Măsuri de prevenire a răcelilor în anotimpul rece – Fares.ro
×
x
RĂMÂI CONECTAT!
Lasă-ne adresa de mail şi află noutaţile Fares!

Măsuri de prevenire a răcelilor în anotimpul rece

Deoarece am intrat deja în perioada rece a anului este bine să cunoaștem câteva măsuri de prevenție pentru a le putea aplica si a ne feri astfel de simptomele neplăcute ale răcelilor și gripei.Aceste afecțiuni specifice în această perioadă a anului sunt cauzate de diverse virusuri.Pentru a preveni aceste infecții este bine sa respectăm următoarele:

  • spălarea mâinilori cu sapun de câte ori este necesar pentru a preîntâmpina raspândirea virusurilor;
  • dezinfectarea lucrurilor folosite în comun;
  • nu vă frecați cu mâinile nespălate la ochi sau la nas, deoarece riscați pătrunderea virusurilor în organism și apariția bolii;
  • în perioadele de epidemie, evitați aglomerațiile urbane sau  persoanele contaminate;
  •  urmați o dietă echilibrată, ce conține într-o cantitate suficientă fructe proaspete, legume și cereale;
  • consumați cel puțin 2 litri de lichide pe zi: apă, macerate la rece, ceai de plante medicinale și sucuri de fructe si legume proaspat stoarse.Acestea hidratează organismul și îl ajută la eliminarea toxinelor;
  • umidificați aerul din încăperi folosind recipiente cu apă, în care ați pus și câteva picături de ulei esențial de pin, eucalipt, mentă care dezinfectează aerul;
  • aerisiți zilnic încăperile în care vă petreceți timpul;
  • dacă a trebuit să petreceți mai mult timp in frig, faceți apoi o baie hipertermică.Aceasta vă va reechilibra și previne instalarea bolii.

Natura ne oferă o mare varietate de produse naturale care ne stau la dispoziție și ne ajută în prevenția și tratamentul răcelii și gripei.

  • remediile naturiste de stimulare a imunității ajută sistemul imunitar să lupte împotriva virusurilor cauzatoare de raceală sau gripă.Câteva remedii naturiste de acest tip sunt Imunitate cu Echinaceea, Imunitate cu 7 ciuperci, tinctura Imunitate;
  • consumați zilnic ceaiuri calde din plante medicinale cu efect antiseptic busuioc, cimbru, mentă, eucalipt;
  • consumați suc de lamâie și suc proaspăt de ghimbir;
  • comprimatele masticabile Vitaminizant cu maceșe și cătină, Echinaceea cu propolis și vitamina C, pot fi administrate pentru prevenirea infecțiilor respiratorii superioare, atât de către adulți cât și de către copii.

Adaugă comentariu

Te asigurăm că nu folosim datele tale personale în alt scop decât cel precizat în Politica de Confidențialitate, iar bifarea acestei căsuțe echivalează cu acceptarea celor prezentate.