.png)
Căutare pentru "scoala"
Publicat la:
2021-09-16
Vizualizari:
1501
Comentarii:
0
Cum îți dai seama că cel mic e stresat la școală și cum îl ajuți
Ți se întâmplă ca, după ce te întorci din concediu, gândul la prima zi de serviciu să-ți provoace o oarecare neliniște? Exact același lucru îl poate simți și copilul tău vizavi de începerea școlii, după vacanța mare. De acum, și pentru el încep grijile, stresul, trezitul de dimineață, oboseala. Dacă a început un nou ciclu de învățământ și are colegi, profesori noi, sau e victima intimidării, stresul și, în timp, anxietatea pot ajunge la cote[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-04-22
Vizualizari:
958
Comentarii:
0
CIUPERCILE MEDICINALE ŞI IMUNITATEA
Ciupercile medicinale
Efectele lor tămăduitoare au fost cunoscute din vremuri îndepărtate. Acum ele sunt redescoperite datorită cercetărilor de biochimie şi farmacologie care au identificat compoziţia în substanţe bioactive a ciupercilor medicinal şi mecanismele lor de acţiune. Substanţele active considerate responsabile de efectele acestora fac parte din grupa polizaharidelor şi sunt numite beta-glucani.
Evaluările clinice efectuate au[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-03-10
Vizualizari:
1256
Comentarii:
0
Cine este predispus la astenia de primăvară
Gata, oficial am scăpat de iarnă, ne așteaptă o perioadă frumoasă, caldă, cu soare, pomi înfloriți și verdeață. Numai înșiruirea acestor cuvinte parcă ne umple de energie și de bună dispoziție. Totuși, multe persoane simt total opusul, iar pentru ele perioada următoare va fi destul de... ciudată. Problema lor are un nume: astenie de primăvară.
Ce este astenia de primăvară?
Cuvântul „astenie” provine din limba greacă și înseamnă „fără vlagă”.[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-12-17
Vizualizari:
734
Comentarii:
0
Puterea sistemului imunitar variază de-a lungul vieții în funcție de vârstă, de anotimp, de alimentație, de bolile de care suferim. Însă oamenii fac anumite lucruri care perturbă buna funcționare a acestui scut de apărare al organismului. Unele sunt inevitabile, altele sunt greșeli care ar putea fi evitate.
Lucruri mai greu de controlat
De obicei, în mod natural, imunitatea este scăzută la femeile însărcinate sau aflate la menstruație, la[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-07-08
Vizualizari:
1223
Comentarii:
0
Ajutoare din natură pentru o vedere bună
Îți petreci mult timp cu ochii în calculator? Simți câteodată că ai vederea încețoșată și ochii obosiți? Ajută-i prin alimentație! De câte ori nu ai auzit că trebuie să mănânci morcovi ca să vezi bine?! Nu e un mit sau o poveste. Morcovii conțin betacaroten, o vitamină care încetinește evoluția degenerării maculare asociate vârstei și ajută la buna funcționare a retinei. Însă nu doar morcovii ajută vederea. Natura ne oferă câteva plante și[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-02-26
Vizualizari:
8093
Comentarii:
0
Ai răcit? Iată cele mai sigure tratamente pentru mămici și bebeluși
Prima întrebare pe care şi-o pun mamele care au bebeluşi atunci când răcesc, este dacă mai pot să alăpteze. Răspunsul este “da, pot, și este chiar indicat”. În acest caz, organismul a început să producă anticorpi împotriva bolii, care se vor transmite și bebelușului, întărindu-i imunitatea. Singurul lucru la care trebuie să fii atentă este cu ce te tratezi în această perioadă.
Tratamentul pentru răceală în timpul alăptării trebuie să[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-01-07
Vizualizari:
711
Comentarii:
0
Ajută-ți ficatul să se refacă după sărbători!
Dacă pentru tine perioada sărbătorilor a însemnat odihnă și răsfăț, pentru ficatul tău a însemnat muncă. A trebuit să proceseze alcool, dulciuri, prăjeli, carne grasă, afumături și semipreparate, alimente obișnuite pe mese în luna decembrie, dar extrem de solicitante pentru ficat. Obosit de atâtea toxine, are acum nevoie de o pauză. Iată ce poți să faci ca să-l ajuți să se refacă!
Ar trebui în primul rând să iei o pauză de cârnați, jumări și[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-11-13
Vizualizari:
709
Comentarii:
0
Când știi că cel mic e prea răcit ca să meargă la școală
Pentru că petrec mult timp în comunitate, alături de alți copii (în școli, grădinițe, creșe), din cauză că stau „nas în nas” și nu știu să se ferească, dar și pentru că sistemul lor imunitar nu este suficient dezvoltat, răcelile sunt obișnuite în rândul copiilor, mai ales în această perioadă. Ce-i de făcut când apar? Îi mai trimiți la școală, sau trebuie să-i ții acasă?
Dacă ai răcit, ideal este să stai în casă, să te odihnești, să te[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-07-10
Vizualizari:
667
Comentarii:
0
Cine îți sabotează cura de slăbire
De ce este, pentru unii, atât de greu să țină o cură de slăbire sau să adopte un stil alimentar prin care să se mențină în formă toată viața? Răspunsul: pentru că apar „piedici”. Situații, persoane din anturaj, chiar membri ai familiei pot, fără să vrea, să-ți saboteze cura.
Familia
Ai copii care îți cer frecvent dulciuri sau te pun să le faci prăjituri, partenerul de viață este un gurmand, iar părinții se supără dacă le refuzi bunătățile[...]
Află mai mult
Publicat la:
2017-09-28
Vizualizari:
824
Comentarii:
0
Cele mai sănătoase pachețele pentru școală
Pachețelul pe care îl puneți în ghiozdanul copilului vostru trebuie să îndeplinească cinci condiții mari și late: să fie sănătos, proaspăt, ușor de consumat, pe gustul celui mic și variat. Cea din urmă condiție poate da mari bătăi de cap părinților care nu știu ce să mai gătească. Tocmai de aceea vă sărim în ajutor cu câteva idei, recomandate de pediatri și nutriționiști.
Sandwich
Este cea mai comună gustare care se poate lua la pachet. Cu[...]
Află mai mult
Publicat la:
2017-09-11
Vizualizari:
843
Comentarii:
0
Afecțiunile coloanei, frecvente la copii. Iată câteva reguli de bună purtare a ghiozdanului
A început școala, copiii și-au dat ghiozdanul jos din cui. Îl burdușesc zilnic cu manuale și caiete și îl iau la spinare. Nu e ușor deloc. De multe ori vedem că e mai mare ghiozdanul decât copilul. Deși medicii recomandă ca greutatea cărată să fie de maximul 10% din greutatea corporală a purtătorului, prea puțini elevi pot respecta acest lucru. Așa apar primele dureri de spate.
Afecțiunile coloanei la copii apar în primul rând din cauza[...]
Află mai mult
Publicat la:
2016-05-29
Vizualizari:
2268
Comentarii:
0
Ficatul este considerat “un organ tăcut”, care nu ne semnalează suferinţa decât relativ tardiv. El este un organ vital, o adevărată „uzină vie” care metabolizează tot ce ingerăm. El contribuie la producţia bilei care ajută la digestia anumitor alimente, mai ales a grăsimilor, participă la formarea unor hormoni, la eliminarea toxinelor din sânge, inclusiv a medicamentelor, alcoolului şi drogurilor; controlează depozitele de grăsimi, producţia[...]
Află mai mult
