10 întrebări și răspunsuri despre uleiurile esențiale

Conțin tot ce-i mai bun dintr-o plantă medicinală, sunt concentrate, puternice, naturale și au o mulțime de beneficii pentru organismul uman. Vorbim despre uleiurile esențiale, remedii naturiste cu istorie îndelungată, folosite de peste 6.500 de ani în medicină și cosmetică. Ce le face atât de bune? Ce proprietăți au, ce pot trata, cum se folosesc? Specialiștii Fares răspund pe rând la toate aceste întrebări.

1.   Ce sunt uleiurile esențiale?

Sunt extracte concentrate din plante, care conțin compuși volatili ce dau mirosul caracteristic al plantei respective. Procesul de obținere poate implica distilarea cu aburi (cea mai comună metodă), presarea la rece (utilizată în special pentru citrice) sau extracția cu solvenți, pentru plantele mai delicate.

Se mai numesc uleiuri volatile sau eterice, datorită faptului că se evaporă foarte ușor. Denumirea de ulei esențial derivă de la faptul că este esența însușirilor plantei din care provine în ceea ce privește mirosul, gustul și efectul terapeutic.

2.   Ce proprietăți au uleiurile esențiale?

Unele sunt antivirale, antiparazitare, antioxidante, altele întăresc imunitatea, sau sunt expectorante, carminative, antispastice, antiinflamatoare, ori au efect relaxant, calmant. Majoritatea uleiurilor sunt antibacteriene, antifungice și antivirale.

3.   În ce afecțiuni ajută?

Uleiurile esențiale pot fi un tratament natural în:

-        infecții respiratorii și ORL (răceală, gripă, amigdalită, bronșită, faringită, otită, sinuzită),

-        în infecții genito-urinare,

-        în afecțiuni digestive (parazitoze, enterocolite, colici, balonare, toxiinfecție alimentară, sindromul de intestin iritabil),

-        în infecții și inflamații ale cavității bucale (afte, gingivită),

-        în infecții și inflamații ale pielii (acnee, dermatite, furuncule, herpes, înțepături de insecte),

-        în stres, oboseală, sau agitație, insomnie

-        în dureri reumatismale sau menstruale.

4.   Ce conțin uleiurile esențiale?

Compoziția unui ulei esențial este foarte complexă – un amestec unic de zeci, chiar sute de compuși chimici de sine-stătători. Spre exemplu, dacă un antibiotic de sinteză conține o singură substanță activă, un ulei esențial are zeci de substanțe active care acționează împreună prin sinergism. Astfel, bacteriile nu pot dezvolta rezistență în fața unei „arme” atât de complexe.

5.   Din ce plante se poate obține ulei esențial?

O plantă conține un singur ulei esențial. Și există sute de uleiuri, de la tot atâtea plante. De la unele se folosesc frunzele, de la altele florile, rădăcina sau coaja. Fiecare ulei esențial are o compoziție unică de compuși chimici care îi conferă proprietăți specifice și arome distincte. Spre exemplu, în gama de uleiuri esențiale premium de la Fares se găsesc unele dintre cele mai populare uleiuri:

-        de bergamot – folosit în stări de stres, insomnie, tulburări digestive și cardiovasculare cu substrat nervos;

-        de cimbru – e un extraordinar antibiotic, antiseptic și antiinflamator, ajută în infecții ale sistemului respirator și genito-urinar, combate oboseala, crește puterea de concentrare;

-        de cuișoare – antibacterian și antiviral natural, e recomandat în infecții respiratorii și ORL, în infecții urinare, parazitoze digestive, artrite, nevralgii;

-        de eucalipt – se folosește în răceală și tuse pentru că ușurează respirația, desfundă nasul, este antifebril, mucolitic, revigorant;

-        de lavandă – recomandat în insomnie, anxietate, dureri de cap, infecții respiratorii, tuse, tulburări cardiace și digestive pe fond de stres, dar și în acnee, înțepături de insecte;

-        de lămâie – e un bun antiviral, antibacterian, tonic vascular, stimulent digestiv, antiemetic. Intern, se folosește în indigestie, grețuri, varice, fragilitate vasculară, iar extern pentru împrospătarea aerului, celulită, păr gras;

