Căutare pentru "vitamine"
Totul despre complexul de vitamine B: surse naturale și suplimente pentru energie și metabolism
Vitaminele sunt substanțe organice esențiale pentru desfășurarea normală a funcțiilor metabolice ale organismului. Ele sunt necesare în cantități mici și acționează ca biocatalizatori, împreună cu enzimele și hormonii.
În contextul stilului de viață modern, caracterizat prin ritm alert, stres cronic, alimentație procesată și solicitare mentală intensă, menținerea unui echilibru nutrițional[...]
Vezi articolul
Vitamina A: rol și beneficii pentru vedere și imunitate
Vitamina A este una dintre vitaminele esențiale pentru funcționarea corectă a organismului. Deși este cunoscută în special pentru rolul său în sănătatea ochilor, influența ei este mult mai largă: susține sistemul imunitar, contribuie[...]
Vezi articolul
Goji - dincolo de simple fructe: beneficii și proprietăți esențiale pentru organism
Colorate, delicioase și pline de beneficii, goji sunt unele dintre cele mai iubite „superfructe” ale momentului. Dar dincolo de popularitatea din smoothie-uri și ceaiuri, se află o istorie bogată, o botanică fascinantă și un profil[...]
Vezi articolul
Cătina - beneficii și utilizări: Cătină cu miere, ceai și sirop de cătină
Te-ai întrebat vreodată ce face cătina atât de specială? Ei bine, acest fruct mic, dar puternic, este o sursă incredibilă de nutrienți și beneficii pentru sănătate. De la întărirea sistemului imunitar până la protejarea pielii și a[...]
Vezi articolul
Plante care alungă astenia de toamnă
A trecut vremea vacanțelor la malul mării, zilele devin mai scurte, mai mohorâte și, odată cu ele, începe să ne dispară și nouă zâmbetul de pe chip. Ne dă târcoale astenia de toamnă. Potrivit studiilor, una din 10 persoane este[...]
Vezi articolul
7 băuturi delicioase, cu fructe de sezon. Sunt pline de vitamine și îți întăresc imunitatea
Vrei să bei ceva cu adevărat bun la gust, dar şi extrem de sănătos? Ai noroc, pentru că în această perioadă natura îți oferă toate ingredientele de care ai nevoie. Piețele sau livezile sunt pline de pepeni, caise, fructe de pădure,[...]
Vezi articolul
Rolul Zincului și a vitaminei D3 în apărarea imună
Zincul și vitamina D sunt părți integrante ale sistemului imunitar și prezintă funcții sinergice în diferite etape ale apărării organismului. Ele contribuie la funcționalitatea celulelor care alcătuiesc sistemul imunitar și la[...]
Vezi articolul
MĂCEŞELE, rezervor de vitamine pentru organism
Măceșele
Măceșul (Rosa canina) este o specie de plantă nativă în Europa, nord-vestul Africii și în vestul Asiei. Este un arbust cu frunze căzătoare, cu o înălțime care variază între 1 și 5 metri. Tulpina este acoperită de țepi mici,[...]
Vezi articolul
Vitaminele necesare pentru o imunitate puternică
Vitamine care întăresc imunitatea
De obicei, ne aducem aminte de întărirea imunității abia toamna/iarna, când apare sezonul de gripă și răceală. Însă mai corect ar fi să „lucrăm” la întărirea imunității încă din timpul verii. Pentru[...]
Vezi articolul
Plante pentru echilibru emoțional, din ceaiul DISTONOPLANT
ROINIŢA
Medicul arab Avicenna (secolul XI) a lăudat roiniţa pentru întărirea vitalității și eliminarea melancoliei. În trecut, mai multe farmacii de plante au atribuit și ceaiului de roiniţă nu numai efecte benefice generale asupra[...]
Vezi articolul
