.png)
Căutare pentru "calorii"
Publicat la:
2022-05-13
Vizualizari:
1973
Comentarii:
0
Trucuri simple pentru a arde mai ușor calorii
Nu doar mâncatul în exces, poftele și stilul de viață nesănătos duc la îngrășare. Metabolismul are și el un cuvânt de spus. Iar acesta variază de la om la om. Unii, vezi bine, pot mânca orice, oricât și la orice oră fără să ia în greutate; alții, în schimb, sunt mereu la dietă și parcă asimilează și „aerul pe care-l respiră”. Dacă te situezi în cea de-a doua categorie și natura nu a fost așa generoasă cu tine, încât să te înzestreze cu[...]
Află mai mult
Publicat la:
2022-05-12
Vizualizari:
582
Comentarii:
0
Alimente sănătoase, dar bogate în calorii
Una dintre marile greșeli ale persoanelor care vor să slăbească este să dea iama în tot ce aud că e „sănătos”. Numai că multe dintre acele alimente sănătoase sunt bogate caloric și nu ajută deloc în lupta cu kilogramele în plus, dimpotrivă.
Odată ce s-au hotărât să „ia taurul de coarne” și să se pună pe slăbit, mulți își promit să încerce să mănânce mai multe alimente sănătoase. Afirmația ar fi corectă dacă tăiem cuvântul „multe”. Pentru că[...]
Află mai mult
Publicat la:
2020-05-08
Vizualizari:
1373
Comentarii:
0
De ce nu mai trece tusea? Iată cauzele și soluțiile!
Cauze
Tusea apare, de cele mai multe ori, în urma unei infecții respiratorii; este seacă, iritativă în stadiu incipient și e însoțită de alte simptome precum nas înfundat, rinoree sau durere în gât. Persistă una până la trei săptămâni și, chiar dacă e neplăcută, nu ar trebui să reprezinte un motiv de îngrijorare. Abia dacă depășește acest interval începem să ne punem întrebări. De ce nu mai trece, care e cauza ei și ce probleme de sănătate[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-07-15
Vizualizari:
1202
Comentarii:
0
De ce recidivează infecțiile urinare? Greșeli de evitat
Infecțiile urinare sunt frecvente în rândul femeilor. Am putea spune că e normal să apară de două, maximum trei ori pe an. Însă în momentul în care apar mai des, vorbim despre infecții recurente. Ele sunt periculoase și trebuie tratate cu multă atenție.
Infecțiile urinare recidivează din mai multe cauze:
- Pacienta are imunitate scăzută, sau are diverse disfuncționalități de țin de pietre la rinichi, deshidratare (ceea ce duce la scăderea[...]
Află mai mult
Publicat la:
2019-04-23
Vizualizari:
877
Comentarii:
0
De ce te doare capul? 6 cauze posibile și tratamentul lor
Durerea de cap apare când îți e lumea mai dragă, aparent fără motiv. În realitate, durerea este un semnal de alarmă pe care îl trage organismul tău că ceva îl supără. Ce vrea să îți transmită? Iată câteva posibile cauze ale durerilor de cap și soluția potrivită pentru fiecare în parte.
Deshidratarea
Durerile de cap care apar pe fondul deshidratării pot fi ușoare sau severe și se manifestă în zonele laterale ale capului, sau în zona cefei și[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-10-30
Vizualizari:
8649
Comentarii:
2
De ce te balonezi? Sunt câteva cauze la care nu te-ai fi gândit
Ți se întâmplă să te balonezi după aproape fiecare masă mai consistentă? Contează ce mănânci, cum mănânci, dacă asociezi corect alimentele din farfurie, dar, în același timp, poți avea unele sensibilități și afecțiuni digestive pe care e bine să le tratezi. Caută, prin eliminare, să identifici cauza, din lista de mai jos.
