.png)
Căutare pentru "tructuri"
Publicat la:
2020-05-12
Vizualizari:
2053
Comentarii:
0
Cum îți întărești corect imunitatea. 5 lucruri pe care trebuie să le știi
Imunitatea nu se întărește de pe o zi pe alta cu un suc de lămâie și câteva tablete de vitamina C. Este nevoie de timp și de acțiune pe mai multe planuri. Mai exact, de un stil de viață sănătos, cu alimentație echilibrată, odihnă, mișcare, evitarea stresului și remedii din natură bogate în nutrienți.
Care sunt factorii care ne slăbesc imunitatea?
Ea variază de-a lungul vieții și e influențată negativ de stilul de viață dezordonat, de[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-06-06
Vizualizari:
1906
Comentarii:
0
Cum îți dai seama că ai probleme cu ficatul
Ficatul este un organ care nu doare și nu e prea „vocal” atunci când suferă. Simptomele sunt vagi la început și de obicei sunt trecute cu vederea. Abia la analize de sânge și ecografii se pot descoperi diverse afecțiuni. Iar când simptomele sunt evidente, de obicei stadiul bolii e avansat. Nu trebuie să se ajungă acolo. De sănătatea acestui organ tăcut, dar extrem de valoros e necesar să avem grijă în fiecare zi.
Lipsă de energie, probleme[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-05-09
Vizualizari:
698
Comentarii:
0
Cum îți întărești imunitatea primăvara
Nu doar la începutul sezonului rece trebuie să lucrăm la întărirea imunității. Un organism sănătos, puternic, trebuie să facă față oricând atât virusurilor de gripă și răceală, cât și altor tipuri de bacterii și virusuri din jur, care pot da probleme de sănătate.
Semne că ai imunitatea scăzută
Imunitatea scăzută se manifestă în moduri și grade diferite. La început, apar câteva semnale prin care organismul îți transmite că are o capacitate[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-04-04
Vizualizari:
1449
Comentarii:
0
Cum să faci mâncărurile mai ușor de digerat și să previi balonarea
E atât de uşor să-ţi îmbunătăţeşti digestia! Simplul gest de a adăuga în mâncărurile tale anumite condimente va preveni toată suita de probleme - balonare, crampe, indigestie - şi te va ajuta să te simţi mai bine după masă. În plus, mai câştigi un lucru - savoare în mâncare. Iată ce condimente au un puternic efect antispastic, carminativ, tonic, stomahic!
Cimbrul şi oregano au o puternică acţiune antiinflamatoare şi antimicrobiană, inhibă[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-03-25
Vizualizari:
1128
Comentarii:
0
Cum se face detoxifierea în funcție de afecțiunile de care suferi
În viața de zi cu zi suntem asaltați de tot felul de toxine: biologice (alimente nesănătoase, cu aditivi, microbi), chimice (din cosmetice, medicamente), dar și fizice (radiații, climat) și psihologice (stresul). Astfel, organismul are din când în când nevoie de ajutor, pentru a se revigora. Pentru asta sunt bune curele de detoxifiere.
Prin detox se îmbunătățește imunitatea, se ameliorează sau dispar problemele nervoase, respiratorii,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-01-29
Vizualizari:
2168
Comentarii:
0
Cum se combină între ele uleiurile esențiale și ce efecte au
Fiecare ulei esențial în parte are proprietățile lui, date de principiile active ale plantei din care provine. Ce se întâmplă dacă le combini? Ei bine, efectul poate fi mai mare, iar amestecul va acționa pe mai multe planuri. Îți dezvăluim câteva „rețete”.
Cuișoare + cimbru
Uleiul esențial de cuișoare conține în principal eugenol și e cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice, antimicrobiene, antispastice și anestezice. În combinație[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-11-06
Vizualizari:
764
Comentarii:
0
Cum să te ții departe de răceală în acest sezon
A început sezonul virozelor respiratorii și sunt extrem de contagioase. O persoană care strănută împrăștie virusuri pe o arie de cel puțin 6 metri, iar microbii rămân pe suprafețe ore în șir. În școli și grădinițe, la serviciu, în mijloacele de transport în comun vezi oameni cu nasul în batiste. Într-un astfel de peisaj pare greu să rămâi neatins de gripă și răceală, însă nu e imposibil.
- Prima grijă trebuie să fie la imunitate. Dacă[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-10-15
Vizualizari:
875
Comentarii:
0
Cum să-ți scazi tensiunea fără diete și tratament
Soluția naturală pentru o mulțime de probleme de sănătate nu se află nici la farmacie, nici în spitale și clinici medicale, ci într-un loc spre care mulți dintre noi am uitat să ne îndreptăm – afară, în natură. Plantele, copacii, mireasma florilor, adierea vântului au efecte miraculoase asupra creierului, combat stresul, normalizează tensiunea arterială, întăresc imunitatea.
Suferi de hipertensiune, dureri de cap, insomnii, anxietate și[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-08-07
Vizualizari:
3153
Comentarii:
0
Cum să-ți prepari în casă propriul gel pentru igiena intimă
Mare atenţie la ce săpunuri şi geluri de curăţare intimă foloseşti! Ce e bun pentru corp sau pentru faţă poate afecta echilibrul florei vaginale, iar de aici până la candidoze e doar un pas. În magazine există produse speciale pentru igiena intimă, însă dacă vrei ceva 100% natural, fără chimicale, poţi să-ţi prepari şi tu unele în casă.
Zona intimă este una sensibilă, cu un pH între 3,5 şi 4,5 şi o floră specifică, ce conține milioane de[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-06-05
Vizualizari:
9556
Comentarii:
0
Cum se face corect o cură de detoxifiere
Detoxifierea nu e un moft, nu e o modă, este o necesitate. Ea îmbunătățește imunitatea, ameliorează problemele nervoase, respiratorii, musculare, hormonale, elimină kilogramele în plus, pielea și părul devin mai strălucitoare și catifelate, scade dependența de cafeină, nicotină, alcool, dulciuri și se îmbunătățește aspectul general. Într-un cuvânt, parcă ești alt om! Se face, de preferat, de două ori pe an, la schimbarea de anotimp, pe[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-04-24
Vizualizari:
745
Comentarii:
0
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe ale corpului și cel mai complex din punct de vedere metabolic. Îndeplinește multiple funcții și este responsabil de sănătatea generală a organismului. Ficatul este „uzina vie” unde se sintetizează substanțe esențiale pentru buna funcționare a organismului nostru.
Este în același timp un filtru pentru organism. Neutralizează și elimină toxine, metabolizează medicamentele și alcoolul.
Protejarea[...]
Află mai mult
Publicat la:
2017-08-22
Vizualizari:
659
Comentarii:
0
Cum întărești imunitatea copiilor. Iată câteva alimente pe placul lor
În curând începe școala și copiii vor reintra în comunitate – locul perfect pentru schimbul de virusuri. Mulți părinți se resemnează deja cu ideea că va urma o perioadă cu răceli repetate și scutiri medicale, însă lucrurile nu trebuie să se întâmple neapărat așa. Dacă începeți de pe acum să lucrați la întărirea imunității, răcelile, chiar dacă apar, vor fi ușoare și vor trece repede.
Întărirea imunității copiilor se face cel mai simplu prin[...]
Află mai mult
