Practical Tips – Fares.ro
×
x
RĂMÂI CONECTAT!
Lasă-ne adresa de mail şi află noutaţile Fares!

Detoxifierea organismului – De ce e importantă și cum se face corect

Carnea și lactatele, prăjelile, semipreparate, alimentele procesate, cu E-uri, dulciurile și produsele de patiserie, precum și alcoolul, medicamentele, toate aceste „bunătăți” pe care le mănânci zi de zi îți pun la grea încercare organismul, pe care îl umplu de toxine. De aceea, detoxifierea organismului este importantă și chiar necesară. Prin această „curăţare”, pui pentru o […]

Afla mai mult

Ce poți să consumi la desert, cu zero calorii

Zahărul rafinat este inamicul numărul unu atât al siluetei, cât și al sănătății. Distruge pancreasul, ficatul, şi dinții, alături de alte probleme de sănătate. O problemă gravă este că el e ascuns în diverse alimente considerate sărate, de la ketchup, sosuri, sticks-uri, până la covrigi și pâine. Atunci, de ce să ți-l mai administrezi și […]

Afla mai mult

Cele mai săţioase şi sănătoase gustări

Eşti la cură de slăbire, însă îţi este în permanenţă foame şi stai cu gândul numai la mâncare? Acest lucru se poate întâmpla pentru că nu mănânci când trebuie şi ce trebuie. E bine să alegi alimente care conţin puţine calorii, dar multe fibre, proteine şi uleiuri care îţi oferă o senzaţie de saţietate pentru […]

Afla mai mult

7 plante ce reduc pofta de mâncare

De multe ori, pofta de mâncare greu de controlat este duşmanul numărul unu al siluetei. Dacă faceţi parte dintre persoanele pofticioase sau prea stresate, care nu se pot opri de la mâncare sau mănâncă rar, dar mult, şi la ore târzii, plantele medicinale vă pot fi de un ajutor preţios. Iată-le pe cele mai importante […]

Afla mai mult

Pune-ți pofta de dulce-n cui! Pentru asta, îți dăm 10 trucuri

Dacă ai înțelege exact cât de rău face zahărul pentru organism, probabil că nu l-ai mai consuma, sau te-ai gândi de două ori înainte să mănânci o prăjitură din comerț. Să îți explicăm: dulcele consumat este o sursă de energie. Dacă nu o folosești la momentul ingerării, corpul o păstrează sub formă de depuneri. Vrei […]

Afla mai mult

Cure de întreținere în bolile cronice

  1.    Cum să ne menținem colesterolul în limite normale Creșterea valorilor colesterolului reprezintă un factor de risc crescut în bolile cardio-vasculare. Colesterolul, cât şi alte grăsimi, nu pot fi dizolvate în sânge. Ele sunt transportate de la celule şi către celule de nişte ” cărăuşi” numiţi lipoproteine, cu densitate mică (LDL), cunoscute şi sub […]

Afla mai mult

Cele mai frecvente boli care îi pândesc vara pe copii

Aşa cum iarna pe copiii noştri îi pândesc răceala şi gripa, vara are şi ea pleiada ei de boli. Soarele puternic, apa de mare şi din piscine, temperaturile ridicate care alterează rapid alimentele, toate acestea pot pune în pericol sănătatea celor mici. Insolaţia. Dacă adulţii pot fi mai rezistenţi la expunerea prelungită la soare, copiii […]

Afla mai mult

Cum tratezi anemia la copii

Mare atenție la meniul zilnic al copilului tău! Trebuie să fie cât mai variat, cu toată gama de vitamine și minerale. Dintre acestea, fierul este deosebit de important. El ajută la dezvoltarea creierului, construirea oaselor și musculaturii, asigură calitatea sângelui și oxigenarea organismului. Copiii, fiind în perioada de creștere și dezvoltare, au mare nevoie de […]

Afla mai mult