Sfaturi Practice

 
 

Rodia, un fruct plin de antioxidanţi. Uite câte afecţiuni poate trata

dreamstime_xs_7543454.jpg

Chiar dacă în ţara noastră nu se bucură de o aşa mare popularitate, rodia este considerată un adevărat elixir al sănătăţii în Asia şi America. Şi pe bună dreptate. Bobiţele ei mici, zemoase şi aromate sunt pline de vitamine şi antioxidanţi, cu mare putere vindecătoare pentru organism.

Este un fruct ideal atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. Pe ele le ajută la creşterea fertilităţii, pe ei în probleme cu prostata. Graţie conţinutului mare de antioxidanţi, s-a demonstrat ştiinţific că rodia are capacitatea de a preveni cancerul la prostată. Un studiu clinic fără precedent a arătat că, după 6 luni de tratament cu un amestec format din rodie, ceai verde, turmeric şi broccoli, PSA-ul din corp (o proteină ce indică prezenţa cancerului de prostată) este cu 63% mai mic în rândul bărbaţilor trataţi cu acest amestec decât în rândul celor ce primiseră un produs placebo. Tot datorită numărului mare de antioxidanţi, acest fruct e recomandat în curele de slăbire, prin intensificarea arderii grăsimilor şi accelerarea metabolismului. Şi, dacă tot vorbim de antioxidanţi, trebuie să ştii că rodia conţine de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu sau ceaiul verde, considerate până nu demult fruntaşe la acest domeniu.

Pe lângă vitamina C, rodia mai conţine flavonoide, vitamina B, acid pantotenic, potasiu, polifenoli, vitamina K, fier, fibre, fosfor, calciu, fier, magneziu, fiind, astfel, recomandată şi în anemii şi stări de astenie.

De asemenea, datorită punicalaginei din compoziţia sa,  rodia are un efect benefic asupra inimii, fiind utilă persoanelor care au o tensiune arterială ridicată şi celor cu un nivel crescut al colesterolului. Spre deosebire de alte fructe, poate fi consumată şi de persoanele care suferă de diabet.

Chiar dacă poate numele îţi sună pretenţios şi te face să crezi că rodia e un fruct exotic scump, rafinat, ea e mult mai modestă şi mai aplecată spre întărirea sănătăţii. Nu costă mult şi o poţi găsi inclusiv la piaţă.

Ca să încheiem cu o poveste frumoasă despre acest fruct, îţi spunem că rodia se bucură de un puternic simbolism, fiind prezentă în multe culturi. În mormintele Egiptului Antic au fost găsite urme de rodii, semn că vechii egipteni erau îngropaţi având alături aceste fructe. În religia hindusă, rodia e un simbol al prosperităţii şi al fertilităţii. Totodată, a fost emblema personală a ţinutelor regale ale Caterinei de Aragon, soţia lui Henric al VIII (regele Angliei), iar în Grecia există obiceiul de a sparge o rodie de pământ de Anul Nou şi cu ocazia fiecarei nunţi. Încearcă şi tu! Cine ştie, poate aduce noroc. Sau poţi, mai degrabă, începe să o ai în casă.

Comentarii

Articole recomandate

Rodia, un fruct plin de antioxidanţi. Uite câte afecţiuni poate trata

5 sfaturi pentru cei care au palpitaţii

Simţi câteodată că inima îţi bate cu aşa putere că mai, mai să-ţi sară din piept? Sau, dimpotrivă, ai senzaţia că bătăile inimii sunt rare, neregulate, ai dificultăţi de respiraţie sau chiar senzaţie de leşin şi greaţă? Toate aceste trăiri sunt date de palpitaţii. Nu te speria, nu vei păţi nimic în acel moment. Cel mai

citește mai departe

 
Rodia, un fruct plin de antioxidanţi. Uite câte afecţiuni poate trata

Cum să-ţi măsori corect tensiunea

Nu poţi să-ţi dai seama dacă ai tensiunea prea mare sau prea mică după ce te-ai dus o singură dată la medic, la control. Diagnosticul de hipo sau de hipertensiune se pune după ce faci mai multe măsurători, în momende diferite ale zilei şi în perioade diferite ale lunii. Din acest motiv, e avantajos dacă ai acasă un tensiometru. E

citește mai departe

 
Rodia, un fruct plin de antioxidanţi. Uite câte afecţiuni poate trata

Tensiunea se normalizează cu produse din plante

Hipertensiunea este una din bolile cele mai frecvente din epoca modernă. Ea este provocată sau accentuată de doi principali factori: stresul și alimentația. Dacă de stres nu ne putem feri, alimentația  este mai ușor de controlat cu un minim de voință. Astfel, dușmanii de moarte ai hipertensivului sunt grăsimile, sarea, alcoolul, dar

citește mai departe

 
Ramai conectat

Adresa de e-mail nu este validă

Adresa de e-mail este deja inregistrată

Te-ai abonat cu succes la newsletterul nostru!

Cererea a fost inregistrată cu succes!