si bogata in fibre alimentare.Se poate asocia complexul Laxativ cu fibre, cate 1 plic pe zi, de preferință seara. Se ia cu iaurt sau cu 200 ml apă, înainte de masă.Produsul se administrează zilnic până la normalizarea tranzitului intestinal.
Mioara
26 Noiembrie 2021

Pt prevenție constipatiei ce anume imi recomandați? Am scaun la minim 2 zile am inceput sa am aciditate gastrica simt ca se instalează constipatie încet cu încet. Am 45 de ani femeie .multumesc

Raspuns Fares: Buna ziua. Va recomandam laxativul cu fibre administrat seara cu 200ml de apa sau iaurt. Multa sanatate!
Laura
18 August 2021

Buna ziua! Unui copil de 4 ani care a luat mai multe tipuri de laxative sirop, și care nu prea mai dau rezultate, ce i.ati putea recomanda? Este constipatie cronica, are scaun doar ajutat de supozitoare.

Raspuns Fares: Buna ziua! Va recomandam siropul Laxativ cu miere si propolis, 1 lingurita de 2 ori pe zi, 10-14 zile. O zi frumoasa!
Elena
6 Mai 2021

Buna ziua! Am un baiat de 17 ani, care are probleme cu constpatia din copilarie. Am incercat diferite laxative, alimentatie, am fost pe la diversi medici si totul functioneaza pe o perioada limitata apoi revine constipatia. Din dec. 2020 i au aparut si doua fisuri anale, destul de pronuntate. Pierde foarte mult sange in timpul defecatiei. Am foat cu el la chirurg si ia dat sa ia intern parafina, probiotice si extern o crema pt a vindeca fisurile. El tot nu are zilnic scaun si asta face ca fisurile sa sangereze la fiecare scaun si mai mult. Ce mi recomandati? Va multumesc!

Raspuns Fares: Buna ziua. Va recomandam complexul Laxativ cu fibre, cate un plic pe zi, de preferință seara. Se ia cu iaurt sau cu 200 ml apă, înainte de masă. Produsul se administrează zilnic până la normalizarea tranzitului intestinal. Se poate asocia ceaul Digestiv, 3 cani pe zi. Se recomanda o alimentatie cat mai lichida si evitarea branzeturilor, a lactatelor sau alte produse bogate in calciu, limitarea aportului de fier prin dieta sau suplimente alimentare si a zaharurilor rafinate. Multa sanatate!
Maria
27 Februarie 2021

Buna ziua am fost diagnosticata cu sindrom dispeptic gastric alternant cu constipatie cronica.Iau nexium de 6 zile si hepiflor,tin regim dar am dureri si nu am defecatie

Raspuns Fares: Va recomandam complexul Detoxifierea colonului, cate 2 plicuri pe zi pana se amorseaza tranzitul iar apoi sa continuati cu cate 1 plic pe zi pana terminati cutia.Foarte omportant ca imediat dupa administrare in primele 15-20 de minute sa consumaţi minim 400 ml de lichide. Pentru eficienţă maximă se recomandă consumul zilnic de cel puţin 2 litri de lichide. Efectul laxativ se instalează dupa 8-10 ore de la ingerare.Dupa inchierea curei cu Detoxifierea colonului se poate administra Laxativ cu fibre care este un laxativ ce poate fi administrat pe o perioada indelungata. Va recomandam sa asociati in paralel inca din primele zile si capsulele Stomac sanatos, cate 1 capsula de 3 ori pe zi, cu 20 minute inainte de masa, 1-3 luni si ceaiul Digestiv, 3 cani pe zi.
Alina-Nadia Rosca
11 Ianuarie 2021

Bună ziua!
De 14 ani am scaun doar cu medicamente si ceaiuri. Doi ani am iesti cu Sinergin. Acum nu mai functioneaza. Diagnosticul este dolicocolon si colon iritabil. Fac colonoscopie din doi in doi ani. Imi este teama să nu fac cancer.Tin regim, consum fibre și tot constipata sunt. Am dureri foarte mari de colon. Pana acum un an, aveam doar pe partea stanga, acum am si pe partea dreapta. Nu știu ce as mai putea face. Dacă nu iau medicamente, senalax, laxa natur...tot ce exista, nu am scaun. Ce sfat imi dati? Pot face cancer? Mulțumesc pt răspuns!

Raspuns Fares: Va recomandam produsul Laxativ cu fibre, care contine si probiotic, si are efect preventiv pentru posibile degenerari maligne. Produsul se poate lua zilnic. Puteti face si clisme cu ceai Curatarea colonului, o data pe saptamana. Laxativele cu sena si crusin trebuie luate cu pauze la 6 saptamani.
Zamfir
27 Decembrie 2020

Solicitare sfat

Raspuns Fares: Buna ziua! Cu ce sfat va putem ajuta?
Serban Georgeta
4 Noiembrie 2020
ADAUGĂ COMENTARIU
Leave a Reply

Brandurile Fares

Consimțământ pentru cookie-uri