.png)
Căutare pentru "cura slabire"
Publicat la:
2023-10-20
Vizualizari:
3092
Comentarii:
0
Curățarea ficatului gras – 4 metode eficiente și benefice pentru sănătate
Ficatul gras, sau steatoza hepatică în termeni medicali, este cea mai frecventă afecțiune a ficatului, de care suferă, conform studiilor, unul din patru europeni. Apare mai frecvent la persoanele trecute de 50 de ani, dar și la tinerii cu un stil de viață dezordonat. Simptomele sunt destul de vagi, însă complicațiile pot fi grave dacă nu se iau măsuri. Din fericire, tratamentul nu e complicat deloc. Specialiștii Fares îți recomandă 4 metode[...]
Află mai mult
Publicat la:
2023-04-07
Vizualizari:
861
Comentarii:
0
Soluții pentru a mânca mai "curat"
Cu sute de ani în urmă, omul se hrănea cu ce-i oferea natura: fructe, legume, plante, cereale, carne, lactate în forma lor cea mai simplă. Nu existau adaosuri de E-uri care să le facă mai aromate, mai apetisante. Pe măsură ce ne-am dezvoltat, ne-am modernizat, mâncarea a început să arate ca tabelul lui Mendeleev. Fructele și legumele sunt stropite ca să reziste și să crească impecabil, animalele primesc medicamente care ajung în lapte și în[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-05-27
Vizualizari:
1014
Comentarii:
0
Care sunt cele mai "curate", dar și cele mai pline de pesticide fructe și legume
Dacă vrei să mănânci sănătos, află că nu e suficient să dai iama în fructe și legume. Peste 70% dintre ele conțin pesticide potențial dăunătoare, anunță Environmental Working Group (EWG), o instituție din SUA care verifică periodic nivelul de pesticide din fructele și legumele cultivate convențional. Anual, EWG emite câte un „ghid al cumpărătorului”, care listează cele mai „curate”, dar și cele mai pline de pesticide vegetale. Iată cum arată[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-04-19
Vizualizari:
670
Comentarii:
0
Ceai verde - boost de detoxifiere și energie pentru curele de slăbire -
Ceaiul verde este un tip de ceai obținut, spre deosebire de ceaiul negru, din frunze nefermentate de Camelia sinensis. Diferența în producerea lui față de producerea ceaiului negru constă în faptul că procesul natural de fermentație este oprit. Imediat după cules, frunzele sunt trecute prin abur sau torefiate. Apoi frunzele sunt uscate și rulate, astfel împiedicându-se fermentarea. Ceaiul verde este cunoscut și sub denumirile de ceai[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-04-18
Vizualizari:
529
Comentarii:
0
Cum te poți bucura de bunătățile de Paște fără să te îngrași
Ca în fiecare an, de Paște, ne vom umple mesele cu drob, friptură și stufat de miel, cu ouă roșii, salată de boeuf și cozonaci. Timp de câteva zile, cu toții vom dori să ne bucurăm de mâncare și relaxare, fără să mai auzim de diete și restricții. Cum putem face asta fără să ne trezim, ulterior, cu câteva kilograme în plus pe cântar? Simplu: ținând cont de câteva recomandări simple.
În primul rând, dacă ai ținut post, fă ușor trecerea de la[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-04-08
Vizualizari:
603
Comentarii:
0
Primăvara, perioada ideală pentru a începe o cură de slăbire
Cele mai multe planuri și promisiuni legate de slăbit se iau, de obicei, chiar în primele zile din ianuarie când, simțindu-ne vinovați după excesele culinare de sărbători, vrem să dăm jos kilogramele în plus. La început de an, ambiția și nevoia de schimbare sunt puternice. Cu toate acestea, prea puțini sunt cei care reușesc să-și ducă la bun sfârșit angajamentul. Iarna e, într-adevăr, mai greu să mâncăm „light”, însă acum, primăvara, natura[...]
