Cu ceaiurile nu poți da greș într-o cură de slăbire. Hidratează și ajută la eliminarea toxinelor, calmează foamea și nu conțin calorii. Singura condiție este să nu le îndulcești. Mai mult decât atât, unele accelerează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor.
Ceaiul de fenicul reglează apetitul
Acesta susține digestia și îmbunătățește tranzitul. La persoanele supraponderale, tranzitul este destul de lent, ele fiind predispuse la constipație, ceea ce e un factor constant de acumulare de toxine.
Ceaiul verde accelerează metabolismul
Este bogat în antioxidanți și are atât de multe beneficii pentru sănătate, încât am putea scrie o carte. Ne limităm să spunem că este aliatul siluetei. Datorită polifenolilor conținuți, el accelerează metabolismul, crește termogeneza, ajută la arderea grăsimilor și are efect diuretic. Taninurile din compoziție împiedică asimilarea de noi grăsimi și încetinesc acumularea depozitelor adipoase de la nivelul abdomenului.
Ceaiul de scorțișoară arde grăsimile
Are proprietăți detoxifiante și ajută la eliminarea toxinelor din tubul digestiv, îmbunătățește digestia și te ajută să slăbești. Cum? Scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge, contribuind la eliminarea lui înainte de a fi transformat în țesut adipos. Ajută la arderea grăsimilor, reduce senzația de foame, precum și pofta de dulce.
Ceaiul de mentă reduce pofta de mâncare
De multe ori, după masă, simți nevoia să mai ronțăi ceva, în special desert. Un truc pentru a scăpa de poftă este să te speli pe dinți sau să mesteci o gumă, deoarece mentolul te face să uiți de poftă. La fel funcționează și ceaiul de mentă. În plus, ajută digestia. Nu exagera, totuși, pentru că riști să te constipi.
Ceaiurile de urzică și de cozi de cireșe elimină apa din țesuturi
Bogate în vitamine și minerale, aceste ceaiuri sunt diuretice și depurative, au un remarcabil efect detoxifiant, ajutând la eliminarea apei din piele și, odată cu ea, a toxinelor și a depozitelor de grăsime. În același timp, ajută la buna funcționare a ficatului și rinichilor.
Ceaiul de rozmarin acționează împotriva țesutului adipos
Este băutura pefectă pentru cei care vor să scape de grăsime și de celulită. Consumat cu regularitate, el ajută la detoxifierea organismului, accelerează metabolismul și îmbunătățește digestia. De asemenea, consumat înaintea meselor principale, previne absorbția grăsimilor rele și îți oferă o senzație de sațietate, astfel încât vei mânca mai puțin.
Aceste ceaiuri au efect dacă sunt consumate zilnic, pe o perioadă de 1-2 luni, iar în paralel se urmează un regim alimentar moderat și sănătos. Poți să-ți combini singur, în ibric, mai multe tipuri de plante medicinale care ajută la slăbit. Un ceai puternic e făcut din frunze de senna, flori de soc și de hibiscus. Sau din frunze de urzică, păpădie, senna și ghimbir. Sunt diuretice, laxative, detoxifiante. În magazine găsești combinații de plante gata preparate pentru cei care țin cure de slăbire. Spre exemplu, ceaiurile din gama Silueta Perfectă conțin ceai verde, hibiscus, lucernă, soc, senna, aloe vera, scorțișoară, soc și multe alte plante aromate.