-        de portocală – are efect relaxant, antidepresiv, carminativ, e recomandat în insomnii, stres, tensiune psihică;

-        de mentă – e celebru pentru efectul său benefic în afecțiunile digestive (balonare, greață, indigestie), dar și în infecții respiratorii;

-        de oregano – este antiviral, antifungic, antiparazitar, expectorant, stimulent digestiv și biliar, carminativ, tonic;

-        de petigrain – e relaxant, se folosește în tulburări de somn, palpitații, spasme musculare, tuse uscată;

-        de pin – e bun în răceală, gripă, laringită, sinuzită, infecții urinare, reumatism, crampe, astenie;

-        de rozmarin – ușurează respirația, e antispastic bronșic, expectorant, stimulează secreția biliară, e hepatoprotector, detoxifiant hepatic, imunostimulent;

-        de scorțișoară – este antiviral, antifungic, antiparazitar, antidiareic, tonic general, sexual, emenagog (provoacă menstruația). Se folosește în infecții respiratorii, urinare, afecțiuni digestive (balonare, paraziți intestinali, colici, enterocolite, intestin iritabil);

-        de tea tree - este unul dintre cele mai puțin iritante uleiuri esențiale, care are, în același timp, beneficii incontestabile împotriva infecțiilor bacteriene, virale sau fungice. Se poate folosi în siguranță și la copiii mai mici, de la trei ani în sus, sau în produse pentru igiena intimă, inflamații ale pielii.

-        de tămâie – reduce durerile menstruale, calmează iritațiile pielii, are efect calmant, antistres.

6.   Cum se folosesc?

Uz extern

-        Găsești uleiuri esențiale pure, în sticluțe. Le poți folosi extern, în difuzorul de aromaterapie, pentru purificarea aerului.

-        Beneficiezi de proprietățile unui ulei esențial dacă îl folosești la inhalații cu aburi: deasupra vasului cu apă caldă sau la băi în cadă. De asemenea, poți inspira direct din sticluță.

-        Uleiurile se mai folosesc la masaj, dar neapărat diluate în uleiuri purtătoare.

-        Sunt ingrediente de bază și în cosmetică, la îngrijirea pielii și a părului (uleiurile de lavandă, de arbore de ceai).

Uz intern

-        Uleiurile se pot consuma în stare pură, câteva picături într-o linguriță de miere.

-        Pentru un plus de efect, specialiștii în fitoterapie combină mai multe uleiuri în în capsule cu efect antiviral sau antibacterian.

-        Se mai regăsesc în rețetele de siropuri sau comprimate de supt.

7.   Se pot consuma în paralel cu alte medicamente de sinteză?

Da. Spre exemplu, poți lua antibiotic de sinteză, la recomandarea medicului, împreună cu un antibiotic natural, pe bază de uleiuri esențiale. Prin această asociere, elimini riscul de rezistență a bacteriilor la antibioticele clasice. În plus, uleiurile potențează afectul antimicrobian al antibioticelor de sinteză.  

8.   Ce avantaje au uleiurile esențiale?

-           Reprezintă o variantă de tratament natural foarte eficientă și puternică;

-        Sunt bine tolerate de organismul uman, asimilate și acceptate rapid

-        Dacă sunt administrate corect, nu produc efecte secundare;

-        Nu atacă flora intestinală, cum fac antibioticele de sinteză, nici nu slăbesc imunitatea.

9.   Cui NU sunt recomandate?

Uleiurile esențiale sunt potrivite pentru majoritatea persoanelor care caută alternative naturale la rezolvarea problemelor lor de sănătate. NU sunt recomandate, însă, femeilor însărcinate și celor care alăptează, copiilor mici și bebelușilor, persoanelor cu ulcer gastro-duodenal, gastrită, precum și celor cu alergii și sensibilități la produsul respectiv.

10.  Ce ar mai trebui să știi?

-       Nu folosi uleiul esențial nediluat! La uz extern, el se diluează într-o bază de ulei vegetal (migdale, măsline), iar la uz intern se consumă într-o linguriță cu miere.

-       Evită supradozarea, abuzul și contactul cu ochii!

-       Citește prospectul fiecărui ulei pentru a-l alege pe cel potrivit nevoilor tale și a-l administra conform vârstei.