Cele mai bune diuretice din natură: cum și în ce situații se folosesc

Suferi de retenție de apă, ai făcut o infecție urinară sau vrei să urmezi o cură de detoxifiere? Apelează la diuretice naturale, pe bază de plante! Acestea acționează asupra rinichilor, stimulând eliminarea excesului de apă și de sare din corp, prin creșterea producției de urină. Iată care sunt avantajele!

Cuvântul „diuretic” provine din greacă și înseamnă „care favorizează urinarea”. Un diuretic este orice substanță (naturală sau sintetică) ce stimulează rinichii să producă și să elimine mai multă urină. Odată cu urina, se elimină apa în exces, sare, toxine și produse reziduale, uneori chiar și bacterii (în caz de infecții urinare).

Spre deosebire de diureticele de sinteză, cele naturale, din plante, stimulează blând funcția rinichilor, iar beneficiile lor se produc fără a „deranja” alte procese din corp. Se pot consuma sub formă de ceaiuri și capsule.

Beneficiile remediilor diuretice

•        Reduc retenția de apă. Adică scad umflăturile (edemele) cauzate de acumularea de lichid în țesuturi (în special mâini, picioare, abdomen).
•        Susțin funcția renală, ajutând rinichii să elimine mai eficient compușii reziduali. În plus, pentru că stimulează eliminarea urinei, scad concentrația de săruri, diminuează riscul de sedimentare a acestora și, astfel, previn formarea pietrelor la rinichi.
•        Ajută la eliminarea toxinelor din organism. Diureticele naturale sunt adesea folosite în curele de detoxifiere și de slăbire.
•        Scad tensiunea arterială. Prin eliminarea excesului de apă și de sodiu din organism, se reduce presiunea asupra vaselor de sânge.
•        Persoanelor diagnosticate cu hipertensiune arterială sau cu insuficiență cardiacă;
•        Celor care suferă de retenție de apă;
•        Femeilor aflate în perioada premenstruală, multe confruntându-se atunci cu retenție de apă;
•        Mai sunt recomandate ca tratament adjuvant în infecții urinare. Diureticele nu omoară bacteriile, dar stimulează fluxul de urină și „spală” tractul urinar, contribuind la eliminarea lor.
•        Pe același considerent, se pot folosi periodic, preventiv, de către persoanele  care se confruntă cu infecții urinare recurente, căci diureticele nu lasă bacteriile să se acumuleze și mențin, în general, sănătatea tractului urinar.

Cui și când sunt recomandate 

E important de reținut că diureticele naturale nu tratează cauza bolilor. Aceste remedii sunt adjuvante, nu substitut pentru tratamente.

Plante cu efect diuretic

Cele mai bune și mai sigure diuretice sunt remediile naturale, din plante medicinale. În gama Diurosept de la Fares există ceaiuri și capsule care susțin funcția excretoare, sănătatea rinichilor, și ajută în caz de infecții urinare.

•        Codițele de cireșe și  frunzele de mesteacăn sunt printre cele mai cunoscute remedii naturiste cu efect diuretic și antiinflamator;
•        Mătasea de porumb, urzica, rădăcina de pir și coada calului au, pe lângă efectul diuretic, și proprietăți remineralizante. Adică suplinesc mineralele eliminate odată cu urina;
•        Fructele de ienupăr sunt diuretice și dezinfectante ale tractului urinar;  
•        Frunzele de măslin și călțunașii, prin efectul lor antibacterian, ajută la combaterea infecțiilor urinare;
•        Merișoarele și afinele au efect antioxidant, susțin apărarea organismului împotriva microorganismelor patogene, prin împiedicarea aderării acestora la peretele tractului urinar.

Toate aceste plante medicinale sunt selectate și dozate cu precizie în cadrul rețetelor de ceaiuri și capsule ale gamei Diurosept.

Cum se administrează remediile diuretice

Ceaiurile diuretice se consumă câte 3-5 căni pe zi, între mese, timp de 1-3 luni. Capsulele, având o concentrație mai mare, se iau 2-3 pe zi, iar durata curei este de la 10 zile până la 3-6 săptămâni. La nevoie, se poate repeta după o pauză de două săptămâni.

Ce trebuie să faci în perioada tratamentului

•        Hidratează-te adecvat! Administrarea diureticelor trebuie neapărat făcută în paralel cu un consum mare de lichide. Paradoxal, pentru a elimina excesul de lichide din țesuturi, trebuie să bei suficientă apă.
•        Consumă alimente bogate în potasiu, mai ales dacă iei diuretice care îl elimină. Potasiul se găsește în banane, avocado, legume verzi, cartofi copți.
•        Evită cafeaua și alcoolul în exces, pentru că deshidratează, evită alimentele procesate, bogate în sare.

Atenționări și contraindicații

Diureticele pe bază de plante sunt foarte bine tolerate de organism și, dacă sunt administrate conform prospectului, nu dau efecte adverse. Totuși, orice tip de diuretic trebuie administrat cu prudență de către persoanele care au insuficiență renală, dezechilibre electrolitice și hipotensiune arterială. Nu lua diuretice, fără recomandarea unui medic, dacă ai probleme renale cronice, greață frecventă, amețeli, deshidratare. De asemenea, anumite plante din remediile diuretice nu sunt recomandate femeilor însărcinate și mamelor care alăptează.

În concluzie, remediile diuretice din plante reprezintă un sprijin valoros pentru susținerea sănătății rinichilor și a întregului sistem urinar. Folosite corect și în doze adecvate, ele ajută la reducerea retenției de apă, la eliminarea toxinelor și la ameliorarea simptomelor ușoare ale infecțiilor urinare sau ale tensiunii crescute. Totuși, e important de reținut că ele nu înlocuiesc tratamentul adecvat atunci când vorbim despre afecțiuni grave și că trebuie folosite pe perioade scurte, alături de multă, multă hidratare.