Urzică vie

Ceaiuri pungă/plic: URZICĂ VIE, RĂDĂCINĂ DE URZICĂ VIE, DETOXIFIANT, DIURETIC, HEMORLAX, IMUNITATE

Siropuri: ALERGOPLANT

Pulberi complexe: DETOXIFIEREA ORGANISMULUI

Capsule: VITAMINA A NATURALĂ

Cunoașterea beneficiilor, proprietăților și utilizărilor urzicii vii (Urtica dioica) este importantă din mai multe perspective. Urzica vie este bogată în vitamine (A, C, K), minerale (fier, calciu, magneziu) și antioxidanți. Consumul ei poate contribui la suplinirea unor carențe nutriționale și la menținerea unei diete echilibrate. În cosmetică, extractul de urzică poate fi utilizat pentru a ameliora problemele pielii și ale părului.

Urzica vie are un loc important în medicina tradițională românească și în alte culturi. Cunoașterea acestor tradiții poate ajuta la conservarea patrimoniului cultural și la transmiterea unor practici sănătoase către generațiile viitoare.

Caracteristicile urzicii

Urtica dioica este o plantă erbacee, perenă cu rădăcină subţire şi o tulpină erectă, acoperită cu peri urticanţi. Frunzele sunt peţiolate, opuse, ovate, lanceolate sau ovat-lanceolate, ascuţite la vârf, dinţate pe margini, cu peri urticanţi pe ambele feţe.

Acțiunile terapeutice ale urzicii sunt rezultatul unui complex de principii active existente în toate organele plantei, și anume flavonoide, săruri minerale, vitamine, carotenoide, ulei volatil și taninuri.

Proprietățile urzicii

Urzica este cunoscută pentru proprietățile sale antianemice, energizante, vitaminizante și mineralizante în special pentru anemici.

Este un bun depurativ în curăţarea sângelui de toxine și un tonic excelent pentru întărirea sistemului imunitar.

În afecţiunile digestive are efecte hepatoprotectoare, antimicrobiene, gastrosecretoare, antidiareice, antihemoragice. La nivelul aparatului respirator are proprietăţi expectorante, emoliente, antitusive, antiastmatice, antibronşitice, antiinflamatoare.

Pentru sănătatea rinichilor vine cu acţiunie diuretică şi drenor al excesului de uree, creatinină şi acid uric, fapt datorat în mare parte flavonoidelor din compoziție.

Urzica acţionează, de asemenea, în mai multe moduri pentru a scădea glicemia. Unele studii sugerează că scade glicemia prin creşterea secreţiei de insulină din pancreas. Se pare că face acest lucru prin protejarea celulelor beta din insulele Langerhans sau, alternativ, prin stimularea creşterii numărului lor. Urzica inhibă, de asemenea, enzima alfa-glucozidaza, încetinind digestia carbohidraţilor. Urzica creşte, de asemenea, sensibilitatea la insulină.

Extern prezintă acţiuni astringente, antiseptice, cicatrizante, epitelizante, hemostatice, revulsive, antiseboreice, dezodorizante, urzica fiind foarte des utilizată în industria cosmetică în special la prepararea șampoanelor.

Beneficiile pentru sănătate ale urzicii vii

Urzica vie este folosită ca plantă medicinală încă din Evul Mediu. După cum am văzut, principiile active din urzică îi imprimă plantei un spectru larg de efecte farmacologice.

Combate anemia

Fiind bogată în fier, urzica este folosită tradițional în caz de anemie feriprivă. Se recomandă consumul de ceai de urzică sau suc de urzică pentru a crește nivelul de hemoglobină și a combate simptomele anemiei.

Benefică în alergii și afecțiuni respiratorii

Datorită proprietăților antihistaminice naturale, urzica poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergice, cum ar fi rinita și bronșita alergică sau astmul bronșic.

Utilă în curele de detoxifiere

Mărește cantitatea de urină eliminată (proprietăți diuretice) și odată cu aceasta a substanțelor toxice din sânge, din organism, a depunerilor din tractul urinar; favorizează eliminarea masivă a acidului uric; benefică în litiază renală, gută, retenție de apă.

Recomandată persoanelor cu diabet

Urzica vie contribuie la scăderea glicemiei şi la creşterea sensibilităţii la insulină; regenerează în timp capacitatea pancreasului de a produce de insulină.

Ajută în caz de prostată mărită

Rădăcina de urzică are efect antiinflamator remarcabil asupra prostatei, inhibă substanțele responsabile de creşterea în dimensiuni a prostatei, astfel reduce numărul și frecvența urinărilor nocturne.

Benefică în tulburări digestive

Urzica vie stimulează secreția de bilă, secreția pancreatică, gastrică și intestinală, stimulează peristaltismul intestinal și digestia, fiind utilă în probleme digestive precum litiaza biliară, în ameliorarea simptomelor dispepsiei, balonării și constipației.

Combate reumatismul

Urzica are efecte antiinflamatoare și analgezice, fiind folosită pentru a reduce durerea și inflamația în cazuri de artrită și reumatism.

Stimulează sistemului imunitar

Urzica este folosită pentru întărirea sistemului imunitar, datorită conținutului său ridicat de vitamine și minerale.

Utilă pentru mamele care alăptează

Uzica, utilizată postpartum, are efect tonic remineralizant, combate anemia şi susține secreția lactată la mame.

Ajută în afecțiuni dermatologice

Urzica poate fi utilizată pentru afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema, acneea sau mătreața. Extractele de urzică sunt folosite și în produsele cosmetice pentru îngrijirea părului și a pielii.

Cum poate fi utilizată urzica vie?

Ceai de Urzică: Infuzie din frunze uscate, consumată de 2-3 ori pe zi.

Tinctură de Urzică: Se administrează 20-40 picături diluate în apă, de 2-3 ori pe zi.

Capsule cu Extract de Urzică: Suplimente standardizate, administrate conform indicațiilor de pe ambalaj.

Unguent cu Urzică: Aplicare locală pentru afecțiuni dermatologice sau dureri articulare. Compresele cu infuzie de urzică sau unguentele pot ajuta la reducerea inflamației și la vindecarea rănilor.

Suc de Urzică: Obținut din frunze proaspete, consumat imediat pentru a beneficia de toți nutrienții.

Urzica este folosită în diverse preparate culinare, cum ar fi supe, ceaiuri, smootie-uri, plăcinte și omlete,  integrarea ei în dietă îmbunătățind astfel aportul nutrițional.

Precauții și contraindicații ale urzicii:

Deși urzica este sigură pentru majoritatea oamenilor, unele persoane pot avea reacții alergice. Se recomandă testarea unei cantități mici înainte de utilizarea extensivă.

În doze mari sau administrată timp îndelungat urzica poate interacționa cu medicamente diuretice, anticoagulante și medicamente pentru hipertensiune. Consultați un medic înainte de a utiliza urzică dacă luați astfel de medicamente.

În concluzie, cunoașterea beneficiilor, proprietăților și utilizărilor urzicii vii este importantă pentru sănătatea individuală, dar și pentru menținerea și promovarea tradițiilor culturale.