Sfaturi Practice
 
 

Rodia, un fruct plin de antioxidanţi. Uite câte afecţiuni poate trata

dreamstime_xs_7543454.jpg

Chiar dacă în ţara noastră nu se bucură de o aşa mare popularitate, rodia este considerată un adevărat elixir al sănătăţii în Asia şi America. Şi pe bună dreptate. Bobiţele ei mici, zemoase şi aromate sunt pline de vitamine şi antioxidanţi, cu mare putere vindecătoare pentru organism.

Este un fruct ideal atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. Pe ele le ajută la creşterea fertilităţii, pe ei în probleme cu prostata. Graţie conţinutului mare de antioxidanţi, s-a demonstrat ştiinţific că rodia are capacitatea de a preveni cancerul la prostată. Un studiu clinic fără precedent a arătat că, după 6 luni de tratament cu un amestec format din rodie, ceai verde, turmeric şi broccoli, PSA-ul din corp (o proteină ce indică prezenţa cancerului de prostată) este cu 63% mai mic în rândul bărbaţilor trataţi cu acest amestec decât în rândul celor ce primiseră un produs placebo. Tot datorită numărului mare de antioxidanţi, acest fruct e recomandat în curele de slăbire, prin intensificarea arderii grăsimilor şi accelerarea metabolismului. Şi, dacă tot vorbim de antioxidanţi, trebuie să ştii că rodia conţine de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu sau ceaiul verde, considerate până nu demult fruntaşe la acest domeniu.

Pe lângă vitamina C, rodia mai conţine flavonoide, vitamina B, acid pantotenic, potasiu, polifenoli, vitamina K, fier, fibre, fosfor, calciu, fier, magneziu, fiind, astfel, recomandată şi în anemii şi stări de astenie.

De asemenea, datorită punicalaginei din compoziţia sa,  rodia are un efect benefic asupra inimii, fiind utilă persoanelor care au o tensiune arterială ridicată şi celor cu un nivel crescut al colesterolului. Spre deosebire de alte fructe, poate fi consumată şi de persoanele care suferă de diabet.

Chiar dacă poate numele îţi sună pretenţios şi te face să crezi că rodia e un fruct exotic scump, rafinat, ea e mult mai modestă şi mai aplecată spre întărirea sănătăţii. Nu costă mult şi o poţi găsi inclusiv la piaţă.

Ca să încheiem cu o poveste frumoasă despre acest fruct, îţi spunem că rodia se bucură de un puternic simbolism, fiind prezentă în multe culturi. În mormintele Egiptului Antic au fost găsite urme de rodii, semn că vechii egipteni erau îngropaţi având alături aceste fructe. În religia hindusă, rodia e un simbol al prosperităţii şi al fertilităţii. Totodată, a fost emblema personală a ţinutelor regale ale Caterinei de Aragon, soţia lui Henric al VIII (regele Angliei), iar în Grecia există obiceiul de a sparge o rodie de pământ de Anul Nou şi cu ocazia fiecarei nunţi. Încearcă şi tu! Cine ştie, poate aduce noroc. Sau poţi, mai degrabă, începe să o ai în casă.

Comentarii

Articole recomandate
Rodia, un fruct plin de antioxidanţi. Uite câte afecţiuni poate trata

Cele mai frecvente boli care îi pândesc vara pe copii

Aşa cum iarna pe copiii noştri îi pândesc răceala şi gripa, vara are şi ea pleiada ei de boli. Soarele puternic, apa de mare şi din piscine, temperaturile ridicate care alterează rapid alimentele, toate acestea pot pune în pericol sănătatea celor mici. Insolaţia. Dacă adulţii pot fi mai rezistenţi la expunerea prelungită

citește mai departe

 
Rodia, un fruct plin de antioxidanţi. Uite câte afecţiuni poate trata

Cum tratezi anemia la copii

Mare atenție la meniul zilnic al copilului tău! Trebuie să fie cât mai variat, cu toată gama de vitamine și minerale. Dintre acestea, fierul este deosebit de important. El ajută la dezvoltarea creierului, construirea oaselor și musculaturii, asigură calitatea sângelui și oxigenarea organismului. Copiii, fiind în perioada de creștere ș

citește mai departe

 
Rodia, un fruct plin de antioxidanţi. Uite câte afecţiuni poate trata

Vitamine care nu trebuie să-ți lipsească în perioada sarcinii

  Ce consumi tu, în perioada sarcinii, ajunge şi la bebe. Din acest motiv, trebuie să fii mai responsabilă, să mănânci mai sănătos, mai echilibrat. Medicii spun că sunt anumite vitamine care nu trebuie să-ți lipsească din alimentație, în diverse etape ale sarcinii, pentru ca bebeluşul tău să se dezvolte armonios. În pr

citește mai departe

 
Ramai conectat

Adresa de e-mail nu este validă

Adresa de e-mail este deja inregistrată

Te-ai abonat cu succes la newsletterul nostru!

Cererea a fost inregistrată cu succes!