Combinații nereușite de mâncăruri
Nu asocia, la aceeași masă, proteine (lapte, carne, ouă) cu cereale (orez, porumb) și[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-07-03
Vizualizari:
681
Comentarii:
0
De ce nu slăbești? Iată un top 10 al posibilelor greșeli
Îți dai toată silința și faci o mulțime de sacrificii pentru a slăbi, cu toate acestea cântarul arată la fel? Ceva îți scapă! Este clar că undeva greșești și lucrurile trebuie abordate diferit. Iată ce greșeli fac majoritatea persoanelor care sunt la „cură de slăbire”.
Reduci drastic numărul caloriilor și te înfometezi
Chiar dacă pe moment lucrurile par să dea roade și kilogramele de pe cântar să scadă, soluția nu are efect pe termen lung.[...]
Află mai mult
Publicat la:
2018-05-16
Vizualizari:
769
Comentarii:
0
De ce primăvara e cea mai bună perioadă pentru a începe o cură de slăbire
Când vine vorba despre a începe o cură de slăbire, în cale apar ca din senin tot felul de piedici: ba treci printr-o perioadă aglomerată și nu ai timp să-ți gătești corespunzător, ba aștepți să treacă vreo vacanță la all inclusive, ba vrei să termini proviziile de ciocolată din casă și câte și mai câte. Parcă niciodată nu e momentul potrivit. Ei bine, află că cel mai prielnic moment este acum, primăvara. Îți dăm 5 motive.
- Căldura îți mai[...]
Află mai mult
Publicat la:
2017-07-05
Vizualizari:
699
Comentarii:
0
De ce nu mai reușești să slăbești?
Ai început în forță cura de slăbire, cu mult entuziasm, iar rezultatele nu au întârziat să apară. În primele săptămâni ai dat jos destul de ușor câteva kilograme. Acum pare din ce în ce mai greu. Parcă stagnezi, parcă orice ai face nu mai reușești să slăbești. De ce? Pentru că la început organismul tău era generos, avea de unde să piardă. Pe măsură ce vede că „se îngroașă gluma”, devine mai zgârcit. Trebuie să știi cum să abordezi situația,[...]
Află mai mult
Publicat la:
2016-08-31
Vizualizari:
1837
Comentarii:
0
De-a lungul vieții, capacitatea de apărare a organismului nostru variază. Este ceva normal, natural. Însă sunt situații în care de vină este stilul nostru alimentar, stresul, lipsa odihnei sau anumite medicamente pe care ni le administrăm.
De obicei, imunitatea este scăzută la femeile însărcinate sau aflate la menstruație, la copiii mici, în perioada de creștere intensă din adolescență și la bătrânețe. În perioadele de convalescență se poate[...]
Află mai mult
Publicat la:
2016-06-22
Vizualizari:
815
Comentarii:
0
Gustări sănătoase, dar bogate în calorii. Nu sunt recomandate în dietă
Este adevărat că, dacă vrei să dai jos câteva kilograme, trebuie să-ți schimbi stilul alimentar și să treci pe mâncare sănătoasă. Alimentația variată, bazată pe legume, fructe, carne slabă, lactate, ceaiuri, cereale si semințe este ideală. Însă nu orice e sănătos e și bun pentru siluetă. Sunt câteva gustări destul de bogate în calorii, pe care e bine să le consumi cu moderație (spre deloc) într-o cură de slăbire.
Fructele deshidratate[...]
Află mai mult
Publicat la:
2015-09-23
Vizualizari:
792
Comentarii:
0
De ce sunt periculoase antibioticele de sinteză
Sunt concepute cu un scop – acela de a stopa infecții bacteriene periculoase, chiar letale. Însă totul este cu un preț, iar aceste pastile te taxează când ți-e lumea mai dragă dacă le administrezi abuziv, haotic, pe termen lung. Pot lăsa în urmă un sistem imunitar mai slăbit, o floră digestivă deranjată, erupții cutanate, dar și probleme de sănătate mult mai grave, în special dacă au fost administrate în copilărie. Iată care sunt[...]
Află mai mult