Află mai mult
Publicat la:
2021-10-22
Vizualizari:
597
Comentarii:
0
Haideți să ne bucurăm de toamnă! Idei vesele pentru zile mohorâte
Parcă e greu să fii vesel și plin de energie când afară e înnorat, frig și bate vântul. Asta și din cauză că toamna, odată cu reducerea luminii naturale, se produc o serie de schimbări hormonale în organismul nostru. Ele pot duce la anxietate, la depresie, sau ne fac mai apatici, mai somnoroși. Totuși, ar fi păcat să pierdem câteva luni din viață cu melancolia! Sunt o mulțime de idei vesele care ne vor ajuta să ieșim din această stare.[...]
Află mai mult
Publicat la:
2021-06-28
Vizualizari:
727
Comentarii:
0
Ananasul, aliatul tău pentru curele de slăbire
Ananasul (Ananas comosus) este un fruct comestibil cărnos, cu gust dulce-acrișor și foarte aromat. Are numele comun atât al plantei tropicale, cât și al fructului. Conține vitaminele A, B, B1 și C. Conține de asemenea betacaroten, potasiu, magneziu și săruri minerale. Stimulând organismul, este recomandat mai ales pentru buna sa digestibilitate. Ananasul conține acid citric, acid malic, vitaminele A, B, B1 și C cât jumătate din fructul unui[...]
Află mai mult
Publicat la:
2021-06-15
Vizualizari:
617
Comentarii:
0
Cele mai mari greșeli care se fac în timpul "curelor de slăbire"
A venit vara, începe perioada concediilor la mare și a weekendurilor petrecute la piscină, în costum de baie. Vrem să arătăm bine și, în dorința noastră de a da jos kilogramele în plus, ne grăbim, facem greșeli. Care sunt acestea? Nutriționiștii le-au identificat pe cele mai frecvente.
Împrumutăm diete de pe internet
Prima greșeală este să ne inspirăm din dietele altora și să credem că ce a funcționat la alții va funcționa și la noi. Însă[...]
Află mai mult
Publicat la:
2021-06-11
Vizualizari:
1369
Comentarii:
0
Tărâţele de grâu – fibre dietetice utile în cura de slăbire
Consumul crescut de fibre dietetice și produse din cereale este recomandat pe scară largă pentru menținerea unei greutăți corporale sănătoase.
Una dintre cele mai accesibile surse de fibre dietetice sunt tărâțele de grâu. Acestea au un conținut ridicat de fibre insolubile 53% (celuloză, hemiceluloză, lignină), substanțe nutritive: vitamine B (tiamină, niacină, riboflavină, acid pantotenic) și minerale (Ca, Mg, K, P, Na și Fe).
Fibrele[...]
Află mai mult
Publicat la:
2021-04-15
Vizualizari:
810
Comentarii:
0
Bucură-te de sarcină, uită de mituri!
Dacă sunt însărcinată, e normal să mănânc „cât pentru doi”? Nu am voie să mai fac efort ca înainte, nici să dorm pe burtă? Poate ar trebui să ascult mai multă muzică clasică dacă vreau să am un copil deștept! Ei bine, lucrurile nu stau chiar așa și multe informații sunt eronate. Haideți să facem diferența dintre mit și realitate!
Dacă nu îți satisfaci poftele, avortezi. Stai liniștită, nu se poate întâmpla așa ceva. Celebrele pofte din[...]
Află mai mult
Publicat la:
2021-03-15
Vizualizari:
1616
Comentarii:
2
Cura de clorofilă, ideală primăvara. În ce constă și ce efecte are pentru sănătate
În această primăvară, haideți să împrumutăm un pic din vitalitatea naturii proaspăt trezite la viață și să facem și noi o cură de clorofilă! Ne „înnoiește sângele”, ne curăță organismul de toxine, ne dă energie, sănătate.
Cu ce ne ajută pe noi clorofila plantei
Clorofila este considerată „sângele plantei”, cea care stă la baza a tot ceea ce e verde și viu pe această lume. Uimitor este faptul că moleculele ei sunt asemănătoare cu globulele[...]
Află mai mult
