Căutare pentru "tructuri"
Cum îți întărești corect imunitatea. 5 lucruri pe care trebuie să le știi
Imunitatea nu se întărește de pe o zi pe alta cu un suc de lămâie și câteva tablete de vitamina C. Este nevoie de timp și de acțiune pe mai multe planuri. Mai exact, de un stil de viață sănătos, cu alimentație echilibrată, odihnă, mișcare, evitarea stresului și remedii din natură bogate în nutrienți.
Care sunt factorii care ne slăbesc imunitatea?
Ea variază de-a lungul vieții și e[...]
Vezi articolul
Cum îți dai seama că ai probleme cu ficatul
Ficatul este un organ care nu doare și nu e prea „vocal” atunci când suferă. Simptomele sunt vagi la început și de obicei sunt trecute cu vederea. Abia la analize de sânge și ecografii se pot descoperi diverse afecțiuni. Iar când[...]
Vezi articolul
Cum îți întărești imunitatea primăvara
Nu doar la începutul sezonului rece trebuie să lucrăm la întărirea imunității. Un organism sănătos, puternic, trebuie să facă față oricând atât virusurilor de gripă și răceală, cât și altor tipuri de bacterii și virusuri din jur, care[...]
Vezi articolul
Cum să faci mâncărurile mai ușor de digerat și să previi balonarea
E atât de uşor să-ţi îmbunătăţeşti digestia! Simplul gest de a adăuga în mâncărurile tale anumite condimente va preveni toată suita de probleme - balonare, crampe, indigestie - şi te va ajuta să te simţi mai bine după masă. În plus,[...]
Vezi articolul
Cum se face detoxifierea în funcție de afecțiunile de care suferi
În viața de zi cu zi suntem asaltați de tot felul de toxine: biologice (alimente nesănătoase, cu aditivi, microbi), chimice (din cosmetice, medicamente), dar și fizice (radiații, climat) și psihologice (stresul). Astfel, organismul are[...]
Vezi articolul
Cum se combină între ele uleiurile esențiale și ce efecte au
Fiecare ulei esențial în parte are proprietățile lui, date de principiile active ale plantei din care provine. Ce se întâmplă dacă le combini? Ei bine, efectul poate fi mai mare, iar amestecul va acționa pe mai multe planuri. Îți[...]
Vezi articolul
Cum să te ții departe de răceală în acest sezon
A început sezonul virozelor respiratorii și sunt extrem de contagioase. O persoană care strănută împrăștie virusuri pe o arie de cel puțin 6 metri, iar microbii rămân pe suprafețe ore în șir. În școli și grădinițe, la serviciu, în[...]
Vezi articolul
Cum să-ți scazi tensiunea fără diete și tratament
Soluția naturală pentru o mulțime de probleme de sănătate nu se află nici la farmacie, nici în spitale și clinici medicale, ci într-un loc spre care mulți dintre noi am uitat să ne îndreptăm – afară, în natură. Plantele, copacii,[...]
Vezi articolul
Cum să-ți prepari în casă propriul gel pentru igiena intimă
Mare atenţie la ce săpunuri şi geluri de curăţare intimă foloseşti! Ce e bun pentru corp sau pentru faţă poate afecta echilibrul florei vaginale, iar de aici până la candidoze e doar un pas. În magazine există produse speciale pentru[...]
Vezi articolul
Cum se face corect o cură de detoxifiere
Detoxifierea nu e un moft, nu e o modă, este o necesitate. Ea îmbunătățește imunitatea, ameliorează problemele nervoase, respiratorii, musculare, hormonale, elimină kilogramele în plus, pielea și părul devin mai strălucitoare și[...]
Vezi articolul
