Urinările dese sau polakiuria: cauze, simptome şi tratamente naturiste
Autor:
Publicat la:
2026-04-03
Vizualizari:
172
Comentarii:
0
Simţi nevoia de a merge mai des la toaletă, deşi nu consumi mai multe lichide? Este posibil să te confrunţi cu așa-numita „polakiurie”, termenul medical care defineşte urinările frecvente. Cauzele pot fi multiple și identificarea lor este esenţială în tratament. Urinările frecvente pot fi gestionate eficient, iar stilul de viaţă şi tratamentele naturiste sunt de ajutor pentru ameliorarea simptomelor.
Rezumat
- Polakiuria are cauze multiple care necesită identificare corectă pentru un tratament eficient. Printre cele mai frecvente se numără infecțiile tractului urinar, vezica hiperactivă, afecțiunile prostatei și diabetul.
- Modificările stilului de viață reprezintă primul pas în gestionarea urinărilor frecvente. Se recomandă limitarea consumului de cafea și alcool, evitarea alimentelor iritante precum condimentele și citricele, menținerea unei greutăți normale pentru a reduce presiunea asupra vezicii și practicarea exercițiilor Kegel pentru întărirea planșeului pelvin.
- Remediile naturiste pot completa eficient tratamentul convențional al polakiuriei. Merișorul, prezent în produse precum Diurosept, ajută în inflamații și infecții urinare și previne recidivele, iar ceaiurile cu ienupăr, troscot, coada calului sau mesteacăn susțin sănătatea tractului urinar și funcția excretoare a rinichilor.
Cuprins
- Ce este polakiuria și de ce apar urinările dese
- Cauzele urinărilor frecvente - afecțiuni și factori declanșatori
- Simptomele asociate polakiuriei - cum să le recunoști
- Urinările dese și diabetul - semnal de avertizare
- Modificări ale stilului de viață pentru reducerea urinării frecvente
- Tratamente și remedii pentru polakiurie
- Cum să gestionezi eficient urinările frecvente în viața de zi cu zi
Ce este polakiuria și de ce apar urinările dese
O persoană sănătoasă simte nevoia să meargă la toaletă la fiecare câteva ore, între patru și șase ori pe zi. În cazul consumului excesiv de cafea, de exemplu, poţi merge mai des la toaletă, fără ca acest lucru să fie asociat cu o problemă de sănătate. Dar urinezi des, deşi nu consumi mai multe lichide ca de obicei, nici diuretice, poate fi vorba de o afecţiune numită în termeni medicali polakiurie.
Reprezintă nevoia de a urina mai des decât este normal. Oricine poate fi afectat de polakiurie, această problemă fiind mai frecventă la femeile însărcinate, la persoanele cu vârsta peste 70 de ani şi la bărbaţii cu prostata mărită.
Cauzele urinărilor frecvente: afecțiuni și factori declanșatori
Urinările frecvente pot apărea atunci când există o problemă cu o parte a tractului urinar. Principalele cauze ale polakiuriei sunt:
- Infecţile tractului urinar (cistita, uretrita, pielonefrita);
- Vezica hiperactivă;
- Boli ale prostatei: hiperplazia benignă de prostată, prostatita (infecție sau inflamație a prostatei);
- Diabetul - o afecțiune care determină organismul să producă mai multă urină;
- Unele tratamente pentru cancer.
Alte cauze posibile ale urinării frecvente sunt: cancerul vezicii urinare, strictură uretrală (îngustarea uretrei), prolaps vaginal anterior (cistocel), diabetul insipid, medicamentele diuretice, radioterapia la nivelul pelvisului sau abdomenului inferior, vaginita.
Cauzele polakiuriei la copii
Pot fi emoţionale, precum stresul legat de şcoală sau schimbările în rutina zilnică. De asemenea, polakiuria la copii poate fi cauzată de unele malformaţii congenitale, precum refluxul vezicoureteral.
