.png)
Căutare pentru "hidratare"
Publicat la:
2019-05-13
Vizualizari:
1389
Comentarii:
0
Detoxifierea colonului – la ce ajută și cum se realizează
Alimentația săracă în legume, fructe, cereale integrale și uleiuri vegetale presate la rece, dar bogată în carne și produse procesate are efecte negative nu doar asupra siluetei. Colonul are și el de suferit, iar odată cu el întregul organism.
Concret, alimentele incomplet digerate staționează mult timp în colon, antrenând o acumulare de toxine. Acestea fac ca organele şi sistemele corpului să nu mai funcţioneze la parametri optimi, astfel[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-04-08
Vizualizari:
3241
Comentarii:
2
Dieta ideală atunci când treci prin stări depresive
Alimentația nu poate de una singură să vindece depresia, însă poate ajuta enorm. Anumite mâncăruri, ceaiuri și uleiuri au efect direct asupra modului în care ne simțim atât fizic, cât și psihic. Iată ce ar trebui să mănânci și ce să eviți pentru a-ți redobândi starea de bine!
Plantele medicinale
Acestea sunt un adevărat tratament pentru depresie. Măghiranul susține funcționarea normală a sistemului nervos, sunătoarea are efect sedativ,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-09-04
Vizualizari:
1054
Comentarii:
0
Dieta recomandată în caz de hipertensiune
Cei care suferă de hipertensiune trebuie să aibă mare grijă la alimentație. Chiar dacă urmează un tratament medicamentos, acest lucru, singur, nu-i poate feri de accidente. Este nevoie și de o dietă specifică, de evitarea anumitor alimente și de consumarea altora care dilată vasele de sânge și nu cresc colesterolul.
Cea mai simplă cale de a ține sub control tensiunea este prin alimentație. Numeroase studii au demonstrat că hrana consumată[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-08-29
Vizualizari:
14943
Comentarii:
16
Dieta care te scapă de constipaţie
Fibrele şi lichidele
Acestea trebuie să fie elementele de bază din alimentaţia ta, dacă suferi de constipaţie şi vrei să ai un tranzit intestinal normal. Noi am alcătuit, pentru tine, dieta perfectă dintr-o zi. Încet, încet, ea poate deveni un stil de viaţă. Una, evident, mai uşoară şi mai sănătoasă.
Mic dejun
Începe-ţi ziua cu un pahar de apă plată sau de ceai Laxativ. Lichidele ajută organismul să-şi reintre în funcţiune. După o jumătate[...]
Află mai mult
Publicat la:
2017-07-31
Vizualizari:
714
Comentarii:
0
Deshidratarea, frecventă vara. Cât de periculoasă e şi cum o combaţi
Vara, riscurile deshidratării sunt mai mari. Cu cât este mai cald, cu stăm mai mult în caniculă, mai ales făcând efort, cu atât eliminăm mai multă apă prin transpiraţie. Este foarte important să înlocuim lichidele pierdute. În caz contrar, apar serioase probleme de sănătate.
Corpul uman conţine 65% apă. Când pierdem 2% din ea, înseamnă că deja ne-am deshidratat. Fiecare celulă, fiecare organ are de suferit în acest moment. Deshidratarea se[...]
Află mai mult
Publicat la:
2016-08-10
Vizualizari:
927
Comentarii:
0
Ceaiurile din plante medicinale însoţesc, în foarte multe cazuri, remediile naturale sau medicamentele de sinteză, recomandate într-o schemă de tratament.
Apa, îmbogăţită cu substanţele bioactive din plantele medicinale, devine, sub forma de ceai, un remediu natural care ajunge foarte repede în celulele corpului, hidratează organismul şi ajută în acelaşi timp la eliminarea deşeurilor metabolice.
Sunt foarte eficiente atât în tratamentul[...]
Află mai mult
Publicat la:
2015-08-10
Vizualizari:
1496
Comentarii:
0
Detoxifierea organismului – De ce e importantă și cum se face corect
Carnea și lactatele, prăjelile, semipreparate, alimentele procesate, cu E-uri, dulciurile și produsele de patiserie, precum și alcoolul, medicamentele, toate aceste „bunătăți” pe care le mănânci zi de zi îți pun la grea încercare organismul, pe care îl umplu de toxine. De aceea, detoxifierea organismului este importantă și chiar necesară.
Prin această „curăţare”, pui pentru o perioadă, organismul în repaus și nu mai soliciți atât de mult[...]
Află mai mult
Publicat la:
2014-10-06
Vizualizari:
704
Comentarii:
0
Dietă și remedii naturale în gastrite II
Tot ce consumăm vine în contact cu mucoasa gastrică de aceea sunt binevenite alimentele care sunt ușor digerabile, proaspete și de calitate.
Este indicat ca persoanele care suferă de gastrită să consume mese foarte dese, chiar de patru cinci ori pe zi, dar nu foarte bogate, ci reduse cantitativ. Dacă te confrunţi cu vreun timp de gastrită va trebui să mănânci încet, să mesteci cu atenţie, să nu te grăbeşti și să urmărești să fii într-o stare[...]
Află mai mult
Publicat la:
2014-09-29
Vizualizari:
651
Comentarii:
0
Dietă și remedii naturale în gastrite
Gastrita este o afecțiune a stomacului și cere o atenție deosebită asupra modului în care mâncam, a tipului de alimente pe care le consumăm, în ce fel este gătită hrana, ce calitate au alimentele consumate și căte mese luăm pe zi. O seamă de alimente trebuie evitate pentru a nu solicita prea mult un stomac deja afectat și pentru a-i da răgaz să se refacă. Este necesar să fie evitatea alimentele care sunt excitante ale secreției gastrice[...]
Află mai mult
Publicat la:
2014-09-29
Vizualizari:
1119
Comentarii:
0
Dieta pentru o digestie ușoară
Digestia îngreunată sau indigestia are o mulțime de cauze printre care: mâncarea cu aditivi, de tip fast food, mâncatul în grabă fără a se mesteca suficient, mâncatul în exces, cosumul de toxice (alcool, țigări), unele medicamente cum sunt antiinflamatoarele nesteroidiene, aspirina, antibioticele, stresul, anxietatea și unele afecțiuni ale stomacului.
Sugeram ca mesele să fie luate în cantitate redusă și de mai multe ori pe zi. Să fie[...]
Află mai mult
Publicat la:
2014-09-10
Vizualizari:
1089
Comentarii:
0
Știați că 60% dintre români sunt purtători ai Helicobacter pylori?
Helicobacter pylori este o bacterie spiralată ce infectează 50% din populația globului și 60% din populația Romaniei. Această bacterie pătrunde în organism printr-o varietate de căi (respirație, alimente, sărut, igienă precară, apă contaminată) și se instalează la nivelul mucoasei stomacului, putând determina numeroase afecțiuni, de la gastrită până la cancer gastric,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2014-08-29
Vizualizari:
1620
Comentarii:
0
Dieta care te scapă și de kilograme și de colesterol
Multe persoane supraponderale au, de obicei, și colesterolul mărit, iar dacă reușesc să piardă chiar și câteva kilograme, colesterolul scade. Odată cu el, și pericolele la care sunt expuse vasele lor de sânge.
Dacă ți-ai propus să treci la dietă, sfatul nostru este să nu adopți una extrem de strictă, să te înfometezi și să pierzi brusc multe kilograme. În felul acesta, nu pierzi masă grasă, ci masă musculară, pielea își pierde din[...]
Află mai mult
