10 cocktail-uri sanatoase din fructe – Fares.ro
×
x
RĂMÂI CONECTAT!
Lasă-ne adresa de mail şi află noutaţile Fares!

10 cocktail-uri sanatoase din fructe

Savoarea fructelor este pusă și mai mult în evidență atunci când le combini într-un cocktail delicios. Pe lângă faptul că sunt răcoritoare și gustoase, aceste băuturi sunt foarte sănătoase.

În plus, nimic nu se compară cu un cocktail rece într-o zi caldă de vară, nu-i așa?

După cum știi, vara este indicat să eviți pe cât posibil alcoolul, pentru că favorizează deshidratarea organismului. Dar din fericire te poți bucura de băuturi delicioase, nonalcoolice, combinate ingenios, care te răcoresc și te duc cu gândul la vacanță.

Iar vestea cea mai bună este că le poți pregăti acasă, după propriul gust, și le poți savura în voie, în timp ce împartășesi povești frumoase alături de cei dragi.

Ți-am pregătit 5 rețete de cocktailuri delicioase, ale căror piese de rezistență sunt fructele.

Sfatul nostru este să folosești ingrediente cât mai proaspete, pentru a te bucura din plin de toate substanțele nutritive.

Iar dacă până acum nu ai mai făcut cocktailuri, nu te îngrijora. Orice profesionist începe prin a fi începător. În plus, te poți bucura de entuziasmul de a descoperi noi și noi combinații. Iar atunci când vei descoperi rețete delicioase, ne-am bucura să le împărtășești cu noi!

1. Watermelon Agua Fresca: o jumătate de ceașcă de apă rece, 2 cești de pepene roșu și 2 lingurițe de lămâie. Se amestecă toate ingredientele într-un blender și se lasă la răcit.

2. Green Grape Glacier: 10 struguri înghețați, 125 ml de suc de struguri albi și 125 ml de apă. Se amestecă în blender și se ornează cu boabe de struguri.

3. Summer Berry: se amestecă 75 ml de suc de mere cu 75 ml de suc de zmeură, se adaugă sucul de la o jumătate de lămâie și puțină gheață.

4. Cocktail de grapefruit: 90 ml de suc de gapefruit roșu, 90 ml suc de afine, 60 ml apă, o felie de lămâie și câteva frunze de mentă. Amestecă toate sucurile într-un shaker și ornează-le cu mentă și lămâie.

5. Cocktail de caise și iaurt: amestecă 50 ml de suc de caise cu 200 ml iaurt şi un vârf de cuţit de vanilie rasă.

6. Banana colada: 2 banane, 200 ml lapte degresat, 100 ml suc de ananas, o linguriță de zăhar. Amestecă până obții un piure delicios.

7. Cocktail din rodii: ai nevoie de grapefruit, portocale, mandarine și lime. Separat, stoarce niște rodii. Toarnă sucul de citrice în pahare și apoi acoperă-l cu cel de rodii. Vei obține un cocktail în degrade, extrem de apetisant.

8. Apple Crisp: 75 ml suc de mere, 75 ml suc de pepene galben,o jumătate de lămâie și puțină apă. Amestecă toate ingrediente-le și savurează-le în pahare de martini.

9. Sangria cu mere: Pune într-un vas niște suc de mere, portocale și lămâie. Lasă-le la frigider pentru a se întrepătrunde aromele și ornează-le cu bucăți de măr.

10. Cocktail de căpșuni, mere și banane: pune într-un storcător de fructe două mere, 6 căpșuni și o banană. Toarnă sucul rezultat peste câteva cuburi de gheață.

Dacă ți se par apetisante propunerile noastre, te invităm să le încerci pe toate!

Adaugă comentariu

Te asigurăm că nu folosim datele tale personale în alt scop decât cel precizat în Politica de Confidențialitate, iar bifarea acestei căsuțe echivalează cu acceptarea celor prezentate.