.png)
Căutare pentru "stare de bine"
Publicat la:
2024-06-24
Vizualizari:
911
Comentarii:
0
Infecțiile urinare, mai frecvente vara. Ce măsuri e bine să iei
Infecțiile urinare sunt printre cele mai frecvente și chinuitoare probleme de sănătate
care afectează în special femeile. Incidența acestor afecțiuni crește cu 45% în lunile de vară, față de alte perioade ale anului. Iată care sunt cauzele și metodele de prevenție!
Ce sunt infecțiile urinare
Infecțiile urinare se produc atunci când bacteriile pătrund în tractul urinar și se înmulțesc necontrolat. Cea mai comună bacterie care dă[...]
Află mai mult
Publicat la:
2023-10-14
Vizualizari:
448
Comentarii:
0
Cum treci cu bine peste depresia postnatală
Ai așteptat enorm venirea pe lume a copilului tău, ești fericită și recunoscătoare. Cu toate acestea, treci prin stări inexplicabile de emoții negative, de teamă, anxietate și te întrebi ce-i cu tine? Nu te îngrijora, este vorba despre așa-numita „depresie postnatală” și e normală. Totuși, pentru a trece mai ușor peste ea, ține cont de câteva recomandări !
Rezultat al modificărilor hormonale și bruște care apar după naștere, depresia[...]
Află mai mult
Publicat la:
2023-10-01
Vizualizari:
381
Comentarii:
0
Sfaturi simple care te vor ajuta să dormi mai bine
În general, adulții au nevoie de 7 - 8 ore de somn pe noapte pentru o stare generală bună. Nu toată lumea reușește să-l obțină. Stresul, insomniile, sedentarismul, lipsa de timp „fură” din somnul bun de noapte. Iar consecințele nu întârzie să apară: oamenii se simt în permanență obosiți, capacitățile de concentrare și de memorare se reduc, emoțiile negative și stările anxioase se amplifică. În plus, poate scădea imunitatea, fapt care atrage[...]
Află mai mult
Publicat la:
2023-09-29
Vizualizari:
772
Comentarii:
0
Beneficiile ceaiului de tei pentru sănătate: de ce e bine să-l ai în casă
Florile de tei sunt printre cele mai populare plante medicinale de la noi din țară. Se folosesc din moși strămoși la prepararea ceaiului, fiind nelipsite din aproape orice gospodărie. Și pe bună dreptate. Pe lângă gustul plăcut, aromat, delicat, ceaiul de tei are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iată de ce e bine să-l ai și tu în casă, la-ndemână!
Tipuri de tei
Poate nu știai, dar clasicul tei cuprinde, de fapt, mai multe specii,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2023-05-24
Vizualizari:
3033
Comentarii:
1
Alimente care-i fac bine stomacului afectat de gastrită
Gastrita este o afecțiune inflamatorie a mucoasei stomacului și poate varia de la o formă ușoară, temporară, până la una severă și cronică. Pentru a o trata, e nevoie atât de remedii cu efect gastroprotector, cicatrizant, cât și de un stil alimentar adecvat.
Cum apare gastrita?
Din cauza mai multor factori: poate fi stresul cumulat cu alimentația haotică și nesănătoasă, consumul excesiv de alcool, cafea, tutun, abuzul de medicamente sau o[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-10-10
Vizualizari:
716
Comentarii:
0
Grindelia robusta, o plantă cu o tradiție bine stabilită în afecțiuni pulmonare
Grindelia constituie un gen de plante originare din vestul Americii de Nord și Mexic, plante care secretă o rășină lipicioasă. Grindelia robusta, o plantă din California, a atras devreme atenția Părinților Iezuiți în misiunile lor de-a lungul coastei, fiind folosită de către băștinași înainte de cucerirea zonei de către europeni. În California, specia Grindelia este apreciată ca remediu încă din secolul al XVIII-lea. Dr. C. A. Canfield, din[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-07-11
Vizualizari:
492
Comentarii:
0
Trucuri pentru a dormi mai bine vara
Lumina naturală are, incontestabil, beneficii: ajută la sinteza vitaminei D, ne dă energie și o dispoziție bună. Un singur dezavantaj e de menționat: ne cam ține treji și ne „fură” din somnul de noapte.
Numeroase studii au arătat că expunerea la lumină, în zilele lungi de vară, afectează producția de melatonină, hormonul somnului. Mai exact, cu cât soarele apune mai târziu, cu atât Moș Ene vine mai târziu pe la gene. Potrivit sleep.com,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-06-29
Vizualizari:
842
Comentarii:
0
Ce schimbări e bine să faci în viața ta dacă ai probleme cu ficatul
Analizele au arătat că ai transaminazele mărite? Suferi de ficat gras sau de vreo formă de hepatită? Pe lângă tratamentul clasic recomandat de medic, e bine să-ți revizuiești obiceiurile alimentare și stilul de viață. E absolut necesar să faci câteva schimbări! Aceleași recomandări le pot urma toate persoanele care țin la sănătatea ficatului lor și vor să prevină problemele.
Mănâncă sănătos! Evită grăsimile, semipreparatele, alimentele[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-06-06
Vizualizari:
529
Comentarii:
0
Cum treci cu bine peste depresia postnatală
Depresia postnatală afectează una din opt mame la nivel mondial, iar în România situația este similară. Din păcate, multe mămici nu conștientizează problema, o neagă sau o ignoră, de teama de a nu fi judecate. Cele mai multe spun că nu au timp să se ocupe și de ele, fără să realizeze că intră, astfel, într-un cerc vicios și mai mult rău își fac.
Cum îți dai seama că suferi de depresie postnatală
Cele mai frecvente simptome sunt: tristețe[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-03-14
Vizualizari:
658
Comentarii:
0
De ce e bine să fii precaut și după ce ai scăpat de o viroză
Mulți oameni au falsa impresie că, dacă tocmai au scăpat de o răceală, cel puțin o perioadă boala nu-i va mai atinge. În realitate, tocmai atunci sunt mai vulnerabili. Perioada aceea de după boală trebuie tratată cu multă atenție pentru a evita recidivele.
Ai imunitatea slăbită
După o perioadă de 7-10 zile în care ți-a fost rău și organismul tău a luptat cu infecția respiratorie, acum, la finalul „războiului”, poți zâmbi din nou. Nu te mai[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-02-08
Vizualizari:
2754
Comentarii:
0
Ce să mănânci când ești răcit. Top 10 alimente binefăcătoare
Nu doar ceaiurile, siropurile și uleiurile esențiale te ajută să scapi de răceală, ci și alimentația. În cămara ta există adevărate medicamente naturale care distrug bacteriile, ușurează tusea și durerile în gât sau întăresc sistemul imunitar. Iată un top al celor mai bune 10 alimente pe care să le consumi încă de la primele simptome.
Ceapa și usturoiul sunt printre cele mai cunoscute antibiotice și antivirale naturale. Datorită unei[...]
Află mai mult
Publicat la:
2021-11-23
Vizualizari:
842
Comentarii:
1
Ce e bine să faci când te doare gâtul
Durerea în gât dată de răcelile de sezon este neplăcută, îți creează o stare de iritare și parcă te împinge să dai fuga la farmacie să-ți iei medicamente. Însă această problemă își găsește rezolvare mult mai ușor, cu remedii din natură și câteva măsuri ce țin de stilul de viață.
De ce remedii ai nevoie
Bea ceaiuri medicinale. Este foarte important să bei multe lichide pentru a-ți menține gâtul hidratat, mai ales acum, când este iritat și[...]
Află mai mult
