.png)
Căutare pentru "toamna"
Publicat la:
2022-09-16
Vizualizari:
1007
Comentarii:
0
Plante care alungă astenia de toamnă
A trecut vremea vacanțelor la malul mării, zilele devin mai scurte, mai mohorâte și, odată cu ele, începe să ne dispară și nouă zâmbetul de pe chip. Ne dă târcoale astenia de toamnă. Potrivit studiilor, una din 10 persoane este afectată. Din fericire, tot natura ne oferă „arme” pentru a o învinge.
Astenia de toamnă este provocată de dificultatea de adaptare a organismului la diferențele de temperatură dintre zi și noapte, de cantitatea mai[...]
Află mai mult
Publicat la:
2021-10-22
Vizualizari:
586
Comentarii:
0
Haideți să ne bucurăm de toamnă! Idei vesele pentru zile mohorâte
Parcă e greu să fii vesel și plin de energie când afară e înnorat, frig și bate vântul. Asta și din cauză că toamna, odată cu reducerea luminii naturale, se produc o serie de schimbări hormonale în organismul nostru. Ele pot duce la anxietate, la depresie, sau ne fac mai apatici, mai somnoroși. Totuși, ar fi păcat să pierdem câteva luni din viață cu melancolia! Sunt o mulțime de idei vesele care ne vor ajuta să ieșim din această stare.[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-11-04
Vizualizari:
746
Comentarii:
0
Cele mai sănătoase fructe de toamnă care întăresc imunitatea
Medicii și nutriționiștii recomandă să alegem mereu fructele și legumele de sezon. Sunt cele mai sănătoase. Dacă primăvara te revitalizezi cu verdeţuri (spanac, măcriş, ştevie, urzici, usturoi şi usturoi verde), la începutul verii faci o cură de cireşe şi căpşune, vara de caise şi pepene, toamna ne aduce o bogăție de fructe și legume extrem de bogate în vitamine. Profită de ele, fă cure, ba chiar le poți pune la păstrare pentru iarnă. Ele[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-10-14
Vizualizari:
750
Comentarii:
0
5 măsuri pe care trebuie să le iei în această toamnă pentru a fi ferit de boli
Dacă vrei să ai un organism puternic, sănătos, care să facă față virusurilor specifice sezonului rece, acum e timpul să iei măsuri. Profită de bogăția de fructe și legume de la tarabe, ține o cură cu suplimente naturale care întăresc imunitatea, odihnește-te, fă sport și ai grijă la igienă. Riscul de îmbolnăvire va fi mult redus.
Mănâncă fructe și legume de sezon
Nu degeaba toamna e numită „anotimpul recoltei”, căci ne oferă o mulțime de[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-09-30
Vizualizari:
770
Comentarii:
0
Stările de anxietate, frecvente toamna. De ce apar și cum se tratează?
Toamna poate fi considerată sezonul stresului, al depresiei și al anxietății. Chiar dacă mulți nu conștientizează, motivele sunt numeroase: ne luăm adio de la vacanță, de la zile cu soare și de la plimbările lungi în aer liber, ne afundăm mai serios în muncă, elevii încep și ei școala în condiții speciale, ne e teamă de contaminarea cu virusuri, vremea începe să devină mai mohorâtă. Toate acestea duc la astenie de toamnă, o problemă care[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-06-04
Vizualizari:
974
Comentarii:
0
Infecțiile urinare în sarcină. De ce apar și cum le tratezi în siguranță
Infecțiile urinare sunt destul de frecvente în sarcină. Circa 12% dintre viitoarele mămici trec cel puțin o dată printr-un astfel de episod chinuitor, iar asta deoarece mărirea în volum a uterului pune presiune pe vezica urinară, împiedicând golirea ei completă, iar stagnarea urinei creează un mediu propice înmulțirii bacteriilor. O astfel de infecție se tratează cu antibiotice, însă cele de sinteză vin cu multe riscuri și efecte adverse[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-25
Vizualizari:
2451
Comentarii:
0
Uleiuri esențiale și starea de echilibru emoțional
Istoric, oamenii au folosit plante aromatice pentru efectele lor calmante și de influețare a stării de dispoziție, iar cercetările contemporane au susținut aceste practici, demonstrând că uleiurile esențiale oferă un spectru larg de psihoactivitate. Aromaterapia este o metodă simplă, sigură, rentabilă, care poate reduce atât stresul acut, cât și cel cronic. Inhalarea unui ulei esențial relaxant în situații stresante poate ajuta un pacient[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-25
Vizualizari:
2671
Comentarii:
0
Plante pentru echilibru emoțional, din ceaiul DISTONOPLANT
ROINIŢA
Medicul arab Avicenna (secolul XI) a lăudat roiniţa pentru întărirea vitalității și eliminarea melancoliei. În trecut, mai multe farmacii de plante au atribuit și ceaiului de roiniţă nu numai efecte benefice generale asupra creierului, ci și îmbunătățiri specifice de memorie (Coghan, 1584; Evelyn, 1699). Boerhaave (1739) recomandă roiniţa ca pe un tratament invigorant pentru tulburările nervoase. În 1938 Madaus confirmă că Melissa[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-14
Vizualizari:
5657
Comentarii:
0
Uleiul esenţial de TEA TREE, antibacterian natural dovedit
În zilele noastre bacteriile au devenit o problemă medicală deoarece tot mai multe tulpini devin rezistente la antibiotice și în viitorul apropiat nu vor fi disponibile medicamente eficiente pentru tratarea acestor infecții. Problema rezistenței a apărut datorită abuzului de antibiotice. La noi foarte mulți oameni merge la medic și solicită un antibiotic când suferă de răceală sau gripă, sau şi mai greşit, se autotratează[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-14
Vizualizari:
4532
Comentarii:
0
Sistemele medicinale tradiționale bazate pe utilizarea de remedii din de plante joacă încă un rol important în sistemul de îngrijire a sănătății. În ultimele decenii, plantele medicinale au obținut o acceptare mai largă datorită percepției că ele sunt produse naturale şi au efecte secundare mai reduse și o eficacitate îmbunătățită faţă de omologii lor sintetici. Farmacologic, diverse produse pe bază de plante au activități bactericide,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-11
Vizualizari:
1591
Comentarii:
0
Uleiuri esențiale antivirale și dezinfectante
Uleiurile esențiale
Acestea au proprietăți dovedite împotriva infecțiilor virale, bacteriene și fungice și pot trata o gamă largă de afecțiuni. Un exemplu de astfel de ulei esențial este tea tree, considerat a fi unul dintre cele mai neiritante uleiuri antiseptice. Este utilizat în special în cosmetică pentru acțiunea antimicrobiană asupra pielii; conține în principal terpinen-4-ol, component majoritar cu acțiune antivirală.
Studiile au[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-07
Vizualizari:
1899
Comentarii:
0
Grija la igienă a devenit, în aceste vremuri, la fel de importantă ca toate celelalte lucruri pe care le facem pentru sănătatea noastră: mâncăm corect și echilibrat, ne hidratăm, facem sport, dormim, ne facem analize de rutină. Da, igiena este esențială căci previne contaminarea cu virusuri și bacterii. Care sunt căile de contaminare? Prin aer și prin atingerea suprafețelor murdare, apoi ducerea mâinilor la nas, ochi și gură. Mâinile,[...]
Află mai mult
