.png)
O piele frumoasă şi radiantă reprezintă atât un indiciu al sănătăţii corpului cât şi al armoniei interioare. Pielea este prima barieră de apărare împotriva oricăror factori de agresiune externi, de aceea menţinerea ei într-o stare de sănătate optimă este foarte importantă pentru organism. Afecţiunile pielii se pot datora atât unor factori de natură externă cât şi de natură internă. Iată câteva sfaturi de care e bine să ţinem cont pentru a avea o piele sănătoasă şi frumoasă.
- Calitatea alimentelor pe care le consumăm şi calitatea digestiei se reflectă uşor la nivelul pielii. O dietă care să conţină suficiente fructe şi legume proaspete, ne poate asigura necesarul de vitamine şi minerale de care are nevoie pielea noastră.
- Pentru o digestie uşoară putem apela la câteva remedii naturiste cum sunt ceaiurile Digestiv , Digestie uşoară, capsulele Digestie uşoară şi condimentarea alimentelor cu plante aromatice.
- Vitaminele A , complexul vitaminelor B şi vitamina C, sunt nutrienţi complecşi pentru organismul nostru, cu rol în regenerarea şi sinteza colagenului , realizarea diferitelor reacţii metabolice, cât şi pentru protecţia împotriva radicalilor liberi.
- Curele de detoxifiere a sângelui şi limfei, realizate periodic, detoxifică sângele şi limfa, îmbunătăţesc aspectul pielii, elimină mirosul neplăcut al corpului şi al transpiraţiei. Se poate apela la complexul natural de plante medicinale Curăţarea sângelui şi ceaiul Curăţarea sângelui.
- Masajul pielii sau ungerea cu uleiuri vegetale presate la rece, cum este uleiul de masline, susan, cânepă în care s-au adăugat cateva picături de ulei esenţial de tea tree, geraniu sau lavandă, hrănesc, regenerează epiderma şi calmează iritaţiile pielii.
- Sauna, sportul, utilizarea cosmeticelor naturale şi folosirea hainelor din ţesături naturale, ne asigură un plus de sănătate pentru piele.
După cum am văzut, regenerarea pielii şi protejarea ei trebuie sa fie făcută atât din interior căt şi din exterior.
Tu ai grijă de pielea ta?
