10 ceaiuri care nu trebuie să-ți lipsească din casă

Cea mai populară băutură din toate timpurile, ceaiul, este aliment, dar și medicament, îl bem de plăcere, dar și atunci când avem nevoie de un remediu blând, ieftin, la-ndemână. Nu trebuie să lipsească din nicio gospodărie. Iată care sunt cele mai populare ceaiuri medicinale pe care e bine să le ai în casă! Te pot salva din multe situații. La Fares, le găsești și în varianta bio.

1. Ceaiul de gălbenele

Este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare, antibacteriene, antifungice  și cicatrizante.

De ce să-l ai în casă

-        E util în gastrită, ulcer gastroduodenal;

-        Sprijină digestia, ajută la calmarea durerilor de stomac, combate arsurile gastrice;

-        Susține sănătatea ficatului;

-        Extern, contribuie la sănătatea pielii și a mucoaselor, poate fi folosit sub formă de comprese pentru iritații, arsuri, răni minore, acnee.

2. Ceaiul de mușețel

Este un remediu naturist excelent pentru probleme digestive, respiratorii sau ale pielii.

De ce să-l ai în casă

-        Este util în balonare, colici intestinale, gastrită, ulcer, colite, enterite;

-        Are efect liniștitor, calmant, poate induce somnul, ajută la reducerea anxietății, a stresului;

-        Extern, se poate folosi pentru gestionarea aftelor, stomatitei, eczemelor, pentru spălarea rănilor, pentru tenul iritat, ars de soare.

3. Ceaiul de mentă

Menta e cunoscută pentru efectele sale benefice asupra stomacului și pentru aroma sa revigorantă. Susține digestia și sănătatea respiratorie.

De ce să-l ai în casă

-        Ceaiul de mentă este recomandat în diaree, indigestie, disconfort abdominal, balonare;

-        Are efect răcoritor, taie greața;

-        În răceală și gripă, ajută la descongestionarea căilor respiratorii.

4. Ceaiul de sunătoare

Este util celor care au probleme cu bila, precum și celor care se confruntă cu stări de oboseală psihică, anxietate, astenie, stres.

De ce să-l ai în casă

-        Susține producerea normală de bilă și crește fluxul biliar;

-        Contribuie la echilibrul emoțional, te ajută să te relaxezi, menține buna dispoziție și atenuează tulburările de somn.

5. Ceai digestiv

Conține o combinație de plante (mentă, mușețel, chimion, ghimbir, fenicul, scorțișoară, anason, lemn dulce) care acționează împreună prin sinergism, sprijinind digestia. Este ideal pentru persoanele care suferă frecvent de disconfort după masă, pentru cei care au un stil alimentar mai bogat în grăsimi.

De ce să-l ai în casă

-        E un ajutor de nădejde pentru stomac, după mesele copioase, pentru să stimulează secrețiile gastrice și ajută digestia;

-        Reduce senzația de balonare, greață și preaplin.

6. Ceai antistres

Într-un fel sau altul, cu toții ne stresăm mereu, din diverse motive. Și știm prea bine că stresul cronic este nociv pentru sănătate. Poate fi ameliorat cu ajutoare din natură. Un bun remediu este ceaiul care conține roiniță, hibiscus, lavandă, mușețel, passiflora, lemongrass, sunătoare.

De ce să-l ai în casă

-        Diminuează încordarea și iritabilitatea;

-        Menține echilibrul emoțional și buna dispoziție;

-        Este benefic pentru persoanele care trec prin situații sau perioade de stres accentuat.

7. Ceai pentru energizare

În perioadele în care te simți obosit și ai nevoie de un impuls de energie, te poate ajuta ceaiul ce conține un mix de rooibos, frunze de mate, scorțișoară, ceai verde, cuișoare, ghimbir, mentă și hibiscus.

De ce să-l ai în casă

-        Poți să-l bei în prima parte a zilei și te vei simți mai revigorat, cu mai multă putere de muncă;

-        Sprijină rezistența împotriva oboselii fizice și psihice;

-        Susține atenția și concentrarea.

8. Ceai pentru somn liniștit

Dacă ai probleme cu somnul, adormi greu și te trezești parcă mai obosit decât atunci când te-ai pus în pat, e bine ca seara să bei un ceai relaxant, din plante care induc somnul: passiflora, mușețel, tei, valeriană, sunătoare, lavandă.

De ce să-l ai în casă

-        O cană de ceai, sau o noapte agitată? Ce alegi? Este mult mai practic să bei un astfel de ceai relaxant seara, atât la nevoie, cât și preventiv, pentru un somn sănătos și odihnitor;

-        Consumat timp de una – două săptămâni, ajută la reducerea tensiunilor acumulate peste zi, a iritabilității, și atenuează tulburările de somn.

9. Ceai cu fructe de pădure

Sunt persoane care nu prea beau apă și nu se hidratează suficient. Ele și-ar putea diversifica gama de băuturi pentru hidratare cu ceva gustos. Ceaiul de fructe de pădure cu siguranță va fi băut de plăcere.

De ce să-l ai în casă

-        Este sănătos și gustos, conține foarte multe vitamine de la fructele din compoziție: frăguțe, coacăze negre, aronia, afine, mure, zmeură;

-        Poate fi băut cald sau rece, de persoane de toate vârstele.

10. Ceai din 7 plante medicinale

Este o altă băutură naturală, sănătoasă și savuroasă, pe care o poți bea oricând, în orice anotimp, la orice oră, atunci când ai poftă de ceva bun. Conține flori de hibiscus, lemongrass, roiniță, scorțișoară, mere, rizomi de ghimbir, frunze de lemon verbena.

De ce să-l ai în casă

-        Un ceai care conține mai multe plante medicinale aduce beneficii diverse, prin combinația efectelor fiecărei plante din compoziție;

-        Te hidratează, te relaxează și poate fi o alternativă sănătoasă la sucurile din comerț.

Fiecare dintre ceaiurile de mai sus are un rol bine definit și te poate scoate din impas în situații variate cu care tu sau familia ta vă confruntați uzual. Poți folosi atât varianta clasică, dar și ceaiuri bio. Ține-le într-un sertar din bucătărie, la-ndemână, și folosește-le ori de câte ori simți nevoia! Vei vedea ce bine-ți prind!