Nu aveti produse in cos
Fibrele şi lichidele. Acestea trebuie să fie elementele de bază din alimentaţia ta, dacă suferi de constipaţie şi vrei să ai un tranzit intestinal normal. Noi am alcătuit, pentru tine, dieta perfectă dintr-o zi. Încet, încet, ea poate deveni un stil de viaţă. Una, evident, mai uşoară şi mai sănătoasă.
Mic dejun. Începe-ţi ziua cu un pahar de apă plată sau de ceai Laxativ. Lichidele ajută organismul să-şi reintre în funcţiune. După o jumătate de oră – o oră, consumă un bol de cereale integrale, amestecate cu iaurt sau cu lapte. Poţi adăuga seminţe de in sau tărâţe de psyllium, cele mai cunoscute suplimente din fibre. Pentru a-şi face efectul, aceste fibre trebuie să absoarbă multă apă, aşa că asigură-te că bei suficient tot parcursul zilei. E bine să te dezobişnuieşti să consumi, la micul dejun, unt, margarină, mezeluri sau dulciuri, care sunt cei mai mari duşmani ai tranzitului.
Gustare. Un morcov, un fruct sau câteva prune şi smochine uscate, înmuiate de seara. Mai poţi încerca lapte bătut sau iaurt.
Prânz. Dacă reuşeşti să mănânci zilnic, la prânz, o supă sau o ciorbiţă, eşti pe drumul cel bun. Te satură şi, în plus, lichidele sunt oricând binevenite. La felul doi, încearcă o salată formată doar din legume crude, seminţe de in şi măsline, fără sosuri, ouă. Pâinea cea mai utilă este cea neagră sau de tărâţe.
Gustare. O porţie de struguri, de pere, piersici, curmale sau smochine uscate, care au uşor efect laxativ. Sau poţi ronţăi nişte nuci, migdale, arahide sau floricele de porumb (fără arome), şi ele bogate în fibre.
Cină. Peştele sau carnea de pui la grătar sunt permise atât la prânz, cât şi la cină. Ca garnitură – legume crude, fierte, sau măncăruri de mazăre, linte, fasole. Mănâncă încet şi mestecă bine! Seara, înainte de culcare, mai poţi bea un ceai din plante medicinale, cu efect laxativ (din senna, scoarţă de cruşin sau fructe de soc). Îşi va face efectul până a doua zi dimineaţa sau în decurs de 24 de ore.
Dacă nu eşti obişnuit cu toate aceste alimente, e recomandat să le introduci treptat în dieta ta!
Buna ziua am fost diagnosticata cu sindrom dispeptic gastric alternant cu constipatie cronica.Iau nexium de 6 zile si hepiflor,tin regim dar am dureri si nu am defecatie
Va recomandam complexul Detoxifierea colonului, cate 2 plicuri pe zi pana se amorseaza tranzitul iar apoi sa continuati cu cate 1 plic pe zi pana terminati cutia.Foarte omportant ca imediat dupa administrare in primele 15-20 de minute sa consumaţi minim 400 ml de lichide. Pentru eficienţă maximă se recomandă consumul zilnic de cel puţin 2 litri de lichide. Efectul laxativ se instalează dupa 8-10 ore de la ingerare.Dupa inchierea curei cu Detoxifierea colonului se poate administra Laxativ cu fibre care este un laxativ ce poate fi administrat pe o perioada indelungata. Va recomandam sa asociati in paralel inca din primele zile si capsulele Stomac sanatos, cate 1 capsula de 3 ori pe zi, cu 20 minute inainte de masa, 1-3 luni si ceaiul Digestiv, 3 cani pe zi.
Bună ziua!
De 14 ani am scaun doar cu medicamente si ceaiuri. Doi ani am iesti cu Sinergin. Acum nu mai functioneaza. Diagnosticul este dolicocolon si colon iritabil. Fac colonoscopie din doi in doi ani. Imi este teama să nu fac cancer.Tin regim, consum fibre și tot constipata sunt. Am dureri foarte mari de colon. Pana acum un an, aveam doar pe partea stanga, acum am si pe partea dreapta. Nu știu ce as mai putea face. Dacă nu iau medicamente, senalax, laxa natur…tot ce exista, nu am scaun. Ce sfat imi dati? Pot face cancer? Mulțumesc pt răspuns!
Va recomandam produsul Laxativ cu fibre, care contine si probiotic, si are efect preventiv pentru posibile degenerari maligne. Produsul se poate lua zilnic. Puteti face si clisme cu ceai Curatarea colonului, o data pe saptamana. Laxativele cu sena si crusin trebuie luate cu pauze la 6 saptamani.
Solicitare sfat
Buna ziua! Cu ce sfat va putem ajuta?