Cauzele polakiuriei la femei
Poate să apară mai des în sarcină (din cauza presiunii uterului asupra vezicii) şi în menopauză (modificările hormonale pot slăbi musculatura pelvină).
Cauzele polakiuriei la bărbați
În cazul bărbaţilor, afecţiunile prostatei sunt principala cauză a polakiuriei după 50 de ani.
Simptomele asociate polakiuriei: cum să le recunoști
În afara urinărilor dese, polakiuria poate avea şi alte semne și simptome, cum ar fi:
- senzația de durere sau disconfort la urinare;
- nevoia puternică de a urina;
- dificultăți la urinare;
- pierderi involuntare de urină (incontinenţă urinară);
- urină tulbure;
- senzaţia că vezica nu s-a golit complet;
- mai pot să apară şi alte manifestări, precum sângele în urină şi febra, semn al unei posibile infecţii.
Urinările dese și diabetul: semnal de avertizare
Urinarea excesivă este unul dintre simptomele diabetului. Acest lucru are legătură cu faptul că glicemia ridicată determină rinichii să elimine excesul de glucoză prin urină, ceea ce atrage cantităţi mari de apă. În diabet, rinichii nu mai pot reabsorbi toată glucoza, pe care o elimină prin urină.
Simptomele asociate urinărilor dese din diabet includ setea extremă şi gura uscată, oboseala cronică, scăderea în greutate neintenţionată şi infecţii urinare frecvente.
Modificări ale stilului de viață pentru reducerea urinării frecvente
Primele măsuri pe care este bine să le adopţi când te confrunţi cu urinări dese sunt cele care ţin de stilul de viaţă.
Evită consumul excesiv, în special înainte de culcare. Cu toate acestea, nu bea prea puțină apă, deoarece acest lucru poate irita vezica urinară.
Redu consumul de cafea şi alcool, care cresc producția de urină.
Limitează consumul de alimente care irită vezica urinară, cum ar fi condimentele şi citricele.
Antrenamentul vezicii urinare implică stabilirea unui program de urinare și creșterea treptată a timpului dintre vizitele la baie.
O dietă bogată în fibre poate fi de ajutor, deoarece constipația poate agrava problemele urinare.
Reducerea excesului de greutate poate scădea presiunea asupra vezicii urinare.
Tratamente și remedii pentru polakiurie
Aflarea cauzei urinărilor frecvente este esenţială în stabilirea diagnosticului.
- Dacă infecţiile urinare sunt cauza, medicul recomandă tratament cu antibiotice, în urma uroculturii.
- În vezica hiperactivă, se prescriu medicamente anticolinergice, care au rolul de a preveni contracţiile involuntare ale vezicii.
- Exerciţiile Kegel se recomandă pentru întărirea planşeului pelvin.
- În polakiuria specifică diabetului, controlul glicemiei reduce urinările frecvente.
Remedii naturiste pentru urinările frecvente
Remediile naturiste pot completa tratamentul polakiuriei şi există suplimente care şi-au demonstrat eficienţa.
- Biomicin urinar este un antibacterian şi dezinfectant natural, care contribuie la distrugerea microorganismelor patogene care cauzează infecţii urinare, cauză a polakiuriei.
- Un dezinfectant urinar eficient este şi Diurosept cu merişor capsule, care ajută în caz de inflamații și infecții urinare, în cura de întreținere pentru prevenirea recidivării infecțiilor urinare.
- Pentru polakiuria produsă de cistite, se recomandă şi ceaiul Diurosept, care conţine merişor, mesteacăn, ienupăr, muguri de plop, codiţe de cireşe, pir, porumbar şi coada calului.
- Ceaiul Diuretic U101 conţine rădăcină de pătrunjel, tarhon, leuştean, urzică vie, sânziene, flori de soc, rădăcină de brusture, splinuţă şi mesteacăn, care ajută la funcţionarea normală a tractului urinar şi susţine funcţia excretoare a rinichilor.
