Sfaturi Practice
 
 

Ceaiuri reci pentru zile calde

shutterstock_429454702

Ceaiurile calde nu te mai tentează acum, vara, când afară sunt peste 35 de grade Celsius? Nu-i nimic, le poți bea reci. Din plante, fructe și condimente îți poți prepara niște băuturi răcoroase senzaționale. Așa că lasă berea, alcoolul îți face rău pe căldură! Renunță și la sucurile din comerț, pline de zahăr! Încearcă mai degrabă ceva natural, pe cât de gustos și aromat, pe atât de sănătos.

Ceai de mușețel cu citrice. Prepară un ceai de mușețel, lasă-l la răcit, apoi pune peste el suc de lămâie, suc de portocală, o linguriță cu miere și câteva feliuțe tăiate de portocală.

Ceai verde infuzat la rece. Există două metode de a prepara ceaiul verde: prima – cea clasică, punând planta la infuzat pentru 2-3 minute în apă fierbinte (80 grade Celsius). Apoi se strecoară direct peste cuburile de gheață. Cea de-a doua metodă constă în infuzarea frunzelor de ceai sau a pliculețelor direct în apa cu cuburi de gheață, care se topesc la temperatura camerei. Este gata când apa capătă o nuanță verde-gălbuie. Acest ceai rece se poate combina cu mentă proaspătă și cu diverse fructe preferate. E delicios cu piersici, pepene, ananas…

Ceai negru cu ghimbir. Se infuzează planta timp de 3-4 minute în apă fierbinte, se strecoară, se răcește și se combină cu puțin ghimbir ras, cu o crenguță de mentă și cu o linguriță de miere. Dacă vrei, poți adăuga gheață.

Ceai de hibiscus și de zmeură. Pune la infuzat câteva pliculețe de ceai de hibiscus și de zmeură, după ce s-a răcit, lași lichidul la frigider timp de o oră. Adaugi o lămâie și o portocală tăiate felii, un fir de mentă și gheață. Zmeura o poți folosi și proaspătă.

Poți să-ți faci cele mai variate rețete de ceai rece, folosind plantele preferate, în diverse combinații: ceai verde, negru, de mușețel, de mentă, de salvie, de fructe de pădure. Nu-ți fie teamă să experimentezi! Pentru un gust mai bun, întotdeauna poți folosi și puțin suc de lămâie. Apoi adaugă bucățele mici de fructe proaspete, mentă verde, un baton de scorțișoară și, doar dacă e nevoie, poți pune puțină miere și cuburi de gheață.

Comentarii

Articole recomandate
Ceaiuri reci pentru zile calde

Distonoplant capsule

Capsulele Distonoplant sunt indicat în tulburări nervoase însoţite de palpitaţii, dureri abdominale, agitaţie, stare de frică; nu provoaca dependenţă. Din testarea produsului, s-a observat ameliorarea simptomatologiei la 90% dintre pacienţii cu sindrom neurovegetativ de stres, produsul a fost bine tolerat şi lipsit de re

citește mai departe

 
Ceaiuri reci pentru zile calde

Topul plantelor care tratează tusea

Pentru aproape orice tip de neplăcere provocată de răceala şi gripa de sezon, natura are leacuri puternice, verificate şi aplicate de sute de ani. Are, evident, „ac” și pentru „cojocul” tusei. Anumite plante medicinale au proprietăți calmante, emoliente, antiseptice, antiinflamatoare și expectorante, fiind mai eficiente decât majo

citește mai departe

 
Ceaiuri reci pentru zile calde

Cum poți scăpa mai repede de răceală

În mod normal, o răceală durează aproximativ 7 zile. Durata bolii poate fluctua în sus sau în jos în funcție de mai mulți factori, începând cu imunitatea fiecăruia, cum se îngrijește în acea perioadă, până la alimentația și tratamentul la care apelează. Simți că te prinde răceala? Ia măsuri încă de la primul strănut!

citește mai departe

 
Ramai conectat

Adresa de e-mail nu este validă

Adresa de e-mail este deja inregistrată

Te-ai abonat cu succes la newsletterul nostru!

Cererea a fost inregistrată cu succes!