.png)
Căutare pentru "sport"
Publicat la:
2022-01-31
Vizualizari:
1224
Comentarii:
0
Sportul, prieten sau dușman în caz de răceală?
Tuşeşti, strănuţi, îţi curge nasul şi ai o stare generală de rău? Cu siguranţă numai de sport nu ai chef în această perioadă, dacă ai răcit. Și într-adevăr, sunt situații în care nu este recomandat să tragi de tine, pentru a nu-ți suprasolicita organismul deja slăbit de boală. În alte situații, însă, mișcarea ameliorează simptomele și grăbește vindecarea.
Evaluează-ți boala!
Să faci sau să nu faci sport când ești răcit? Pentru a răspunde la[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-25
Vizualizari:
2452
Comentarii:
0
Uleiuri esențiale și starea de echilibru emoțional
Istoric, oamenii au folosit plante aromatice pentru efectele lor calmante și de influețare a stării de dispoziție, iar cercetările contemporane au susținut aceste practici, demonstrând că uleiurile esențiale oferă un spectru larg de psihoactivitate. Aromaterapia este o metodă simplă, sigură, rentabilă, care poate reduce atât stresul acut, cât și cel cronic. Inhalarea unui ulei esențial relaxant în situații stresante poate ajuta un pacient[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-14
Vizualizari:
5659
Comentarii:
0
Uleiul esenţial de TEA TREE, antibacterian natural dovedit
În zilele noastre bacteriile au devenit o problemă medicală deoarece tot mai multe tulpini devin rezistente la antibiotice și în viitorul apropiat nu vor fi disponibile medicamente eficiente pentru tratarea acestor infecții. Problema rezistenței a apărut datorită abuzului de antibiotice. La noi foarte mulți oameni merge la medic și solicită un antibiotic când suferă de răceală sau gripă, sau şi mai greşit, se autotratează[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-14
Vizualizari:
4533
Comentarii:
0
Sistemele medicinale tradiționale bazate pe utilizarea de remedii din de plante joacă încă un rol important în sistemul de îngrijire a sănătății. În ultimele decenii, plantele medicinale au obținut o acceptare mai largă datorită percepției că ele sunt produse naturale şi au efecte secundare mai reduse și o eficacitate îmbunătățită faţă de omologii lor sintetici. Farmacologic, diverse produse pe bază de plante au activități bactericide,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-12
Vizualizari:
1117
Comentarii:
0
Nu trece o zi fără să te simți balonat după masă? Cauzele sunt multiple. Contează ce tip de alimente mănânci, în ce ordine, cum le combini, cât îți pui în farfurie și multe altele. Cu siguranță, în acest proces atât de natural și de banal tu faci, pe undeva, niște greșeli. Îți dezvăluim aici câteva obiceiuri sănătoase pe care, dacă le pui în practică și devin parte a stilului tău de viață, te vor scăpa definitiv de problemele digestive.[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-11
Vizualizari:
1593
Comentarii:
0
Uleiuri esențiale antivirale și dezinfectante
Uleiurile esențiale
Acestea au proprietăți dovedite împotriva infecțiilor virale, bacteriene și fungice și pot trata o gamă largă de afecțiuni. Un exemplu de astfel de ulei esențial este tea tree, considerat a fi unul dintre cele mai neiritante uleiuri antiseptice. Este utilizat în special în cosmetică pentru acțiunea antimicrobiană asupra pielii; conține în principal terpinen-4-ol, component majoritar cu acțiune antivirală.
Studiile au[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-07
Vizualizari:
1900
Comentarii:
0
Grija la igienă a devenit, în aceste vremuri, la fel de importantă ca toate celelalte lucruri pe care le facem pentru sănătatea noastră: mâncăm corect și echilibrat, ne hidratăm, facem sport, dormim, ne facem analize de rutină. Da, igiena este esențială căci previne contaminarea cu virusuri și bacterii. Care sunt căile de contaminare? Prin aer și prin atingerea suprafețelor murdare, apoi ducerea mâinilor la nas, ochi și gură. Mâinile,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-04
Vizualizari:
3322
Comentarii:
0
Tusea la fumători – ce e normal, când să ne îngrijorăm
Mulți fumători tușesc permanent și nu se îngrijorează. Cred că tusea lor e o consecință normală a fumatului. Dar e normal să tușești pe termen lung? Știi care sunt efectele și riscurile?
De ce apare tusea?
Tusea este adesea asociată cu răceala și gripa. Nu și în cazul fumătorilor. Tusea lor nu are neapărat legătură cu vreo infecție respiratorie, ci poate fi o consecință directă a fumului asupra gâtului și plămânilor. Explicația este[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-04-22
Vizualizari:
1105
Comentarii:
0
Cimbrul
Este una din cele mai cunoscute plante folosite în gastronomie, dar şi în fitoterapie datorită numeroaselor acţiuni benefice pentru sănătatea omului. În scop terapeutic se utilizează partea aeriană înflorită de la Thymus vulgaris, dar şi uleiul volatil, bogat în fenoli (timol, carvacrol) cu proprietăţi antimicrobiene puternice şi antitusiv-expectorante, fiind recomandat în afecţiuni ale tractului respirator.
Un studiu a analizat[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-02-17
Vizualizari:
940
Comentarii:
0
Remedii care tratează răceala și, în același timp, întăresc imunitatea
Pentru a scăpa repede și bine de o răceală, ai nevoie de tratament corect, care țintește cauza și ameliorează simptomele. Extrem de important este propriul sistem imunitar – cu cât e mai puternic, cu atât răspunsul la tratament e mai eficient și te vindeci mai repede. Ce-ai zice dacă folosești remedii care îndeplinesc cu succes ambele nevoi? Există plante, legume și produse ale stupului care, pe lângă faptul că întăresc imunitatea, tratează[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-01-07
Vizualizari:
978
Comentarii:
0
Tusea – ce e normal și când să te îngrijorezi
Tusea este un mecanism normal și natural al organismului de a elimina substanțele iritante din căile respiratorii, a curăța gâtul, bronhiile și plămânii de substanțele nedorite și a facilita respirația. În cazul răcelilor, tusea contribuie la vindecare prin faptul că elimină mucusul din căile respiratorii. Ea trece prin niște etape firești și durează, în medie, 18 zile. Există multiple situații în care lucrurile se complică, iar atunci[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-07-08
Vizualizari:
1205
Comentarii:
0
Ajutoare din natură pentru o vedere bună
Îți petreci mult timp cu ochii în calculator? Simți câteodată că ai vederea încețoșată și ochii obosiți? Ajută-i prin alimentație! De câte ori nu ai auzit că trebuie să mănânci morcovi ca să vezi bine?! Nu e un mit sau o poveste. Morcovii conțin betacaroten, o vitamină care încetinește evoluția degenerării maculare asociate vârstei și ajută la buna funcționare a retinei. Însă nu doar morcovii ajută vederea. Natura ne oferă câteva plante și[...]
Află mai mult