- Ceaiul de fructe de ienupăr are efect diuretic şi antioxidant şi aduce ameliorare în caz de cistite, litiază şi colică renală.
- Ceaiul de troscot susţine sănătatea tractului urinar.
Cum să gestionezi eficient urinările frecvente în viața de zi cu zi
Pentru gestionarea eficientă a polakiuriei, ţine cont de câteva sfaturi, care pot ajuta şi la prevenirea urinărilor frecvente:
- Nu amâna mersul la toaletă şi evită să reţii urina, pentru că acest lucru poate favoriza înmulţirea bacteriilor;
- Evită produsele iritante pentru zona urogenitală;
- Urmează o dietă echilibrată;
- Evită stresul, pentru că poate agrava polakiuria;
- Pentru a preveni scurgerile involuntare de urină, poţi folosi absorbante sau lenjerie protectoare.
Când te confrunţi cu polakiurie, alimentaţia şi stilul de viaţă sunt importante pentru gestionarea urinărilor frecvente. Există, de asemenea, tratamente eficiente, inclusiv naturiste, care pot ameliora simptomele. În cazul în care nu poți gestiona de unul singur urinările frecvente, mergi la medic, pentru un control de specialitate.
Previous
Next
Leave a Reply
Alte articole care te-ar putea interesa
ARTICOLE
Lemongrass: o plantă aromatică cu aplicații terapeutice complexe
Lemongrass este una dintre plantele aromatice care îmbină tradiția fitoterapeutică cu validarea științifică modernă. Cunoscută pentru aroma sa proaspătă, citrică, această plantă tropicală...
Vezi articolul
ARTICOLE
Diabet: cauze, tipuri, simptome, regim alimentar și remedii naturiste
Diabetul zaharat reprezintă una dintre cele mai frecvente afecțiuni metabolice la nivel global, caracterizată prin creșterea cronică a glicemiei ca urmare a unor tulburări în secreția sau...
Vezi articolul
ARTICOLE
Ce boli tratează urzica: afecțiuni și utilizări recomandate
De mii de ani, urzica vie (Urtica dioica) a fost privită cu respect și teamă. Deși „pișcă” la atingere, această plantă ascunde numeroase beneficii pentru sănătate. Departe de a fi o...
Vezi articolul
ARTICOLE
Beneficiile ceaiului de mesteacăn pentru rinichi, tract urinar si detoxifiere
Ceaiul de mesteacăn este unul dintre cele mai valoroase remedii naturale din fitoterapia tradițională europeană, apreciat în special pentru efectele sale diuretice, depurative și...
Vezi articolul
ARTICOLE
Mentă: proprietăți, beneficii și utilizări pentru digestie și stare de bine
Menta este una dintre cele mai utilizate plante medicinale, apreciată atât pentru aroma sa caracteristică, cât și pentru efectele fiziologice asupra organismului. Utilizată de secole în...
Vezi articolul
ARTICOLE
Quercetina: ce este, beneficii și utilizări pentru imunitate
Quercetina este unul dintre cei mai răspândiți flavonoizi din regnul vegetal și face parte din categoria polifenolilor bioactivi prezenți în numeroase fructe, legume și plante medicinale....
Vezi articolul
ARTICOLE
Uleiul esențial de Bergamot: beneficii, proprietăți și utilizări pentru sănătate
Fructul de bergamot este unul dintre cele mai interesante fructe citrice, iar uleiul esențial de bergamot ocupă un loc special în aromaterapie și în abordările holistice dedicate...
Vezi articolul
ARTICOLE
Ceaiul de pelin beneficii, contraindicații și mod de preparare
Ceaiul de pelin este preparat din părțile aeriene ale plantei Artemisia absinthium și are un grad mare de toxicitate. Acesta NU este un ceai obișnuit pentru digestie, detoxifiere zilnică...
Vezi articolul
