De ce este nevoie pentru buna funcționare a digestiei – Fares.ro
×
x
RĂMÂI CONECTAT!
Lasă-ne adresa de mail şi află noutaţile Fares!

De ce este nevoie pentru buna funcționare a digestiei

Articole

Multe „motorașe” sunt implicate în procesul de digestie și toate trebuie să funcționeze la parametri normali. Dacă undeva, vreun „motoraș” merge îngreunat, el trebuie „uns”. Cele mai bune remedii se găsesc în natură, sub forma plantelor medicinale.

Factorii implicați în procesul de digestie sunt:

 

  • secreția gastrică: constituită din acid clorhidric și enzime;
  • bila: neutralizează aciditatea și contribuie la digerarea grăsimilor;
  • sucul pancreatic: conține enzime care ajută la digerarea glucidelor, grăsimilor, proteinelor;
  • mișcările peristaltice de contracție și apoi de relaxare ale stomacului și intestinelor, datorită cărora alimentele sunt împinse de-a lungul tubului digestiv.

De ce avem nevoie pentru o digestie bună

 

  • Sunt fermenți de natură proteică, ce au o structură complexă, specifică plantelor și animalelor. Sunt esențiale pentru digestia normală. Nicio vitamină, mineral sau hormon nu își pot exercita acțiunile specifice pe care le au în organism fără ajutorul enzimelor. Dacă digestia este în impas, cel mai probabil există un deficit enzimatic. Vestea bună e că poate fi corectat printr-un aport de enzime vegetale. Printre plantele medicinale cele mai bogate în enzime vegetale sunt papaya și ananasul, care se găsesc și sub formă de ceai.
  • Substanțe cu efect coleretic (de stimulare a secreției biliare). Le au: obligeana, anghinarea, coada șoricelului, gențiana, salvia, rozmarinul și boldo.
  • Substanțe cu efect carminativ, care elimină balonarea: ghimbirul, dafinul, coriandrul și chimionul.
  • Substanțe cu efect stomahic (de stimulare a secreției gastrice). Se găsesc în ghimbir, coriandru, obligeană, dafin, gențiană.
  • Substanțe cu efect antispastic, care previn și tratează contracția/spasmul mușchilor netezi din pereții tubului digestiv: ghimbir, coriandru, dafin, salvie, fenicul, chimion.
  • Substanțe care taie greața. Le au: menta, ghimbirul, mușețelul, busuiocul.
  • Substanțe care reglează peristaltismul stomacului și intestinelor: mușețelul, ghimbirul, dafinul, menta și anghinarea.

Pe toate aceste „substanțe” necesare în procesul de digestie le putem aduce în organism consumând ceaiuri, tincturi sau capsule din plantele de mai sus. Ele vor preveni, dar vor și trata, la nevoie, greața, balonarea, indigestia, durerile de stomac și problemele cu bila.

 

remedii din plante

Adaugă comentariu

Te asigurăm că nu folosim datele tale personale în alt scop decât cel precizat în Politica de Confidențialitate, iar bifarea acestei căsuțe echivalează cu acceptarea celor prezentate.